Довгоочікувана і бажана вагітність нарешті настала. Якщо ви здорові, правильно харчуєтеся, регулярно влаштовуєте тривалі прогулянки, досить відпочиваєте і робите гімнастику для вагітних, тоді вам не про що турбуватися. Тим не менш, буде краще, якщо ви будете знати що таке критичні періоди під час вагітності і як їх подолати успішно.
Критичними періодами під час вагітності називають дні, коли розвиток малюка і перебудова жіночого організму відбуваються найбільш активно. У цей час потрібно докласти максимум зусиль, щоб уникнути стресових ситуацій або хоча навчитися спокійно на них реагувати. Адже головне завдання – виносити міцного і здорового малюка!
1 критичний період вагітності – 1-12 тиждень
У перші три місяці вагітності відбувається активне формування життєво важливих органів, не дивно, що дитина в цей час найбільш вразливий. Наприклад, ендокринні порушення у майбутньої мами в цей час ставлять під загрозу благополучне виношування. Але переживати не варто, навіть при незначній ймовірності переривання, лікарі призначають курс гормональної терапії. У свою чергу ви повинні відмовитися від сигарет, спиртного і шкідливих умов праці, якщо такі є.
2 критичний період вагітності – 18-22 тиждень
У ці тижні відбувається активний ріст матки. Якщо порівнювати з попередніми місяцями, то зараз вона збільшується приблизно в два рази швидше. Чим небезпечний цей період, що його назвали критичним? Велику загрозу несуть захворювання, які передаються статевим шляхом, але якщо у вас є люблячий і вірний чоловік, вірогідність заразитися прагне до нуля.
Але є і цілком реальна загроза – істміко-цервікальна недостатність, її ще називають слабошейностью матки. Щоб попередити можливі проблеми досить регулярно відвідувати лікаря. При виявленні даної проблеми, проводиться операція, в ході якої на шийку матки накладається шов, який знімається перед пологами. Шкоди дитині операція не принесе.
3 критичний період вагітності 28-32 тиждень
До цього часу малюк вже майже готовий до появи на світ, але йому треба ще трохи підрости. Не дивно, що необдуманими вчинками і ризикованою поведінкою ви можете спровокувати передчасні пологи. Уникнути цього допоможуть прості правила безпеки:
— не піднімайте тяжкості і не робіть важку роботу (наприклад, ручне прання, активні заняття спортом, за винятком йоги для вагітних);
— регулярно влаштовуйте тривалі прогулянки на свіжому повітрі (мінімум 4 години), при відповідній погоді бажано спати з відритої кватиркою;
— подбайте про повноцінний сон не менше 8 годин, краще – більше.
І звичайно ж, не забуваємо про якісне харчування і вітаміни для вагітних. А також не полінуйтеся прочитати: як підготуватися до пологів.
