Користь від застосування оливкової олії натщеОливкова олія є продуктом рослинного походження, який отримують з м’якоті плодів оливи. І багато хто знає, що це масло – джерело корисних елементів. Застосування його можливо в якості продукту для внутрішнього і зовнішнього вжитку. Однак, як правильно використовувати натуральний продукт, і яка його користь для організму, знають не всі. Тому в даній статті ми розповімо як, коли і з чим можна приймати оливкова олія натщесерце.

Завдяки своєму унікальному складу, що містить корисні для людського організму елементи, масло оливи є цінним рослинним продуктом. Адже Не дарма ще здавна народ Греції називає це засіб «рідким золотом».

Олія оливкова корисно для всього організму в цілому. Застосовуючи засіб, можна значно поправити здоров’я і поліпшити стан волосся, зубів, нігтів, шкірних покривів. Крім того, даний рослинний продукт здатний омолоджувати організм і очищати його внутрішні органи від шлаків. Найчастіше застосовують оливкова олія натщесерце для схуднення і для очищення печінки (у цьому випадку його п’ють з лимоном).

Зміст

  • Склад продукту і корисні властивості
  • Як застосовувати засіб?
  • Як схуднути за допомогою продукту?
  • Засіб для очищення організму
  • Протипоказання
  • Корисні поради

Склад продукту і корисні властивості

Користь від застосування оливкової олії натщеПлоди дерева оливи вважаються одним з найдорогоцінніших дарів природи. Максимально можлива користь, яку може дати людині масло оливи, полягає в сприятливому впливі на його імунну, травну, серцево-судинну систему. За кількістю природних компонентів складу цього рослинного продукту займає лідируючі позиції, завдяки чому можливе лікування цим маслом різних хвороб.

В його склад входять:

  • ненасичені жирні кислоти (олеїнова, пальмітинова, стеаринова, ленолевая);
  • комплекс вітамінів (А, В3, В6, Е, С, К, D);
  • мінерали (кальцій, калій, фосфор, натрій, магній);
  • феноли.

Користь від застосування оливкової олії натщеПроцентне співвідношення компонентів олії оливи може відрізнятися. Це залежить від регіону вирощування дерев. Але в будь-якому випадку, це збалансований комплекс натуральних речовин, завдяки застосуванню якого можна:

  • поліпшити функціональність органів травлення;
  • нормалізувати працездатність печінки (якщо пити з лимоном), нирок, підшлункової залози, кишечника;
  • омолодити організм зсередини;
  • вилікувати виразку шлунка;
  • нормалізувати вміст в крові холестерину;
  • запобігти атеросклероз, деякі захворювання серцево-судинної системи, статевої системи, зору, а також новоутворення онкологічного характеру.


Крім цього, оливкова олія натщесерце можна і потрібно вживати вагітним. Комплекс природних елементів, жирів і вітамінів рослинного складу активно бере участь в процесах формування клітин мозку, нервової системи і кісток малюка.
Рекомендується також пити цей продукт тим, хто бажає захистити свої нервові клітини.

Допомагає олія з плодів оливи і тим, хто прагне скинути зайву вагу. У цьому випадку необхідно вживання продукту натщесерце ? столовій ложці. Однак сприятливо впливає рослинний чудо-продукт на організм і допомагає позбавитися від захворювань і схуднути, якщо тільки приймати його правильно і регулярно.

Як застосовувати засіб?

Користь від застосування оливкової олії натщеЛікування оливковою олією і профілактика захворювань може здійснюватися під наглядом фахівця. Тільки в цьому випадку вдасться домогтися бажаного, не завдаючи шкоди своєму здоров’ю.

Даний рослинний продукт, як і будь-який інший засіб, можна пити згідно певною схемою. Як правило, курс лікування починається з прийому 0,5 столової ложки рослинного складу. Зазначену норму слід пити натщесерце вранці і стільки ж продукту потрібно прийняти всередину ввечері, за півгодини до їди. Збільшувати дозу можна через пару тижнів регулярного вживання.

З ранку оливкова олія необхідно пити натщесерце для того, щоб «запустити» організм. Якщо приймати засіб відразу після сну, до першої трапези, то користь буде максимальною:

  • корисні речовини будуть засвоюватися практично на 100%;
  • внутрішні органи очиститься від шлаків;
  • активізується працездатність всіх систем.

Як схуднути за допомогою продукту?

Користь від застосування оливкової олії натщеБагато приймають оливкова олія натщесерце для схуднення. Для цього засіб вживають з самого ранку. Добитися ефекту виходить завдяки проносного властивості, яке продукт надає на організм. За рахунок цього виводяться всі токсини і шлаки, робота кишечника стає краще. Це сприяє поліпшенню засвоюваності організмом поживних речовин.

Крім того, в боротьбі із зайвою вагою цей засіб є ефективним завдяки олеїнової кислоти. Пів столової ложки олії з плодів оливи, випиті за півгодини до прийому їжі, здатні:

  • поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту;
  • прискорити метаболізм;
  • допомогти швидше досягти насичення, не перевантажуючи шлунок.


Оливкова олія, якщо пити його натщесерце по 0,5 ст. ложки щодня, буде стимулювати нервові клітини, щоб вони передавали в мозок сигнал про наступила ситості.
Таким чином, можна перестати переїдати і в той же час не бути голодним. Крім цього, смак продукту і його запах мимоволі знижують апетит, підвищуючи при цьому вміст в організмі серотоніну.

Засіб для очищення організму

Користь від застосування оливкової олії натщеРослинна олія оливкова натщесерце допоможе позбутися від шлаків, що накопичилися від неправильного харчування і нормалізувати роботу внутрішніх систем організму, зокрема, печінки. Для цього слід приймати засіб з лимоном. Спочатку випиваєте чайну ложку олії, потім запиваете його декількома краплями цитрусового соку.

Сік лимона не тільки постачає вітамін С, він також здатний виступати пом’якшувальною елементом. Так, наприклад, лікування і очищення організму при вживанні олії з плодів оливи з лимоном, діє лояльно. Це забезпечує саме сік цитруса, адже він сприяє засвоєнню жирного складу і впливу на органи.

Тим, хто бажає провести чистку печінки, можна збільшити пропорції. В цьому випадку потрібно випивати 1 ст. ложку рослинної рідини з 1 ст. ложкою цитрусового соку. Випиваючи масло з лимоном щодня до сніданку в таких дозах, можна поліпшити працездатність печінки, розкривши її протоки.

Така ж користь для печінки при вживанні рослинної складу з томатним соком. Для цього варто натщесерце випивати по 1 склянці соку із томатів з доданою до нього 1 ст. ложкою олії.

Протипоказання

Користь від застосування оливкової олії натщеНарівні з іншими рослинними оліями, що застосовуються в чистому вигляді, або з іншими компонентами, даний продукт теж має протипоказання. Це пов’язано з тим, що даний засіб вважається доволі агресивним у плані очищення організму і, в першу чергу, це може позначитися на роботі печінки. Навіть чайна ложка прийнятого натщесерце рослинного складу здатна викликати в жовчному міхурі рух каменів. В результаті чого може знадобитися лікування і навіть операційне втручання.

Тому, якщо ви плануєте скористатися народними методами і почати пити оливкову олію натще (з лимоном, томатним соком), обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Безсумнівно, користь природних продуктів для організму велика, але не варто забувати і про те, що подібні засоби діють досить потужно. І для організму такий стрибок може виявитися зовсім неприйнятним. У підсумку, можна отримати зворотний ефект.

Корисні поради

Користь від застосування оливкової олії натщеОливкова олія, приймається натщесерце в кількості столової ложки, здатне принести багато користі організму, якщо приймати його правильно і попередньо проконсультуватися з лікарем. Фахівці рекомендують пити рослинний склад з плодів оливи саме з лимоном, щоб пом’якшити вплив складу на внутрішні органи.


Для тих, хто бажає скинути зайву вагу шляхом вживання оливкової олії натще, варто підкоригувати своє харчування.
Щоб у боротьбі із зайвою вагою олія з плодів оливи виявилося дієвим, варто підвищити якість їжі і виключити шкідливі продукти.

Для зберігання оливкової олії не варто використовувати холодильник. Краще утримувати рослинний засіб в темному прохолодному місці.

Користь від застосування оливкової олії натще

Схожі:
Соц закладки