Читайте у статті:
- Чим корисні кукурудзяні рильця для здоров’я та схуднення
- Як правильно приймати кукурудзяні рильця: рецепти, дози та протипоказання
- Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою кукурудзяних рилець
Кукурудзяні рильця прискорюють метаболізм і відмінно усмиряють апетит.
Кукурудзяні рильця давно відомі народній медицині як дуже ефективний спосіб лікування багатьох хвороб,очищення організму і зниження ваги.
Кукурудза сама по собі дуже цінний і корисний продукт, але великими лікувальними властивостями володіють саме рильця кукурудзяного качана.
Чим корисні кукурудзяні рильця для здоров’я та схуднення ^
- Основна властивість, завдяки якому кукурудзяні рильця сприяють схудненню – це здатність знижувати апетит, зменшувати відчуття голоду, потребу в солодкому.
- Настої з цієї рослини добре регулюють рівень глюкози в крові, тому котрі худнуть легше переносити дієти зі зменшенням споживання солодкого;
- У медицині кукурудзяні рильця застосовують в першу чергу як гарний жовчогінний і сечогінний засіб. Вони стимулюють рух жовчі, сприяють очищенню від шлаків, прискоренню метаболізму, що знижують рівень холестерину. Безсумнівно, що це також важливі властивості кукурудзяних рилець для схуднення;
- Крім того, в них містяться жирні та ефірні олії, вітаміни В, С, К3, филохиноны, пантеоновую кислоту та інші корисні речовини;
- Безсумнівна користь кукурудзяних рилець і для боротьби з набряками і целюлітом, оскільки вони добре регулюють водно-сольовий баланс організму і допомагають виводити зайву рідину;
- Важливі в період боротьби із зайвою вагою і заспокійливі властивості кукурудзяних рилець. Вони ефективно знижують дратівливість, допомагають впоратися з негативним емоційним фоном, сприяють хорошому сну.
Як правильно приймати кукурудзяні рильця: рецепти, дози та протипоказання ^
У цієї рослини дуже багато корисних властивостей. Однак, є і певні протипоказання для застосування кукурудзяних рилець:
- Їх не можна застосовувати людям зі зниженням апетиту, недостатньою вагою або анорексією;
- Так як кукурудзяні відвари мають жовчогінну властивість, обов’язково порадьтеся з лікарем, якщо у вас є камені або серйозні захворювання нирок.
- Кукурудзяні рильця сприяють підвищенню згортання крові, тому їх не можна використовувати людям з варикозним розширенням вен, або якщо є ризик утворення тромбів. З цієї ж причини не рекомендується пити настоянки з кукурудзяних рилець під час місячних.
Потрібно дотримувати прості правила під час прийому лікувальних відварів з кукурудзяних рилець:
- Оскільки ця рослина володіє сечогінною властивістю і під час його прийому втрачається багато рідини, то обов’язково потрібно заповнювати цю втрату. Збільште споживання води до 2 літрів на добу;
- З водою з організму виводиться багато мікроелементів, зокрема, магній і калій. Почніть додатковий прийом мікроелементів;
- Ефект від будь фітотерапії наступає тільки при регулярному прийомі. Для прийому кукурудзяних рилець це важливо удвічі. Варто пропустити 1-2 рази і вже рука знову тягнеться до солодкого;
- Краще починати вживання рилець після закінчення місячних, тоді ви встигнете пропити повний курс до настання наступних;
- Прийом рекомендується поєднувати з низькокалорійною дієтою і фізичною активністю.
Кукурудзяні рильця можна придбати вже в сушеному вигляді або заготовити самостійно. Якщо ви плануєте заготовлювати рослина самостійно, то слід пам’ятати, що збирати їх потрібно у фазі «молочній стиглості качанів. Якщо запізнитися з заготівлею, то користі від збору буде в рази менше. Важливо, щоб росла кукурудза у екологічно чистому місці і не оброблялася ніякими хімічними засобами. Сушити сировину потрібно в тіні, як і більшість трав і зберігати не більше року.
З кукурудзяних рилець можна приготувати відвар, заварити чай або зробити спиртову настоянку:
Відвар кукурудзяних рилець для схуднення
Кукурудзяний відвар для схуднення готується так:
- 1 чайна ложка кукурудзяних рилець заливається склянкою окропу.
- Суміш кип’ятять не більше хвилини або нагрівають на водяній бані.
- Настоюють 45 — 60 хвилин, віджимають.
- Отриманий відвар розділити на три прийоми і випити протягом дня.
- Приймати відвар для схуднення слід за 30 хвилин до їжі.
Інший рецепт кукурудзяного відвару:
- 4 столові ложки сухої сировини заварюють склянкою окропу, тепло укутують і залишають настоюватися 2 -3 години.
- Можна заварити такий чай в термосі, це зручніше і ефективніше.
- Суміш добре віджимають і зберігають у холодильнику.
Чай з кукурудзяними приймочками для схуднення
Кукурудзяний чай для схуднення готується з використання інших трав:
- Вам знадобиться 200 гр. кукурудзяних рилець, 100 гр. листя смородини (сухого), 100 гр. зеленого чаю.
- 2 столові ложки суміші заварюються склянкою окропу (можна в термосі) і настоюють 2-3 години.
- Пити такий чай можна по 1 склянці за 25 — 30 хвилин до їжі.
Спиртова настоянка з кукурудзяних рилець
- Настоюється на 70% спирті.
- 200 гр. сухої сировини заливають 200 гр. спирту, щільно закривають, щоб спирт на випаровувався і ставлять у темне місце на 20 — 21 день.
- Приймають по 35 — 40 крапель за такою ж схемою.
- У спиртової настоянки більш виражений заспокійливий ефект.
Приймати рильця потрібно не менше двох тижнів, але не більше місяця. Потім обов’язково слід зробити перерву на той же час, протягом якого ви брали настій і повторити курс ще раз.
Радимо також ознайомитися зі статтею Імбир для схуднення.
Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою кукурудзяних рилець ^
Результати використання кукурудзяних рилець залежать від багатьох факторів. Лікарі рекомендують прийом трав поєднувати з звичайними методами схуднення: низькокалорійною дієтою і фізичною активністю, так як самі по собі рильця не спалюють жир, а тільки володіють властивостями, які допомагають організму в боротьбі із зайвою вагою.
Відгуки про кукурудзяних рильцях для схуднення в інтернеті можна знайти абсолютно різні — прот захоплених шанувальниць, легко скинули 6 — 8 кг за місяць до суворих скептиків, які взагалі не побачили результату схуднення. Багато залежить від метаболізму окремої людини, від його звичок у харчуванні і не тільки.
Комусь достатньо попити чай з кукурудзяних рилець, які допоможуть перестати їсти на ніч і отримати приголомшливий ефект, іншому відвари дозволяють спокійно сидіти на улюбленій дієті, не зриваючись на солодощі ночами, третій декілька крапель настойки допомагають скинути в спортзалі в 2 рази більше зайвої ваги, ніж зазвичай.
Важливо пам’ятати, що одні тільки трав’яні відвари навіть з такого корисного для схуднення рослини як трав’яні рильця допомагають невеликій кількості людей, а ось у поєднанні із звичайними методами контролю ваги дають прекрасний результат.
Рекомендуємо також подивитись пізнавальний відео ролик з корисними порадами фахівців — дієтологів про трьох кращих розвантажувальних днях, що допомагають швидко і ефективно схуднути:
