Користь кавуна для нашого здоровя.

З нетерпінням чекаємо ми кінця літа, щоб поласувати солодкими і соковитими кавунами. Хтось віддає перевагу тільки свої, з грядки, а у когось просто немає вибору і доводиться купувати кавуни на ринку. Починається все, коли приносиш його теплим від сонця, він так смачно хрумтить під ножем, і у дітей вуха в кавуні, і солодкий сік по ліктях, і відірватися неможливо. Користь кавуна це не тільки насолода смаком, це потужний поштовх для організму. У нас деякі бабусі в селі, хто знає, в самий кавуновий сезон сідають на дієту, заряджаються на цілий рік.

Користь кавуна для організму.

Його можна їсти абсолютно всім, протипоказань немає. Деякі діабетики бояться їсти солодкі кавуни, і даремно, адже там міститься фруктоза, яка засвоюється без інсуліну. Кавун здатний заспокоїти нервову систему і підняти настрій. І не тільки настрій, кавунова дієта допоможе відновити згасаючі відносини. На чоловіків кавун діє не гірше віагри, ще й лікує чоловіче безпліддя завдяки цінному мікроелемента – лікопену. Я спочатку дивувалася, чому у нас різко підвищується народжуваність в травні, потім дійшло.

Харчові волокна, які містяться в кавунах, ніжніше. чим гарбузові. У сукупності з водою, з якої в основному і складається кавун, ці волокна очищають всі “темні” закутки нашого організму, виводять шлаки, солі важких металів і шкідливий холестерин.

З’їдаючи 150 г кавуна в день ви отримаєте добову норму магнію, якого в кавуні дуже багато. Кавун багатий кальцієм, який допомагає магнію стабілізувати артеріальний тиск. Для сердечників він краще всяких таблеток.

Корисний кавун при подагрі, атеросклерозі, артриті, радикуліті, хворобах печінки і нирок. Варто включати його в раціон хворим на гепатит. Прекрасно лікує анемію і ожиріння. Для тих, хто хотит позбутися від каменів у нирках народними методами, можна тиждень посидіти на кавуновій дієті.

З соку кавуна можна робити маски для обличчя, шкіра стає світлою, ніжною і бархатистою. В сік можна додавати яйце або рослинне масло, залежно від типу шкіри.

Хочеться застерегти від можливих отруєнь кавунами, напханими нітратами. Не дарма в народі кажуть, кожній ягідці свій строк, якщо ви купуєте кавуни в червні, є велика ймовірність, що їм допомогли дозріти. Не поспішайте, побережіть своє здоров’я, їжте кавуни в їх сезон і отримуйте користь.

 

 

Схожі:
Соц закладки