Зміст
Хропіння тільки на перший погляд виглядає нешкідливим явищем. Ті, кого він мучить, скаржаться на те, що хропіння часом перетворюється в серйозну проблему, яка має як психологічний, так і фізичний підтекст. Морально буває дуже неприємно тим, хто, страждаючи від проблеми, виявляється вночі, наприклад, у сусідстві з малознайомими людьми. Наприклад, у купе поїзда. Та й вдома “оглушати” хропінням своїх близьких – річ не зовсім приємна. Часто навіть це є причиною розлучення.
Хропіння в деяких випадках може супроводжуватися затримкою дихання. Таке явище лікарі називають апное. Це вже небезпека зовсім іншого характеру. Апное може супроводжуватися інфарктом міокарда або ішемічним інсультом. Ось чому важливо підібрати для себе надійне засіб, яке дозволяло б ефективно боротися з хропінням в домашніх умовах.
Вирішуємо проблему хропіння за допомогою аерозолів
Вітрини аптек пропонують нам кілька аерозолів від проблеми нічного хропіння. До них відносяться:
Аналізуючи склад вищеназваних аерозолів, можна побачити в них, поряд з ефірними маслами, інші натуральні речовини, м’яко працюють зі слизовою оболонкою носа. Це позбавляє людей, переслідуваних хропінням, від сухості в носоглотці і болі в гортані.
Якщо, наприклад, розглянути детальніше флакончик Асонор, то, повторимо, що це засіб не ліки від хропіння, а БАД. Ось які компоненти входять в його рецептуру:
- гліцерин
- полісорбат
- натрію эдат
- очищена вода
Асонор можуть приймати навіть діти та жінки в період виношування плоду. Препарат робить м’язи неба еластичними. Це призводить до зникнення вібрації при диханні, яка і викликає проблему.
Хропіння можна лікувати таблетками
Такі засоби, як таблетки від хропіння, як правило, є гомеопатичними препаратами. Для прикладу ми вибрали “Снорстоп”. У складі виявили:
- ефедру двухколосковую
- дубровник
- беладону
- желтокорень
Прийом в домашніх умовах – сублінгвальних (під язик). Від хропіння вони не лікують, але здатні послабити його на короткий час. Дуже зручно брати з собою в поїздку.
Ефективно працюють таблетки від хропіння “Снорстоп” щодо тих, хто напередодні вживав алкоголь. Хропіння в стані алкогольного сп’яніння, як відомо, може посилюватися. Тут таблетки і прийдуть на допомогу.
Народні засоби від хропіння
З досягнень народної медицини, які можна ефективно застосовувати в домашніх умовах, в першу чергу, слід порекомендувати трав’яні збори. Вони здатні тонізувати м’язи носоглотки:
- Наприклад, можна порекомендувати такий засіб, як дубова кора (1 ст. л.) з квітками календули (1 ст. л.). Заливаємо двома склянками окропу й наполягаємо. Цим збором рекомендується перед сном полоскати горло
- Ось ще: 1 ч. л. польового хвоща і 1 ч. л. кореня шабельника і 1 ст. л. бузини. Все це змішати і залити склянкою окропу. Наполягаємо 1 годину і проціджують через марлю. Настій приймаємо по 3 рази на день, поки хропіння не залишить вас у спокої
- До популярного засобу в домашніх умовах можна також віднести і морську воду. Це засіб легко можна приготувати самостійно. У склянці теплої води слід розчинити 1 ч. л. звичайної солі. Цим розчином промиваємо ніс
- Наведемо в нашому огляді ще приклад одного засобу від проблеми хропіння. Мова йде про обліпиховій олії. Його слід закапувати по одній краплі в кожну ніздрю перед сном. Ефект настає наприкінці 2-го тижня
Є ще одне, досить оригінальне народне засіб від звички хропіти: перед сном слід співати звук “І”. Спів має відбуватися з зусиллям, так, щоб напружувалася гортань. Ефект стане помітний через 3 тижні.
Пояснення даного способу просте: спів звуку “І”, що дозволяє зміцнити м’язи гортані. А саме слабкі м’язи часто призводять до хропіння.
Пристосування для боротьби з хропінням
Часто ліки не дозволяють впоратися з усіма причинами, що викликають звуки хропіння. Якщо ви вже перепробували більшість засобів і методів, включаючи народні, і вони вам не допомогли, то радимо звернути увагу на ще одне оригінальне засіб від хропіння. Воно не має ніякого відношення до фармакології. Це внутриротовое пристосування.
Зокрема, до таких пристроїв відноситься Екстра лор. Воно вільно продається в аптеках. Вставляють Екстра лор в рот також, як в дитинстві пустушку. Механізм дії такий: Екстра лор злегка натискає на мову, це стає причиною того, що мова рефлекторно висувається вперед.
Від цього висунення тонус стінок носоглотки підвищується і збільшується просвіт глотки. Все це зменшує коливання стінок глотки у процесі дихання. Внаслідок цього, нічні звуки перестають турбувати власника такого оригінального пристосування.
Виробник стверджує, що регулярне використання Екстра лор призводить до того, що людина звикає тримати язика та глотку в певному положенні, що перешкоджає хропіння і в подальшому, коли в роті не буде пристосування.
