Читайте у статті:
- Захворювання ліктьового суглоба: симптоми, причини, види
- Лікування ліктьового суглоба народними засобами: домашні рецепти
- Профілактика і корисні поради, як зберегти здоров’я і рухливість ліктьового суглоба
У зв’язку з тим, що руки людини виконують безліч необхідних рухів та функцій, на верхні кінцівки, а конкретно на ліктьові суглоби, припадає найбільша частина навантаження, що загрожує розвитком серйозних захворювань.
Захворювання ліктьового суглоба: симптоми, причини, види ^
До основних причин виникнення хвороб ліктьового суглоба відносяться:
- інтенсивні фізичні навантаження;
- діяльність, пов’язана з підняттям тягарів;
- отримання травми, наприклад, падіння на лікоть;
- переохолодження;
- дегенеративні процеси в зв’язках і хрящах;
- постійний наголос на ліктьовий суглоб під час роботи.
Найбільш поширеними захворюваннями ліктьового суглоба є:
- артроз (руйнування хрящової тканини в ліктьовому суглобі);
- артрит (запалення суглоба);
- епікондиліт (порушення функціонування зв’язок, що має запальний характер);
- бурсит (розвиток запалення в синовіальній сумці);
- забій (закрите пошкодження тканин);
- гематома (синець в результаті розриву судин);
- вивих (порушення цілісності суглоба);
- защемлення нерва.
Характерний симптом для всіх захворювань ліктя — сильна біль різної інтенсивності. Вона може бути гострою (при артриті або бурсит), пекучої (при защемленні нерва, запаленні), тупий і ниючий (при артрозі). Больові відчуття, що виникають при навантаженні, говорять про епікондиліт суглоба, а при русі – про артрозі.
Крім того, про розвиток недуги свідчить обмеження рухливості ліктя, набряки, оніміння, хрускіт і інші симптоми. Відсутність своєчасного і грамотного лікування таких хвороб може призвести до повного обмеження рухливості суглоба та постійному болю. Саме тому при появі підозри на захворювання ліктьового статуту потрібно негайно звернутися до фахівця.
Лікування ліктьового суглоба народними засобами: домашні рецепти ^
Лікування ліктьового суглоба в домашніх умовах можливо тільки в разі грамотного поєднання з прийомом медикаментів, прописаних лікарем.
Лікування артриту ліктьового суглоба
Для приготування ефективного лікувального засобу від артриту необхідно всього два інгредієнти: скисле молоко (50 мл) і яєчна шкаралупа (1/4 склянки).
- Шкаралупу декількох яєць потрібно висушити, зняти внутрішню плівку і подрібнити в порошок, використовуючи кавомолку.
- Змішати молоко і шкаралупу.
- Отриману кашку рівномірно розподілити на марлевій серветці і прикласти до ліктя.
- Закріпити поліетиленом і зав’язати теплою хусткою.
- Тримати компрес всю ніч, а вранці змити з шкіри залишки суміші теплою водою.
- Рекомендується проводити процедури кожен вечір протягом 5 днів. Після 3-денної перерви курс слід повторити.
Лікування артрозу ліктьового суглоба
Посилити кровообіг і послабити больові відчуття при артрозі ліктьового суглоба ефективно допомагає засіб, приготований на основі меду (2 ст. л.) і яблучного оцту (2 ст. л.).
- Компоненти потрібно змішати і настояти протягом двох годин.
- Використовувати для розтирань.
- Проводити процедуру щодня перед сном протягом 20 днів. Після розтирання лікоть потрібно тримати в теплі до самого ранку.
Лікування епіконділіта ліктьового суглоба
В період загострення захворювання для зняття больових відчуттів можна використати звичайний зелений чай:
- Чайну ложку хорошого чаю необхідно залити склянкою окропу, настояти і остудити.
- Розлити напій у форми для льоду.
- Замерзлі кубики потрібно прикладати до хворого ліктя, поки вони не розтануть.
- Проводити процедуру слід раз на добу протягом 3-4 днів.
Після зняття запалення потрібно почати прогрівання ліктьового суглоба:
- Для прогрівання використовується суміш з оливкової олії (200 мл) і подрібненого лаврового листа (4 ст. л.).
- Наполягати ліки слід в скляній пляшці протягом тижня, потім профільтрувати через марлю.
- Рекомендується ставити масляні компреси щодня на півгодини.
- Курс терапії – 2 тижні.
Лікування защемлення нерва ліктьового суглоба
- Змішати чайну ложку подрібнених апельсинових скоринок і така ж кількість меліси.
- Суміш залити окропом (250 мл) і настояти відвар під кришкою 10 хвилин.
- Профільтрувавши напій через марлю, додати в нього чайну ложку настою валеріани, який можна придбати в аптеці.
- Рекомендується протягом місяця пити по 250 мл напою раз в день для терапії защемлення нерва. Можна додавати в напій трохи меду.
Лікування бурситу ліктьового суглоба
Забути про існування бурситу допоможе дієвий лікувальний відвар.
- У рівних пропорціях слід взяти ромашковий цвіт, звіробій, корінь лопуха і деревій.
- Столову ложку подрібненого трав’яного збору заварити 200 мл киплячої води. Настояти 2 години.
- Приймати тричі на день по половині склянки.
Через 21 день щоденного вживання еліксиру та прийому виписаних лікарем медикаментів недуга відступить.
Лікування забиття ліктьового суглоба
- Потрібно приготувати трав’яний збір з фіалки триколірної і кореня лопуха (30 г), вероніки і коренів пирію повзучого (по 20 г).
- Всі компоненти попередньо подрібнити.
- Отриману суміш залити літром горілки, настояти 3 дні і настій профільтрувати через марлю.
- У ліках потрібно змочити марлю, прикласти її до ліктя, зав’язати харчовою плівкою і укутати теплою хусткою. Залишити на всю ніч.
- Щоб послабити біль і набряк при забитті, рекомендується провести 10 процедур.
Лікування гематоми ліктьового суглоба
- Три столові ложки лимонної цедри потрібно змішати з липовою корою (30 г) і залити суміш 0,5 л горілки.
- Наполягати растірку 4 дні в темному місці.
- Ставити компреси на хворе ліктьовий суглоб потрібно щодня на ніч.
- Курс лікування – 21 день.
Лікування запалення ліктьового суглоба
Відмінний протизапальний засіб — настойка на основі кінського щавлю.
- Для його приготування потрібно наповнити літрову банку попередньо подрібненим коренем рослини і залити сировину 0, 5 л горілки.
- Наполягати 10 днів, потім процідити через сито.
- Рекомендується змочити марлю в мікстурі і прикласти до ураженого місця на ніч, закріпити поліетиленом і зав’язати теплою хусткою.
- Ставити компреси бажано кожен вечір протягом 10 днів.
Лікування болів в ліктьовому суглобі
Зняти больові відчуття в лікті ефективно допомагає сік чистотілу.
- Необхідно змочити ватний диск в соку і прикласти його до хворого місця на 30 хвилин.
- Потім шкіру потрібно змастити соняшниковою або оливковою олією.
- Курс лікування становить 10 днів.
Послабить симптоми недуги свіжий сік чорної редьки.
- Їм потрібно розтирати ліктьовий суглоб перед сном протягом 20 днів.
Лікування ліктьового суглоба травами
Лікувальні рослини в усі часи використовувалися для зменшення болю і зняття запалення.
- Слід взяти в рівних пропорціях бузинний колір, корінь петрушки, кору верби і листя кропиви, подрібнити всі інгредієнти.
- У склянку гарячої води потрібно всипати столову ложку трав’яної суміші, прокип’ятити протягом 5 хвилин, потім остудити і профільтрувати напій через сито.
- Рекомендується приймати по одній склянці ліки двічі в день перед сніданком і вечерею.
- Тривалість лікування – 2 місяці.
Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування кульшового суглоба народними засобами.
Профілактика і корисні поради, як зберегти здоров’я і рухливість ліктьового суглоба ^
Щоб поліпшити рухливість ліктя, а також попередити розвиток запальних хвороб ліктьового суглоба, що супроводжується дискомфортом і болісної болем, потрібно дотримуватися простих рекомендацій:
- Правильно харчуватися і не допускати появи зайвих кілограмів. У раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті вітамінами і мінералами.
- Слід уникати травмування ліктя, а в разі отримання травми негайно звертатися до лікаря.
- Контролювати рівень фізичних навантажень. Не потрібно старатися, але і повністю виключати їх не варто.
- Активно займатися спортом і вести рухливий спосіб життя.
- Бажано регулярно відвідувати лазні і сауни, а також уникати тривалого перебування на холоді.
- Вчасно лікувати інфекційні захворювання і обстежитися у лікаря.