Бразильський горіх вважається довголітнім рослиною, його довжина в середньому досягає два метри, а його життя триває до тисячі років. Харчування їм в правильних пропорціях поправить здоров’я і надасть лікувальну дію.
Корисні властивості бразильських горіхів.
1. За рахунок величезної кількості вітамінів вони однаково корисні як дітям, так і дорослим. В ядрах містяться вітаміни Е, В, С, фолієва кислота. бетоин, аргигин. Аргінін у свою чергу, є амінокислотою, що відповідає за згортання крові. Горіхи висококалорійні, що дозволяє швидко втамувати голод.
2. Одним з головних елементів є селен, він сприяє запобіганню і зупинки розвитку онкологічних захворювань. Досить з’їсти два горіха для того, щоб отримати добову дозу цього елемента.
3. Клітковина нормалізує кишкову систему і всю роботу шлунково — кишкового тракту.
4. М’якоть особливо корисна жінкам, адже вона позбавляє їх від безпліддя, при цьому гормональна система приходить в норму.
5. Горіхи вживають для профілактики катаракти і атеросклерозу.
6. Завдяки селену поліпшується шкіра, купуючи здоровий вигляд, волосся стають набагато міцнішими і менш схильними до випадання.
7. У бразильському горісі містяться поліненасичені жирні кислоти й антиоксиданти, вони знижують рівень холестерину і цукру в крові.
8. Якщо чоловіки будуть вживати в їжу цей продукт, то їх сексуальна активність збільшиться і підвищиться кількість сперматозоїдів.
9. Якщо вводити в раціон горіхи дітям, то вони почнуть помітно швидше рости і розвиватися. Для цього достатньо вживати лише один горіх на добу.
Шкода бразильських горіхів.
1. Люди, які страждають алергією повинні поставитися до цього продукту з обережністю.
2. У шкірці горіха міститься афлатоксин. Він може викликати рак печінки, тому неочищений продукт стоїть під забороною для ввезення в країну, це дійсно дуже небезпечний фактор та ризик для здоров’я.
3. У самих плодах міститься радій, він вбирає із землі всі шкідливі і токсичні речовини, отже, це може завдати непоправної шкоди.
Вживаючи один або два горіха в день ніякої шкоди для організму не буде, головне не зловживати.
