Верхова їзда — повноцінний вид спорту з величезною історією, причому входить в категорію олімпійських видів спорту.
Вже з раннього дитинства діток починає інтуїтивно тягнути до коней і це не випадково, адже позитивний вплив на здоров’я неможливо переоцінити. І саме верховій їзді всі віки покірні, так як це не тільки вид прекрасного проведення часу, але й чудові ліки від багатьох хвороб і різного роду захворювань, яке має не лише лікувальний характер, але і запобігає можливі захворювання.
Катання на конях замінить повноцінне заняття в тренажерному залі, при цьому від нього Ви отримаєте не тільки фізичне здоров’я, але й масу позитивних емоцій. А в результаті тривалих наїздів забезпечите себе правильною поставою і досить сильною мускулатурою, питання про скидання зайвої ваги просто зайвий.
Медичні дослідження показали, що користь, яку надають на організм чоловіків і жінок виключно позитивна і рівнозначна, головними перевагами якої є:
— значне поліпшення обміну речовин в організмі;
— становлення або коригування постави;
— запобігання або усунення ряду суттєвих проблем з опорно-руховим апаратом;
— оздоровлення легенів і дихальних шляхів;
— тренування вестибулярного апарату;
— прекрасний раслабительный ефект впливає на відновлення фізичних сил і психологічної самооцінки.
До речі для стабилизирования психічного стану достатньо всього декількох спокійних і розмірених катань на тиждень.
І це лише малий перелік явних позитивних впливів на здоров’я людини, при чому навіть запах коней сприяє оздоровленню. Подих коня, специфічні випаровування від її тіла і навіть, на диво, посліду надають ефективний лікувальний вплив на організм людини. Тому навіть нетривалий контакт з тваринами робить корисний вплив на здоров’я.
Але, не менш потрібним і важливим питанням є: чи має протипоказання і який-небудь шкоду від верхової їзди?
На жаль, все-таки існують деякі заборони й певні обмеження:
— в першу чергу приносить шкоду людям з гіпертонією, з-за істотного почастішання серцебиття і відповідно підвищення внутрішнього тиску;
— їзда протипоказана при тромбозі, у зв’язку з зростанням ймовірності відриву тромбу;
— заборонено кататися при запаленні сечовидільної системи і ниркових захворюваннях;
— однозначно протипоказано при захворюваннях внутрішніх органів;
— категорично забороняється кататися верхи жінкам в положенні, не залежно від терміну вагітності, а також жінкам у період лактації, взаємозв’язок проста – при верховій їзді йде істотне навантаження на м’язи паху і живота.
Ну і звичайно розвійте в голові міфи про те, що верхова їзда приводить до викривлення ніг. При їзді верхи на коні ви однозначно отримаєте спортивні сідниці, міцні м’язи ніг і відмінну розтяжку, тому не потрібно відмовляти собі в подібному задоволенні через неправдивих чуток.
