Корисно чи не корисно загоряти на сонці

Зміст:

  • Шкоду сонячного засмаги
  • Сонцезахисний крем
  • Народні засоби
  • Корисно чи не корисно загоряти на сонці

    Чи шкідливо засмагати

    Сонце є ворогом шкіри. Літо – це найбільш прекрасний сезон для правильного загоряння на сонці, коли так і хочеться піти на вулицю і весело проводити час з сім’єю, з дітьми, з друзями. Але саме в такий прекрасний сезон року ваша шкіра потребує особливого захисту від опіків. Вам слід знати про те, як правильно засмагати на сонці. І корисно чи ні засмагати на сонці?

    Важливо зауважити, що часте і тривале вплив сонячних променів може призвести до завчасного старіння шкіри. На шиї, обличчі, руках і можуть утворитися всілякі недоліки – зморшки, знебарвлення або пігментні плями.

    Уникайте, щоб здорова шкіра сильно засмагала на сонце, сонце завдає їй сильний, а людям, у яких занадто світла шкіра, взагалі протипоказано загар. Шкіра, з бронзовим загаром, як правило, сильно зневоднена. Під впливом ультрафіолетових променів вона може втрачати від півтора до трьох літрів вологи і тому сильно потребує інтенсивному харчуванні й зволоженні. І так як правильно засмагати на сонці.

    У гонитві за красивим загаром, приймаючи сонячні ванни, ви, на жаль, тим самим прирікаєте свою шкіру на зневоднення шкіри і виникнення нових складок. Не дарма ж в косметології прийнято розрізняти два типи старіння: природнє хроностаріння з-за прожите життя і фотостаріння, викликане впливом ультрафіолетових променів.

    Шкоду сонячного засмаги

    Шкоду сонячного засмаги для людини це факт чи міф? Фотостаріння є невідворотним процесом шкірного патологічного зміни у відповідь на дії ультрафіолетових променів. Ультрафіолет безумовно просто необхідний для деякого роду корисних біохімічних реакцій, наприклад, для синтезу вітаміну Д і підвищення захисних функцій імунітету. Однак у великій кількості ультрафіолетові промені носять руйнівний характер і можуть викликати запальні процеси.

    Коли людина засмагає під палючим сонечком, то відбувається запуск механізму окислення ліпідів, а це згодом призводить до того, що в шкірі починаються накопичуватися вільні радикали. Після лежання на золотому піску в організмі зазвичай починають відбуватися процеси, які спрямовані на захист шкіри від подальшої агресивного впливу ультрафіолету – верхній шар шкіри стає, шкіра грубіє, посилюється виробництво чорного пігменту меланіну.

    І в результаті ми маємо наступне: на шкірі з’явилися численні пігментні плями, дрібні зморшки, шкіра придбала небувалу раніше тьмяність і в’ялість. В першу чергу фотостаріння може вражати відкриті ділянки тіла – шию, обличчя, зону декольте і кисті рук. Досить часто він стає основною причиною розвитку онкологічних захворювань шкіри, не дарма в ряді європейських країн солярії заборонені. Але якщо вас цікавлять солярії то ми можемо вам розповісти як засмагати в солярії і про все що пов’язано з ним.

    Корисно чи не корисно загоряти на сонці

    «Апетитна шоколадка»

    Сонцезахисний крем

    Але, хоча загар і таїть в собі шкоди, не все вже так і погано, і якщо ви хочете виглядати «апетитною карамелькою» або «шоколадною цукеркою», існує безліч різних способів, спрямованих на те, щоб захистити свою шкіру в літній період.

    Перед тим як вибрати сонцезахисний крем, вам потрібно знати, що сонцезахисний крем обов’язково повинен мати у своєму складі сонцезахисні фільтри. Денний крем, як і будь-який хороший сонцезахисний крем, крім синтетичних фільтрів також повинен складатися з натуральних і природних фільтрів: ромашка, екстракт алое, кавова кислота, масло каріте і зволожуючі речовини.

    Природних компонентів крему не можуть, як правило, замінити синтезовані, але вони здатні прекрасно доповнювати їх та активно живить шкіру.

    Отже, якщо ваша шкіра схильна до лущення і сухості, то використовуйте на пляжі маслянисті препарати захисту – такі креми можуть створювати на шкірі водонепроникну плівку, яка буде активно перешкоджати випаровуванню вологи, а так як вони повільно змиваються, то це значить, що будуть довше забезпечувати захист шкіри від ультрафіолету.

    Хороший ефект дає вітамін Е, що входить до складу кремів, – він, крім того, що значно послаблює чутливість шкіри до дії ультрафіолетових променів, так ще й добре зволожує її.

    Вітамін А працює в якості ефективного ультрафіолетового фільтра, забезпечуючи шкірі захист від руйнівного впливу ультрафіолету.

    Дуже часто в складі крему присутній коензим Q10. Це досить таки сильний антиоксидант, захищає шкіру від виникнення вільних радикалів і сухі ультрафіолету. Але деякі косметологи не рекомендують користуватися такими диво-препаратами дуже молодим дівчатам. У молодих дівчат шкіра в змозі сама впоратися з зволоженням і відновленням.

    У період пляжного сезону потрібно мати в своїй косметичці хороші зволожуючі засоби. Вони можуть забезпечити стійкість вашого засмаги і разом з цим чудово захищати шкіру від зневоднення і опіків. Ці кошти, як правило, містять рослинні олії, які мають пом’якшуючими і зволожуючими функціями (жожоба, масло ши, мигдальне, оливкова або персикове).

    Насолоджуйтеся сонечком і влітку, але пам’ятайте, що ваша молодість і краса тільки у ваших руках!

    Народні засоби

    Народні засоби від сонячних опіків тіла які ми розглянемо далі дуже добре допомагають насправді. Тривале перебування під жарким сонцем може викликати опіки, що є досить великою небезпекою для шкіри і для всього організму в цілому.

    Самий серйозний результат таких опіків тіла – поява меланоми, найнебезпечніше і злоякісне новоутворення, які практично не залишає жодного шансу на одужання. Меланома часто з’являється всередині родимок.

    Корисно чи не корисно загоряти на сонці

    Остерігайтеся опіків

    Ясна річ, що не кожна родимка таїть у собі загрозу ракового захворювання шкіри, але людям зі світлою шкірою, з родимими плямами і схильної до опіків і категорично забороняється довго перебувати під сонце. Надлишок сонячних ванн може призвести до того, що пружна, молода і еластична шкіра стане старечій, покритої глибокими зморшками і опіками.

    Якщо у вас з’явилися міхури і опіки, то скористайтеся народними методами від опіків сонця, які описуються далі.

    Картопля. Бульби картоплі треба очистити від шкірки, натерти на тертці і вичавити через марлю. Потім отриманим соком змочіть місце опіку або прикладіть до проблемних ділянок шкіри марлеву серветку, змочену в соку.

    Чай. При опіках допоможуть компреси з міцно завареного чаю. Заварити ч. ложку чаю в чверті склянки окропу, і дочекатися коли він настоїться через 30-40 хвилин, а потім процідити. Процедуру за тривалістю 20-30 хвилин повторити три рази на добу. Компреси з чаєм позбавлять від відчуття печіння і болю.

    Відвар на основі листя іван-чаю вузьколистого. Необхідно залити одним склянкою окропу десять грамів сухого листя і кип’ятити 15 хвилин. Використовувати охолоджений відвар при опіках у вигляді примочок.

    Ромашка. Настій ромашки застосовується для примочок і компресів не лише при опіках, але і у разі обмороження. Для його приготування відвару слід залити одну столову ложку ромашки однією склянкою окропу і дати настоятися протягом півгодини.

    Алое. Взяти свіже листя алое і промокати обпалену частину шкіри.

    Капуста. Можна застосовувати при опіках і листя капусти квашеної, прикладаючи їх безпосередньо до обпаленого місця.

    Дуб. У разі сонячного опіку часто застосовують відвар дубової кори (тридцять грамів кори на одну чашку води). Відвар процідіть відразу ж після закипання, охолодіть і використовуйте для примочок, прикладаючи їх до обпалених ділянок шкіри і змінюючи через кожні 5-10 хвилин протягом години. Ось мабуть і всі рекомендації про те як правильно засмагати на сонці, способи збереження шкіри від опіків.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Залишити відповідь