Імбир здавна любимо гурманами різних кухонь світу і прихильниками здорового способу життя. Корінь цієї рослини можна назвати скарбницею найрізноманітніших корисних речовин. Особливо сприятливо впливає на жіноче здоров’я і красу. Особливо виділяють здатність кореня до активізації захисних функцій організму (імунітету).
Щоб від вживання кореня імбиру дівчина отримала тільки користь, потрібно знати про всі плюси і мінуси продукту, а також основні правила його вживання.
Зміст статті:
- Чи можна вагітним жінкам
- Використання імбиру для схуднення
- Які є протипоказання
- Рецепти для зростання і зміцнення волосся
- Відео з передачі «Здорово Жити»
Зміст
- 1 чи Можна вагітним жінкам вживати імбир?
- 2 Корінь імбиру для схуднення
- 3 Які протипоказання у чаю з імбиром
- 4 Застосування для зростання і зміцнення волосся
- 4.1 рецепт 1
- 4.1.1 2 рецепт
- 4.1 рецепт 1
- 5 Відео з передачі «Здорово Жити»
Чи можна вагітним жінкам вживати імбир?
Багато майбутні матусі вкрай насторожено починають ставитися до всіх без винятку продуктів, перебуваючи в положенні. Що стосується імбиру, то він для здорової вагітної дівчини не тільки абсолютно безпечний, але навіть корисний. Вживати продукт в невеликій кількості можна навіть у період лактації. Головне, знати міру.
Наприклад, ця рослина багата всілякими корисними речовинами, які так необхідні всім майбутнім мамам. У тому числі магнієм і кальцієм. Найбільше їх скупчення відзначено саме в корені. Він навіть зможе замінити багато хімічні вітаміни в таблетках.
Якщо організм починає долати застуда, то кращий засіб так попередити небезпечну для жінок в положенні хвороба — це відразу ж випити гарячий чай з імбиром і часником, а після цього лягти в ліжко, укутавшись тепліше. Ранок від застуди не залишиться і сліду.
Ще один плюс від імбиру для вагітних дівчат – це його заспокійливі і антистресові властивості. Як відомо, настрій майбутніх матусь дуже нестабільний і мінливий. Вони здатні засмутитися з-за кожної дрібниці, а негатив і стреси можуть негативно позначитися навіть на здоров’ї малюка.
Щоб цього уникнути, замість настоянки пустирника або валеріани в якості заспокійливого в даний період можна приймати саме імбирний чай. Він не тільки допоможе впоратися з болем, поганим настроєм і нервовим напруженням, але ще й принесе дівчині масу задоволення своїм приємним смаком. Не кажучи вже про те, що імбир значно безпечніше всіх сучасних медичних заспокійливих засобів.
Крім цього, корінь імбиру може заспокоювати нудоту. А це значить, що він відмінний помічник при токсикозі. Якщо пити теплий напій з нотками імбиру регулярно перед їжею з ранку, то жінці вдасться уникнути неприємних відчуттів за сніданком і під час прийомів їжі протягом усього дня.
Корінь імбиру для схуднення
Особливо люблять дівчата імбир за те, що цей продукт сприяє активному зниженню ваги. Для цієї мети його рекомендується вживати у вигляді чаю перед основним прийомом їжі, але не частіше 1-2 разів на добу. Він відмінно притуплює голод і сприяє виведенню з організму шкідливих речовин.
Готується такий чай досить просто. Для цього необходимо1 корінь імбиру подрібнити ножем або просто натерти на дрібній тертці, викласти в невеликий термос, а потім залити його літром води. Приблизно через 20 хвилин смачний і корисний напій буде повністю готовий. Для посилення ефекту в нього можна додавати м’яту, лимон або тертий часник. Правда, наприклад, від часнику смак такого чаю значно погіршиться і вживати його зможе далеко не кожна панночка.
Замість цукру в імбирному чаї для схуднення краще використовувати натуральний бджолиний мед.
Але не варто також забувати, що схуднути за допомогою одного тільки імбирного чаю вкрай складно. Краще всього, коли його вживають у комплексі зі спортивними навантаженнями і правильним раціональним харчуванням.
До речі, якщо термоса вдома нема, подрібнений корінь імбиру просто можна протягом 12-15 хвилин поварити в каструльці з водою, до повної готовності чаю.
Які протипоказання у чаю з імбиром
Але важливо відзначити, що пити чай з імбиром корисно далеко не кожній людині. Є у даного продукту і цілий ряд протипоказань, про які обов’язково треба знати всім любителям імбирного присмаку.
По-перше, корінь імбиру значно підвищує тиск. Тому жінкам з підвищеним тиском його рекомендується вживати тільки в самих крайніх випадках, наприклад, при починається застуді і лише в якості добавки до чаю.
Щоб знизити тиск, можна попити настоянку глоду, він також заспокоїть серцебиття.
А ось зовсім відмовитися від імбирного чаю лікарі рекомендують вагітним дівчатам у тому випадку, якщо у них підвищений тонус матки або є загроза викидня. Особливо небезпечний в таких випадках імбир в маринованому вигляді, так як може викликати навіть передчасні пологи, спровокувавши активність матки.
Не рекомендується вживання імбиру в будь-якому вигляді і при виразках, підвищеній температурі, різних захворюваннях серця і судин, алергії, запаленні кишечника і жовчнокам’яної хвороби.
Застосування для зростання і зміцнення волосся
Чудово впливає імбир не тільки на жіноче здоров’я, але і на зовнішній вигляд дам. Ще в давнину на сході даний продукт вперше почали застосовувати в якості доглядає косметичного засобу для шевелюри. Завдяки маскам з додаванням імбиру волосся стають значно міцніші, красивіше і швидше ростуть. Рецепти двох найрезультативніших і популярних з них опубліковані далі.
Рецепт 1
Для приготування цього засобу необхідно якомога ретельніше подрібнити корінь імбиру, а потім через марлю віджати його для отримання соку. Далі втерти сік в шкіру голови, обмотати її теплим рушником і залишити на 50-60 хвилин.
До речі, перед нанесенням будь-імбирною маски волосся краще не мити, а зробити це вже після процедури. Змивати сік імбиру можна теплою водою з звичайним шампунем.
Рецепт 2
Для даного рецепту знадобиться взяти 1 яєчний жовток, жменя меленого імбирного кореня і 50 грам натурального бджолиного меду. Далі потрібно всі ці інгредієнти змішати і нанести на волосся від коренів до кінчиків. Змивати маску можна приблизно через 25 хвилин теплою водою.
Приблизно 86 відсотків дівчат, які випробували на своїй шевелюрі імбирні маски, помітили зміни в кращу сторону. Ми також писали окрему статтю про різні маски для зміцнення волосся.
В цілому імбир в різному вигляді – це продукт, який гідний зайняти почесне місце в щоденному меню кожної дівчини.
