Лікування клімаксу народними засобами

Читайте у статті:

• Що таке клімакс (менопауза): причини, види, симптоми
• Лікування клімаксу народними засобами: домашні рецепти
• Профілактика і корисні поради, як добре себе почувати під час клімаксу

Домашнє лікування клімаксу: народні рецепти

З настанням певного віку всім жінкам доводиться стикатися з таким явищем як клімакс. Оскільки цей процес не є захворюванням, то і будь-які застосовувані засоби спрямовані лише на усунення супроводжуючих його симптомів.

Для максимального зниження та усунення неприємних відчуттів затребуваними є не тільки медичні препарати, але і народні засоби, склад яких повністю безпечний для жіночого організму.

Що таке клімакс (менопауза): причини, види, симптоми ^

Клімакс (менопауза) є природнім фізіологічним процесом, що протікає в кожному жіночому організмі з настанням певного віку. Основною причиною клімаксу є зміна у зв’язку з віком гормонального фону, зниження функцій статевої системи та поступове зниження репродуктивної функції.

Основні симптоми, що супроводжують клімакс:

• Нерегулярна убога менструація і подальше її припинення;
• Потовиділення;
• Припливи (почервоніння шкіри, жар тощо);
• Головні болі;
• Нетримання сечі;
• Сухість піхви;
• Зміни в настрої, неуважність.

Нормальним періодом для настання клімаксу вважається вік від 45 до 55 років. Проте, він може наступити в більш ранньому або пізньому віці, а також, з причини якої-небудь патології. У зв’язку з цим даний процес підрозділяється на наступні види – передчасний, ранній, пізній, штучний (хірургічний) і патологічний.

Найчастіше клімакс супроводжує клімактеричний синдром, який є комплексом симптомів, що характеризується психо – емоційними, обмінно-ендокринними, нейровегетативними розладами різної тривалості та інтенсивності.

Основні симптоми клімактеричного синдрому:

• Підвищена стомлюваність, пітливість, нудота, жар, почервоніння шкіри;
• Підвищення артеріального тиску, головний біль, прискорене серцебиття;
• Втрата еластичності шкіри, поява зморшок, збільшення ваги;
• Порушення працездатності сечовивідних шляхів;
• Тривожність, депресія, підвищена емоційність, занепокоєння.

Клімактеричний синдром здатний викликати наступні захворювання – атеросклероз, артрит, артроз, остеопороз, ожиріння, серцево — судинні захворювання, безсоння, хвороба Альцгеймера і атрофічні зміни.

Лікування клімаксу у жінок

Лікування жінок при настанні клімаксу здійснюється після проведення комплексного обстеження фахівцями. Особливою ефективністю користується замісна гормонотерапія, основною метою якої є заповнення жіночого організму відсутніми гормонами. Крім цього, дана методика дозволяє знизити симптоматику клімактеричного синдрому і підвищити мінеральну щільність тканин.

Спільно з гормонотерапією та фізіопроцедурами жінка обов’язково повинна скорегувати своє харчування, приймати вітаміни, відмовитися від шкідливих звичок і вести активний у фізичному плані спосіб життя.

Лікування клімаксу у чоловіків

Цього фізіологічного процесу піддаються не тільки жінки, але і чоловіки. Чоловічий клімакс проявляється у вигляді зниження лібідо, порушення роботи внутрішніх органів і психо — емоційної нестійкості. Симптоми, супутні клімактеричного періоду, однакові як для жіночої, так і для чоловічого організму.

Лікування чоловічого клімаксу здійснюється наступними методиками – дієта, рухова активність, гормональні препарати, заспокійливі засоби та біогенні адаптогени (при ослабленні ерекції).

Народне лікування клімаксу направлено на лікування гормональних збоїв, зниження дратівливості, підвищення працездатності, ослаблення припливів, позбавлення від пітливості, нетримання сечі, біль і можливих маткових кровотеч.

Лікування клімаксу у домашніх умовах здійснюється переважно з лікарських рослин, натуральних свіжих соків і ягід, з яких готуються відвари, настої, спиртові настоянки, заспокійливі чаї та інше.

Лікування клімаксу народними засобами: домашні рецепти ^

Народні засоби для лікування клімаксу: домашні рецепти

Лікування патологічного клімаксу

• 200 гр. свіжих ягід горобини або 100 гр. сушеної слід розчавити, змішати з літром якісного коньяку і помістити на два тижні у прохолодне місце.
• Проціджену настоянку слід приймати тричі щодня по одній чайній ложечці.

Ранній клімакс у жінок: лікування

• З’єднати 50 мл вершків зі 150 мл свіжовичавленого морквяного соку і прийняти з ранку натщесерце.
• Ст.л. плодів, кори або квіточок калини необхідно засипати в термос, залити вміст 200 мл окропу, настояти калину годину і приймати щодня по 2 ст. л. чотири рази.

Приливи при клімаксі: лікування

• Плоди глоду 1 ч. л. залити на півгодини склянкою окропу, після чого профільтрувати, з плодів також віджати сік.
• Вживати настій глоду слід до їжі по 80 мл склянки двічі щодня при припливах.

Запаморочення при клімаксі: лікування

• Стовчений корінь валеріани (1 ст. л.) помістити в крутий окріп (220 мл) на дві години, далі відфільтрувати і додати в нього ще 2 ст. л. лимонного соку.
• Готовий засіб приймається двічі по 0,5 склянки – ранку, за годину до сну.

Безсоння при клімаксі: лікування

• Змішати по одній ч. л. м’яти, ромашки і кореня валеріани, після чого помістити на годину готовий збір з трав в окріп (200 мл).
• Настій процідити і приймати щодня по половині склянки в два прийоми.

Пітливість при клімаксі: лікування

• Шавлія (3 частини), корінь валеріани (1 частина), хвощ (1 частина) перемішати, потім 1 ст. л., заварити окропом (близько 200 мл), настояти півгодини і профільтрувати.
• Вживати цілющий настій з трав слід після їди по 100 мл двічі на кожен день.

Нетримання сечі при клімаксі: лікування

• На 1,5 години в стакан крутого окропу помістити кілька великих ложок сухого шавлії, потім профільтрувати і вжити протягом дня.
• Вичавити зі свіжої моркви склянку соку і вжити його вранці і таку ж кількість ввечері.

Підвищений тиск при клімаксі: лікування

• Вичавити сік з свіжих листочків шавлії, потім прийняти його протягом дня тричі по дві ст. л.
• Частина морквяного соку з’єднати з частиною бурякового, після чого прийняти протягом дня по 100 мл тричі до їди.

Кровотечі при клімаксі: лікування

• Зібрати свіжу кропиву дводомну, вичавити з неї сік і приймати по 50 мл два рази перед їжею.
• На дві години помістити ст. л. грициків у тільки що вскипевшую воду (200 мл), потім отриманий настій процідити через марлю і вжити його за чотири прийоми по ? склянки.

Сухість при клімаксі: лікування

• Підготувати наступний цілющий склад – 1 ст. л. материнки, 1 ст. л. матки борової, дві склянки крутого окропу.
• З’єднати змішані трави з окропом, дати настоятися кілька годин. Після того, як настій буде готовий, він вживається протягом дня за три прийоми.

Лікування клімаксу травами

• Зібрати наступні трави – полин, соснові бруньки, корінь аїру, деревій, шавлія.
• У три літри води помістити не менше 10 ст. л. трав, дати закипіти і охолонути. Отриманий відвар слід додавати у воду під час прийому ванни.

Радимо також ознайомитися зі статтею Знижений артеріальний тиск: лікування народними засобами.

Профілактика і корисні поради, як добре себе почувати під час клімаксу ^

Дієта при клімаксі здатна чудово підтримати організм в цей період за допомогою здорового, збалансованого і збагаченого вітамінами з мінералами харчування. У харчовому дієтичному раціоні повинні переважати такі корисні продукти і страви:

• Кальциесодержащие продукти, нежирне молоко, сир, кефір, йогурт, яйця, сири і морські водорості;
• Їжа, що містить поліненасичені жирні кислоти – горіхи, олія рослинна;
• Риба — форель, сардина, лосось, скумбрія, креветки, раки;
• Круп’яні страви – ячка, вівсянка, перловка;
• Висівки;
• Прянощі або трави, частково замінюють сіль;
• Свіжі овочі, фрукти, сушені фрукти, ягоди;
• Олія лляна;
• Магниесодержащая їжа – горішки кеш’ю, ламінарія, салат;
• Часник, цибуля;
• Нежирні сорти м’яса, курка – обмежено кількості.

Всі страви повинні бути приготовані тільки в паровому, відвареному або запеченому вигляді. З напоїв найбільш вітаються компоти, ягідні свіжі морси, свіжовичавлені соки, неміцний зелений або трав’яний заспокійливий чай і мінеральні негазовані води.

Для значного полегшення стану при клімаксі важливо дотримуватися наступних корисних порад:

• Збільшити фізичну активність;
• Уникати шкідливої їжі і шкідливих звичок;
• Дотримувати всі рекомендації лікаря – спеціаліста;
• Уважно стежити за станом свого здоров’я;
• Дотримуватися правильного раціону харчування;
• Приймати полівітаміни;
• При стресах приймати заспокійливі відвари, чаї та ванни.