Після рисової та гречаної каш в прикорм малюка можна вводити кукурудзяну. До цього часу йому вже мало виповнитися 9 місяців. Вона безцінна тим, що не містить в складі глютен, а значить, абсолютно безпечна для алергіків. Отже, в чому її користь для маленького, зростаючого і міцніючого день від дня організму?
Користь кукурудзяної каші для дітей
Правильно зварена каша кукурудзяна являє собою велику цінність для дитячого здоров’я, тому що:
- неймовірно корисна для травлення, адже клітковина в її складі стимулює нормальну роботу кишечника;
- полегшує життя тим малюкам, хто страждають запорами;
- здатна стримувати гнильні процеси і бродіння в кишечнику;
- заспокоює вируючий і «говорить» живіт дитини;
- зміцнює імунітет;
- виводить з організму зайвий жир;
- нормалізує роботу судин і серця;
- кремній в її складі допомагає вирішувати проблеми з зубами.
Це тільки частина того, чим корисна кукурудзяна каша для дітей. Ще вона доставляє в маленький організм масу вітамінів і мінеральних речовин, які беруть активну участь у роботі всіх систем та органів. Тому не варто зволікати і позбавляти своє чадо такого корисного задоволення.
Як приготувати
Як варити кукурудзяну кашу дитині, щоб вона виявилася максимально корисною? Для цього краще дотримуватися певної інструкції, тому що експерименти можуть обернутися небажаними наслідками.
Правила прості і не вимагають від молодої матусі якихось особливих клопотів. Кукурудзяну кашу для дітей можна готувати не тільки в звичайній каструльці, але і в мультиварці, і в пароварці, і навіть в духовці. Тепер залишилося тільки з’ясувати рецепти і порадувати малюка новим блюдом.
Кращі рецепти
Рецепти кукурудзяної каші для дітей вибирайте в залежності від технології приготування, інгредієнтів і віку дитини. В дозуваннях бажано нічого не міняти.
- 1. Моментального приготування
Купівельна каша для немовлят не вимагає варіння і добавок. Розвести потрібну кількість охолодженою кип’яченою водою, можна додати грудне молоко — і диво-каша готова! Це одні з перших каш, які вводяться в раціон малюка.
- 2. Класична
Кукурудзяну крупу (200 гр) залити окропом (200 мл), поставити на повільний вогонь, через 15 хвилин влити гаряче молоко (100 мл), варити ще 5 хвилин. Додати сіль (2 гр) і вершкове масло (3 гр).
- 3. Молочна
Подрібнену кукурудзяну крупу (стакан) залити гарячим молоком (склянкою), зварити, присмачити сіллю (2 г) і вершковим маслом (3 гр).
Тепер ви знаєте, наскільки корисна і важлива кукурудзяна каша в раціоні дітей. Обов’язково навчитеся її готувати і радуйте свого малюка смачним і корисним стравою регулярно.
