Читайте у статті:
- Що таке мігрень: причини, симптоми, види
- Лікування мігрені у домашніх умовах: народні рецепти
- Профілактика і корисні поради, як запобігти напади мігрені
Домашнє лікування мігрені: поради та рецепти.
Однієї з різновидів головного болю є мігрень, яка найчастіше виникає у молодих дівчат і жінок.
Для її лікування необхідні комплексні заходи, які включають в себе:
- Медикаментозну терапію;
- Народні методики;
- Масаж;
- Попередження впливу зовнішніх факторів.
Що таке мігрень: причини, симптоми, види ^
Мігрень є неврологічним захворюванням, що характеризується наступними симптомами:
- Інтенсивна і болісна, пульсуючий або епізодична біль в одній або двох половинах голови, в області скроневої частини і очних яблук;
- Нудота, блювання;
- Гостра непереносимість гучного шуму з яскравим світлом;
- Сонливість, слабкість.
Напади мігрені може спровокувати аура, або, іншими словами, неврологічні симптоми – рухові, зорові, чутливі, слухові або вестибулярні.
Основні фактори, що викликають мігрень, наступні:
- Гормональні перебудови;
- Генетична схильність;
- Метеоумови, зміна клімату;
- Фізичні або нервові перенапруження, недосипання, сильні стреси;
- Яскраве світло, різкі запахи, сильний шум;
- Порушення ЦНС або кровопостачання головного мозку в результаті звуження судин.
Мігрень класифікується на наступні форми – класична або з аурою, звичайна (без аури), офтальмологічна, шийна, абдомінальний, гемиплегическая, ретинальна та базилярна.
Народне лікування мігрені пропонує боротися з нападами шляхом вживання цілющих настоїв, відварів, чаїв та застосування ванночок з компресами. Для цього неофіційною медициною широко використовуються наступні народні засоби від мігрені:
- Ягоди – калина, малина, смородина;
- Мед, молоко, часник, капуста;
- Лікарські трави мати-й-мачуха, ромашка, лаванда, розмарин, липа, материнка, м’ята, валеріана і т. д.
Лікування мігрені у жінок
Атаки у жінок можуть бути спровоковані гормональними перебудовами – менструальні цикли, вагітність або вікова менопауза.
Комплексне лікування головного болю складається з боротьби з нападами мігрені і зниження частоти її виникнення.
Крім медикаментозного втручання рекомендується додатково застосовувати домашнє лікування мігрені, що складається з компресів, відварів, ванн, йоги, масажу і перебування на свіжому повітрі.
Лікування мігрені у дітей
Медикаментозне лікування нападів мігрені, властиве дорослим і дітям, сильно відрізняється. Дорослі аналгезуючу препарати не можна ні в якому разі вживати в дитячому віці.
Терапія, яка здійснюється в домашніх умовах, може допомогти позбавитися від больових атак наступним чином:
- Для дитини організовується тихе, затемнене місце і зручне ліжко;
- На область голови накладається холодний компрес;
- Для дитини готується солодке питво. Краще всього для цього підійде молоко з медом, калиновий або смородиновий сік або солодкий чай з лимоном.
- Якщо після цього біль не затихне, можна дати дитині парацетамол, доза якого залежить від віку.
Лікування мігрені у вагітних
Як і в дитячому віці, при вагітності і мігрені не можна вдаватися до безлічі знеболюючих лікарських препаратів. Тому в більшості випадків застосовуються лише такі методики:
- Виконання легких фізичних вправ, плавання;
- Масаж голови;
- Регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
- Застосування холодних компресів;
- Контрастний теплий душ;
- Вживання відварів меліси, шипшини або ромашки в невеликій кількості.
Лікування мігрені у домашніх умовах: народні рецепти ^
Народне лікування мігрені: домашні рецепти.
Лікування хронічної мігрені
- Ст.л. плодів кизилу варити в 200 мл води хвилину, після чого дати протягом 30 хвилин настоятися і вживати замість чаю.
- Дві ст. л. ромашки лікарської залити на 20 хвилин у поллитре окропу, після чого вживати в теплому вигляді по 1/3 склянки чотири рази щодня.
Лікування мігрені з аурою
- Пів склянки калини залити 500 мл окропу, дати настоятися, після чого процідити, додати мед і пити замість чаю.
- Змочити в холодній воді рушник, віджати і прикласти на ділянку лоба.
Лікування нападу мігрені
- Ст.л. квіточок конюшини засипати в склянку окропу, через 40 хвилин процідити і приймати по 80 мл тричі на день.
- На 20 хвилин залити 200 мл окропу ст. л. материнки, після чого вжити настій протягом дня.
Лікування шийної мігрені
- Ст.л. трави звіробою залити 200 мл води, помістити на три хвилин на вогонь, після чого дати настоятися. Відвар вживається протягом дня по 50 мл
- Опустити голову під теплий (або холодний, за бажанням) контрастний душ, потім провести масажні руху на ділянці потилиці і шиї.
Лікування очної (офтальмологічної) мігрені
- Приготувати міцний відвар з материнки з мелісою, додати пару крапель масла лаванди, потім змочити в ньому рушник і прикласти до голови на 30 хвилин.
- Цей же відвар корисно використовувати при митті голови при виникненні болів.
Лікування абдомінальної мігрені
- Приготувати збір з материнки, плодів малини, квіток липи, і мати-й-мачухи. На дві склянки окропу взяти три ст. л. збору, настояти їх близько години і приймати по половині відвару в ранковий і вечірній час.
- По ? склянки соку, вичавленого з чорної смородини вживати тричі на день.
Лікування базилярній мігрені
- При больових атаках взяти капустяні листки або листки лопуха, прикласти до голови на півгодини.
- Приготувати відвар (2 ст. л. на 300 мл окропу) з плодів шипшини, подорожника, материнки і приймати його по ? склянки до їжі щодня.
Лікування геміплегіческой мігрені
- Змішати наступні компоненти — дві частини липи, дві частини малини і частина коренів валеріани.
- 3 ст. л. отриманого збору залити двома склянками окропу на годину.
- Приймати лікарський настій слід протягом дня по ? склянки чотири рази.
Лікування мігрені яблучним оцтом
- Розвести в чотирьох склянках води дві склянки яблучного оцту і поставити на вогонь. Після появи пари необхідно нахилити голову і вдихати його протягом декількох хвилин.
- Ч. л. свіжого меду змішати з 1 ч. л. яблучного оцту і вжити під час трапези.
Лікування мігрені травами
- Приготувати збір – меліса, безсмертник, березові листя, алтей, валеріана, комірник.
- Збір слід перемолоти в порошок, взяти 50 гр. суміші і залити на три години 500 мл окропу.
- Відвар слід приймати після їжі три рази щодня по половинці склянки.
Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування головного болю народними засобами.
Профілактика і корисні поради, як запобігти напади мігрені ^
При сильних атаках мігрені першу допомогу можна надати в домашніх умовах. Для цього хворому необхідно вжити анальгетик, прийняти горизонтальне положення, забезпечити себе безшумним затемненим місцем і холодним компресом на область лоба.
Профілактичні заходи від головного болю включають коригування способу життя наступним чином:
- Не вживати алкоголь, кофеїн, відмовитися від куріння;
- Регулярно вдаватися до легким аеробним навантаженням;
- Дотримуватися своєчасне і збалансоване харчування;
- Уникати провокуючих хвороба факторів – стреси, перевтоми, нездоровий сон і т. д.
- Регулярно проводити вільний час на свіжому повітрі.
