Короткий зміст:
- Склад меліси:
- Користь меліси для організму
- Меліса для схуднення
Меліса – найближча родичка м’яти, до її ніжному і тонкому мятному аромату домішані нотки лимонного запаху, тому часто мелісу називають лимонною м’ятою. Корисні властивості меліси не менш потужні і великі по спектру дії, ніж м’яти. Користь цієї трави для організму людини величезна і обумовлена її багатим вітамінно-мінеральним складом.
Склад меліси:
Меліса володіє не тільки приємним запахом, але і безліччю лікувальних якостей. У листках рослини містяться ефірні олії, дубильні речовини, гіркоти, сапоніни, стеарины, флавоноїди, велика кількість органічних кислот. В склад меліси входить комплекс вітамінів B, вітамін с, кальцій, калій, магній, залізо, мідь, цинк, марганець, селен і т. д.
Відвари з меліси дуже ефективні при найрізноманітніших жіночих захворюваннях: дисфункціях яєчників, гормональних порушеннях, запальних процесах. Мелісу прописують при болях і спазмах під час критичних днів, при токсикозі у вагітних, а також у період важко протікає менопаузи.
Користь меліси для організму
Рослина виявляє седативну, розслабляючу і заспокійливу дію на організм, у вигляді цього чай з нього прописують для лікування всіх видів нервових захворювань (психозів, неврозів, нервових виснаженнях та безсонні). Педіатри рекомендують поїти відваром з меліси гіперактивних дітей не можуть зосередитися – рослина покращує пам’ять, посидючість і здатності до концентрування.
Настій або відвар меліси рекомендують приймати при виразках шлунка і дванадцятипалої кишки. Рослина покращує травні функції шлунка, виявляє жовчогінну та гемостатичну дію. Мелісу корисно вживати для нормалізації серцевого ритму різного походження, нервової тремтіння.
Чай з меліси показаний гіпертонікам, людям, що страждають цукровим діабетом, а також недокрів’ям і іншими хворобами, пов’язаними з порушеннями складу крові. Меліса має здатність м’яко очищати кишечник, оновлювати склад крові і лімфи.
Рослина має цікаву особливість: для досягнення потрібного ефекту необов’язково приймати великі дози меліси, досить невеликої кількості, щоб досягти
бажаного лікувального ефекту.
Завдяки противірусним властивостям, траву використовують для боротьби з різними вірусними захворюваннями: кір, грип, герпес. Меліса – це натуральне тонізуючий засіб, який допомагає впоратися з хронічною втомою, меланхолією, депресіями, зниженням працездатності, з наслідками фізичної і розумової перевтоми. Допомагає рослину і при шкірних хворобах: оперізувальному лишаї, екземі, нейродерміті, грибкових ураженнях шкірних покривів, вугрової висипки, а також укусах комах.
Листя рослини надають на організм протисудомну, болезаспокійливу, сечогінну, протиблювотну та спазмолітичну дію (знімають спазми мускулатури внутрішніх органів і кровоносних судин).
Меліса для схуднення
Мелісу можна використовувати для боротьби з надмірною вагою, завдяки її здатності активізувати обмінні процеси, очищати організм, виводити шлаки і токсини з організму. Чималу роль в боротьбі з ожирінням відіграє здатність рослини надавати заспокійливу дію на нервову систему людини – загальновідомо, що при відсутності стресів не виникає бажання зловживати їжею.
Мелісу не рекомендують вживати при індивідуальній непереносимості та артеріальної гіпотензії. Інших протипоказань у рослини немає.
