Зміст:
Чи шкідливо засмагати
Сонце є ворогом шкіри. Літо – це найбільш прекрасний сезон для правильного загоряння на сонці, коли так і хочеться піти на вулицю і весело проводити час з сім’єю, з дітьми, з друзями. Але саме в такий прекрасний сезон року ваша шкіра потребує особливого захисту від опіків. Вам слід знати про те, як правильно засмагати на сонці. І корисно чи ні засмагати на сонці?
Важливо зауважити, що часте і тривале вплив сонячних променів може призвести до завчасного старіння шкіри. На шиї, обличчі, руках і можуть утворитися всілякі недоліки – зморшки, знебарвлення або пігментні плями.
Уникайте, щоб здорова шкіра сильно засмагала на сонце, сонце завдає їй сильний, а людям, у яких занадто світла шкіра, взагалі протипоказано загар. Шкіра, з бронзовим загаром, як правило, сильно зневоднена. Під впливом ультрафіолетових променів вона може втрачати від півтора до трьох літрів вологи і тому сильно потребує інтенсивному харчуванні й зволоженні. І так як правильно засмагати на сонці.
У гонитві за красивим загаром, приймаючи сонячні ванни, ви, на жаль, тим самим прирікаєте свою шкіру на зневоднення шкіри і виникнення нових складок. Не дарма ж в косметології прийнято розрізняти два типи старіння: природнє хроностаріння з-за прожите життя і фотостаріння, викликане впливом ультрафіолетових променів.
Шкоду сонячного засмаги
Шкоду сонячного засмаги для людини це факт чи міф? Фотостаріння є невідворотним процесом шкірного патологічного зміни у відповідь на дії ультрафіолетових променів. Ультрафіолет безумовно просто необхідний для деякого роду корисних біохімічних реакцій, наприклад, для синтезу вітаміну Д і підвищення захисних функцій імунітету. Однак у великій кількості ультрафіолетові промені носять руйнівний характер і можуть викликати запальні процеси.
Коли людина засмагає під палючим сонечком, то відбувається запуск механізму окислення ліпідів, а це згодом призводить до того, що в шкірі починаються накопичуватися вільні радикали. Після лежання на золотому піску в організмі зазвичай починають відбуватися процеси, які спрямовані на захист шкіри від подальшої агресивного впливу ультрафіолету – верхній шар шкіри стає, шкіра грубіє, посилюється виробництво чорного пігменту меланіну.
І в результаті ми маємо наступне: на шкірі з’явилися численні пігментні плями, дрібні зморшки, шкіра придбала небувалу раніше тьмяність і в’ялість. В першу чергу фотостаріння може вражати відкриті ділянки тіла – шию, обличчя, зону декольте і кисті рук. Досить часто він стає основною причиною розвитку онкологічних захворювань шкіри, не дарма в ряді європейських країн солярії заборонені. Але якщо вас цікавлять солярії то ми можемо вам розповісти як засмагати в солярії і про все що пов’язано з ним.
«Апетитна шоколадка»
Сонцезахисний крем
Але, хоча загар і таїть в собі шкоди, не все вже так і погано, і якщо ви хочете виглядати «апетитною карамелькою» або «шоколадною цукеркою», існує безліч різних способів, спрямованих на те, щоб захистити свою шкіру в літній період.
Перед тим як вибрати сонцезахисний крем, вам потрібно знати, що сонцезахисний крем обов’язково повинен мати у своєму складі сонцезахисні фільтри. Денний крем, як і будь-який хороший сонцезахисний крем, крім синтетичних фільтрів також повинен складатися з натуральних і природних фільтрів: ромашка, екстракт алое, кавова кислота, масло каріте і зволожуючі речовини.
Природних компонентів крему не можуть, як правило, замінити синтезовані, але вони здатні прекрасно доповнювати їх та активно живить шкіру.
Отже, якщо ваша шкіра схильна до лущення і сухості, то використовуйте на пляжі маслянисті препарати захисту – такі креми можуть створювати на шкірі водонепроникну плівку, яка буде активно перешкоджати випаровуванню вологи, а так як вони повільно змиваються, то це значить, що будуть довше забезпечувати захист шкіри від ультрафіолету.
Хороший ефект дає вітамін Е, що входить до складу кремів, – він, крім того, що значно послаблює чутливість шкіри до дії ультрафіолетових променів, так ще й добре зволожує її.
Вітамін А працює в якості ефективного ультрафіолетового фільтра, забезпечуючи шкірі захист від руйнівного впливу ультрафіолету.
Дуже часто в складі крему присутній коензим Q10. Це досить таки сильний антиоксидант, захищає шкіру від виникнення вільних радикалів і сухі ультрафіолету. Але деякі косметологи не рекомендують користуватися такими диво-препаратами дуже молодим дівчатам. У молодих дівчат шкіра в змозі сама впоратися з зволоженням і відновленням.
У період пляжного сезону потрібно мати в своїй косметичці хороші зволожуючі засоби. Вони можуть забезпечити стійкість вашого засмаги і разом з цим чудово захищати шкіру від зневоднення і опіків. Ці кошти, як правило, містять рослинні олії, які мають пом’якшуючими і зволожуючими функціями (жожоба, масло ши, мигдальне, оливкова або персикове).
Насолоджуйтеся сонечком і влітку, але пам’ятайте, що ваша молодість і краса тільки у ваших руках!
Народні засоби
Народні засоби від сонячних опіків тіла які ми розглянемо далі дуже добре допомагають насправді. Тривале перебування під жарким сонцем може викликати опіки, що є досить великою небезпекою для шкіри і для всього організму в цілому.
Самий серйозний результат таких опіків тіла – поява меланоми, найнебезпечніше і злоякісне новоутворення, які практично не залишає жодного шансу на одужання. Меланома часто з’являється всередині родимок.
Остерігайтеся опіків
Ясна річ, що не кожна родимка таїть у собі загрозу ракового захворювання шкіри, але людям зі світлою шкірою, з родимими плямами і схильної до опіків і категорично забороняється довго перебувати під сонце. Надлишок сонячних ванн може призвести до того, що пружна, молода і еластична шкіра стане старечій, покритої глибокими зморшками і опіками.
Якщо у вас з’явилися міхури і опіки, то скористайтеся народними методами від опіків сонця, які описуються далі.
Картопля. Бульби картоплі треба очистити від шкірки, натерти на тертці і вичавити через марлю. Потім отриманим соком змочіть місце опіку або прикладіть до проблемних ділянок шкіри марлеву серветку, змочену в соку.
Чай. При опіках допоможуть компреси з міцно завареного чаю. Заварити ч. ложку чаю в чверті склянки окропу, і дочекатися коли він настоїться через 30-40 хвилин, а потім процідити. Процедуру за тривалістю 20-30 хвилин повторити три рази на добу. Компреси з чаєм позбавлять від відчуття печіння і болю.
Відвар на основі листя іван-чаю вузьколистого. Необхідно залити одним склянкою окропу десять грамів сухого листя і кип’ятити 15 хвилин. Використовувати охолоджений відвар при опіках у вигляді примочок.
Ромашка. Настій ромашки застосовується для примочок і компресів не лише при опіках, але і у разі обмороження. Для його приготування відвару слід залити одну столову ложку ромашки однією склянкою окропу і дати настоятися протягом півгодини.
Алое. Взяти свіже листя алое і промокати обпалену частину шкіри.
Капуста. Можна застосовувати при опіках і листя капусти квашеної, прикладаючи їх безпосередньо до обпаленого місця.
Дуб. У разі сонячного опіку часто застосовують відвар дубової кори (тридцять грамів кори на одну чашку води). Відвар процідіть відразу ж після закипання, охолодіть і використовуйте для примочок, прикладаючи їх до обпалених ділянок шкіри і змінюючи через кожні 5-10 хвилин протягом години. Ось мабуть і всі рекомендації про те як правильно засмагати на сонці, способи збереження шкіри від опіків.
