Статті про Здоров’я

Куди йде життєва енергія?

Куди йде життєва енергія?

І що зробити, щоб її накопичити?

Людині властиво народжуватися здоровою і максимально енергійним. В дитинстві ми активно бігаємо, резвимся і здається, що нашій енергії не буде кінця. Так і в юності активно займаємося спортом, встигаємо багато зробити, багато вивчити, пізнати, набути спеціальність, діток народити. А ось вже далі до років до 30 , часом відчуваємо втому. Куди ж іде життєва енергія, чому ми починаємо відчувати себе менш сильними, життєрадісними, іноді менш цілеспрямованими, та якість нашого життя, здавалося б, з вирішенням багатьох життєвих завдань дещо погіршується. Ми старіємо, і наша життєва енергія по краплинам йде.

Для відновлення енергії в організмі потрібно цілеспрямовано працювати, природно її треба звідкись взяти. Здорові спосіб життя, народна медицина передбачає максимальне збереження своїх природних джерел енергії, і ще, примноження її.

• Ні звідки вона візьметься, якщо ми усвідомлено, цілеспрямовано не будемо працювати над цим станом. Тоді і здоров’я зможемо відновити, та й життя буде цікавіше. А не так, що прийшов з роботи і сваливаешься відпочити, щоб щось зробити вдома. А якщо цього не робити, то й до відхилення у здоров’ї можна отримати.

• Інформація на відновлення енергії до нас прийшла зі Сходу. У стародавньому Китаї визначили, що енергія – курсує по енергетичним каналам – меридіанах, і навіть розробили методику визначення здоров’я людини по провідності цих меридіанів.

• В Індії визначили що енергія – це навколишнє Прана, але для того щоб її взяти потрібно правильно взаємодіяти з навколишнім середовищем.
Ми ж європейці вважаємо, що енергія це наша їжа, це фізична культура, це аутотренинги.

Рано чи пізно людина зіткнеться з цим питанням, якщо він замислюється над цим. Як підтримувати енергію свого організму, щоб жити, зберігаючи життєву енергію в наш вік з убыстряющими темпами життя.

• Перший джерело життєвої сили є їжа! Потрібно правильно харчуватися. Харчування здоров’я є найважливіша частина нашої життєвої сили. Вся сила в м’ясі, так свідчить реклама одного з відомих московських м’ясокомбінатів. Так білки, їх амінокислоти, важливі. Але в невеликій кількості. М’ясо це не жива їжа, воно необхідне, коли людина займається важкій фізичній роботі, і бажано їсти таку їжу два-три рази в тиждень, і не більше. Чим замінити ці білки, краще їсти яйця, молоко, морську рибу. Ці продукти легше перетравлюються, і менш шлакообразующие.

Це все джерела енергії. І вони можуть продовжити наш вік, або скоротити.

А ось овочі, фрукти, дикі їстівні рослини вашій місцевості, городня зелень це енергія сонця і харчуватися їй дуже навіть корисно, швидко перетравлюється. І хоча там зовсім навіть немає великих калорій, тим не менш, це дуже корисно для підтримки життєвих сил. Правильно приготувати легкий сніданок, основа здоров’я майбутнього дня.

Лікар – дієтолог Олексій Ковальков констатує, що сніданок з вівсяних пластівців, заправлений сухофруктами, горіхами – ось основа щоденної радості, який постачає організму триптофан – амінокислота радості. Далі, чашечку зеленого чаю з додаванням ложечки меду, трохи сиру. Крім швидкості приготування, ви бадьорі і сповнені енергії, тому що на перетравленні цього сніданку, організм витрачає зовсім мало енергії. Чому ми не йдемо по шляху здорового способу життя, а йдемо, якимось іншим шляхом, руйнуючи енергію, здоров’я. В кінцевому підсумку руйнуємо життя. Я такий сніданок їм щоранку вже три роки, і повірте, ні чим не заміню до кінця свого життя.

• Ту енергію, яку ми отримали від батьків в момент зачаття можна зберегти, а можна бездумно прокрутити як спадок, але можна і примножити.
Завдання заботящего людини про здоров’я: примножити. І краще придбати знання про цьому напрямі здоров’я людини від досвідчених людей, ніж набути досвіду шляхом втрати здоров’я. В кінці життя все це усвідомлюється, але буде пізно. Якщо успадковану енергію, отриману при зародженні людина повністю витратити, то настає смерть. Такий закон природи.

• Крім того, ми отримуємо енергію з Космосу, через точки акупунктури. Або навпаки можемо її мимоволі віддавати, теж через правильне або неправильне поводження. Якщо ми насолоджуємося життям, природою, безкрайніми полями, просторами, морський і річковий гладдю, вершинами гір, смарагдовою травою першої зелені, прекрасним блакитним небосхилом, іноді рожевим, золотими банями храмів, бездонним зоряним небом, життєві сили людини відновлюється. З’являються сили, здоров’я. Природа там настільки пронизаний потоками аэронов, що людина насичується енергією. Тому це треба усвідомити і постійно підживлюватися цим джерелом енергії. Важливо, щоб не тільки були перекриті канали сприйняття цієї енергії.

• Для того щоб не перекрити ці канали сприйняття енергії, потрібно постаратися бути в урівноваженому стані. Спокійним. Постаратися в цей час розчинитися в цьому оточенні, відкинути всі неприємності і привести себе в радісний стан. Мені це настільки допомагає, що якщо я побуду 10-15 хвилин біля великого масиву води, то я роблюсь як би оновленою. Допомагає, коли я перебуваю в засніжених безкрайніх полях наших просторів. Настільки, що радість сама по собі поглинається організмом, після 30-хвилинної прогулянки стаю зовсім іншою людиною. Я це пояснюю ще й рухами. Розумні люди придумали назву цього оновлення – медитація. У цей час відбувається відновлення гармонії в душі людини. Це дуже важливо, коли людина перебуває у гармонії сама з собою. Енергія в такому стані не витрачається, а накопичується.

• Самі по собі фізичні вправи відновлюють енергію в організмі, але не вдома. Якщо це на природі, то відновлення відбувається інтенсивніше. Біг, дихальні вправи, водні процедури – обтирання, обливання, так просто розтирання холодною водою різко підвищують енергію людини. І, якщо вам погано, ну немає ніяких сил, йдіть у ванну, прийміть контрастний душ і сили відновляться. А якщо немає сил прийняти контрастний душ, то просто вмийтеся холодною водою по пояс, розітріться жорстким рушником, зробіть самомасаж кілька разів за ранкове вмивання(2-3 рази), повірте мені, сили відновляться і вам вистачить сил на якісь першочергові невідкладні справи.

• Танці, хороша музика, хороший кінофільм, захоплення цікавою людиною, хороша бесіда з розумною людиною, класичний живопис це як ковток чистого повітря, все це підвищує життєву енергію.

• Вибіркове спілкування. Спілкування з неприємною людиною, (по суті з вампіром), який тільки і скаржиться на життєві негаразди, а по суті викачує з вас життєві сили. Постарайтеся виключити таке спілкування з вашого життя. Ні до чого хорошого це не призведе, після такого спілкування вам ставати зовсім погано, неприємно. Якщо оточення дезорганизовано, ви саме ви можете спрямувати дії в потрібне позитивне русло. У багатьох постах сайту зазначається: не застосовуйте негативні оцінки будь-якої людини. Шукайте в кожній людині позитивні якості, на душі від позитивних оцінок робиться краще. У вас поліпшується настрій, енергія життя зберігається.
А от гучна попсова музика, фільми зі сценами насильства, політика, негативна інформація – це не метод нагромадження енергії та це не для вас. Все це руйнують енергоінформаційні оболонки людини.

• Не йдіть ні у кого на приводу, у вас повинна своя життєва дорога, навчіться відмовляти, менше буде проблем. Звичайно, я не кажу про те, якщо вас серйозно попросив про допомогу. Таку допомогу треба надати. Але, не впадаючи у розпач. Взагалі мужність, самовладання, впевненість, оптимізм – ось головні союзники вашого життя.

• Ні коли не з’ясовуйте, ні з ким стосунки, ні до чого хорошого це не призведе. Російське прислів’я з цього приводу говорить: « Краще поганий мир, не ніж добра сварка»! Все це дозволить вам зберегти життєві сили.

• Той, хто втрачає енергію на роботі потрібно правильно усвідомити, що залежить від тебе, ти повинен виконувати. Те, що не залежить від тебе, треба змиритися. Ну не дають у нас зараз пристойної зарплати для більшості частини суспільства. І як би ти не старався по своїй роботі, вище все одно не вийде. Так, може бути, змириться. Основа духовного життя – смиренність. Про це християнство вчить в кожній своїй молитві. Принаймні, не буде немотивоване витрачання життєвої енергії, а значить і втрата здоров’я. Це потрібно не тільки усвідомити, але й застосовувати у своєму житті.
Я наведу вам одну з християнських молитов « Господи! Дай мені спокій прийняти те, що я не можу змінити, дай мені сили і волю змінити те, що я можу змінити, і дай мені мудрість відрізнити одне від іншого»”.

• При подразненні під час спілкування відбувається різкий викид життєвої енергії у простір, людина швидко втрачає багато енергії, тут і тиску піднімається, і серце починає боліти, так і інші органи спазмує, наприклад шлунок, так треба доводити себе до цього хворобливого стану, щоб потім по краплинам збирати життєві сили для відновлення. Часте роздратування веде до ураження клітин печінки. Страх , необґрунтоване хвилювання призводять до ураження нирок. Так чи варто боятися чогось або когось заради того , щоб придбати проблеми з нирками. Зрозумійте одне, зараз при наявності Інтернету , можна знайти відповідь на будь-яке складне питання. Вивчайте, озбройтесь знаннями ( а знання-сила) , трансформувати знання в дії, і ви будете невразливими!

• Потрібно усвідомити те, що кожна людина прийшов у це життя для вирішення своїх завдань, і не потрібно ні кого переробляти для того, щоб він був позитивним. Звичайно, якщо це член сім’ї, то впливати на нього треба, але не шляхом втрати своєї життєвої енергії. А от якщо ви вихователь, викладач, потрібно наводити позитивні приклади може бути не один раз, але домагатися, шляхом втрати життєвої енергії, не варто. Нехай вони самі вирішують свої життєві завдання. В кінцевому підсумку життя саме навчить. Або може бути, не навчить, тоді будуть інші уроки, більш складні. Це теж треба розуміти.

• Наступний аспект: Коли людина багато говорить, він втрачає життєву енергію. Тому говоріть по суті, і в межах своїх завдань. Не дарма, все мудреці визнають корисність мовчання, як одну з важливих чеснот.

• І все-таки, буває, що потрібно усвідомити колишні помилки. Іноді вони роками отруюють вам життя, і не дають вільно і легко йти по життю. Що потрібно зробити в цьому випадку: християнство передбачає в таких випадках покаяння – вибачитися, сходити в церкву, помолитися, сповідатися. Можна навіть заочно попросити вибачення, вам стане легше і не будуть йти життєві сили, здоров’я буде потихеньку відновлюватися. І надалі будувати своє життя згідно з християнськими заповідями. Люди ні чого мудрішими не придумали як життя згідно з християнськими заповідями.

• Початок будь-якого захворювання супроводжується, як правило, втратою життєвих сил і тонусу

. Людина відчуває слабкість, відчуває дискомфорт, його мучить сонливість. Одночасно з цим настає занепад настрою, дратівливість, неуважність. Потрібно більше часу, щоб відновитися. Часто потрібен денний сон. Звичайно, тривалий сон, у таких випадках необхідний. Висипайтеся, відверніться від своїх робочих і домашніх проблем. Справа в тому, що під час сну йдуть емоції. Мозок все-таки очищається від денних емоцій.

Ставтеся дбайливо до себе в цей час, відмовтеся від усього, що вас непокоїть, дратує. Проаналізуйте, чому ви втрачаєте життєву енергію. Знайшовши причину, постарайтеся усунути ці причини. Проаналізуйте психологічну реакцію на ці подразники, можливо, ви порушуєте християнські заповіді? Відновіть свої душевні сили: адже найголовніше в душевному стані – це любов, це радісний стан. Потрібно відновити оптимізм. Песимізм, сам по собі, потужна втрата життєвої сили. Придивіться уважніше – у кого більше духовної сили – у оптиміста або песиміста?

Будь-яке захворювання починає свій розвиток в розумі людини – у вигляді хибної думки – порушення Божественного закону або заповіді. Засудив, обдурив, зненавидів, заметушився – в розумі з’явилася відповідна хибна думка – головна причина хвороби, втрати життєвих сил .Потім порок з’являється в душі і починає “висмоктують” її життєву силу. Порок в душі розвивається подібно до ракової пухлини – зростає за рахунок чужих ресурсів. Він розвивається в душі як паразит, який живиться силами донора. Донор – це душа, паразит – порок.

Потім у тілі з’являється відповідне відображення пороку – хвороба. Саме звідси виникають корені зниження імунітету людини і схильність до захворювань. Імунітет безпосередньо залежить від рівня віри людини в Бога і при його падінні результатом стає вразливість – як внутрішня духовна, так і зовнішня фізична.

Таким чином, при занепад життєвих сил, при зниженні імунітету і виникненні захворювання потрібно відразу шукати внутрішнього “паразита”, що п’є життєву силу – порок.
Саме на його розвиток і харчування йдуть життєві ресурси розуму, душі та фізичного тіла. Але у нас, на жаль, прийнято шукати джерело хвороби тільки в тілі, придушувати його ліками і матеріальними процедурами, не приділяючи при цьому увагу станом душі та розуму. А адже подібний однобічний підхід до вирішення проблеми загрожує рецидивом – порок залишається і продовжує набирати свою силу, він просто зачаївся на час і повільно, але регулярно підживлюється життєвими силами людини. Цим пояснюється “синдром хронічної втоми” людини. Цим, до речі, пояснюють синдром хронічної втоми багато психологів.

Таким чином тільки здоровий спосіб життя, народні методи лікування , здорова психологія допоможуть вам максимально ефективно використовувати життєвий потенціал.

http://zdravслclub.ru