Використання кольоротерапії в дошкільному навчальному закладі (дитячому садку)
Матеріал підготувала Тихоновська І. Н., вихователь–методист вищої кваліфікаційної категорії МБДОУ «Дитячий сад №1 р. Феодосії».
Кольоротерапія (хромотерапія)- це напрямок, при якому використовується вплив колірної гами на психоемоційний стан дошкільника, на його самопочуття. При вмілому використанні колір благотворно впливає на людей незалежно від віку. Колір може допомогти зняти стрес або нервове збудження, заспокоїти або ж навпаки – він може активізувати працездатність, підняти життєвий тонус організму.
Яким же чином колір (світло) впливає на організм людини? В основі хромотерапії лежать два механізми впливу колірної гами на людину: через очі і через шкіру.
Вплив кольору через очі
Це основний вид впливу на організм. Колір сприймається рецепторами очі, провокуючи ланцюгову хімічну реакцію, яка в свою чергу викликає електричні імпульси, що стимулюють нашу нервову систему; нервове стимулювання досягає мозку, який звільняє благотворні для організму гормони.
Вплив кольору через шкіру
Ця дія базується на тому, що світло, будучи електромагнітним випромінюванням, яке проникає через тканини людського тіла і несе органам необхідну енергію, відновлюючи певний біоенергетичний рівень і активізуючи внутрішні процеси організму.
В результаті активного використання хромотерапії стимулюється ендокринна система людини, яка стимулює наші життєві процеси.
Розглянемо вплив різних кольорів на організм людини.
Червоний
Це колір сили і фізичної активності. Він традиційно вважається кольором лідера, вожака зграї. Однак варто пам’ятати про те, що червоний колір сильно збуджує нервову систему, що при надмірному його кількості в інтер’єрі можливі спалахи агресії. У деяких людей надлишок червоного може викликати гіпертонічний криз. Червоний колір розумно використовувати на кухні і в їдальні, він підвищує апетит.
Помаранчевий
Колір оптимізму і радості, колір сонця і тепла. Найкращі ліки проти депресій і нервових зривів, песимізму, деяких страхів і неврозів. Цей колір позитивно впливає на систему кровообігу, м’язову систему, підвищує апетит. Він допомагає відновних процесів в організмі людини. Помаранчевий колір люблять і дорослі і діти, всім нам з дитинства знайома пісенька:
Я окрашу цілий світ,
В самий свій улюблений колір:
Помаранчеве море,
Помаранчеве небо,
Помаранчева зелень,
Оранжевий верблюд.
Жовтий
Цей колір допомагає нам концентруватися. Жовтий колір дуже ефективний проти похмурість, песимізм та різних депресій. Він допомагає створити гарний настрій, додає велику ясність думкам. Жовтий сприятливо діє на травлення і нервову систему, допомагає роботі пам’яті.
Якщо в житті дитини починається новий етап, (надходження в дитячий сад або перший клас, оточіть його жовтими предметами, це допоможе йому подолати невпевненість у собі. Діти найчастіше тягнуться до жовтого кольору, він радує їх в одязі, іграшках, предметах інтер’єру.
Зелений
Це колір спокою, колір внутрішньої гармонії. Зелений заспокоює і сприятливо впливає на сон, контролює стан дратівливості при нервових розладах. Він досить ефективний у боротьбі з головними болями і невралгією, нормалізує кров’яний та очний тиск і, за дослідженнями офтальмологів, дещо підвищує гостроту зору.
Блакитний і синій
Це кольори впевненості і спокою, вони позитивно впливають на стосунки в сім’ї або колективі. Однак, синій колір протипоказаний людям з низьким тиском, що слід враховувати на практиці застосування цього кольору в хромотерапії.
Фіолетовий
Цей колір має здатність частково знімати психофізичні стреси у людини. Він стабілізує психіку, відновлює душевну рівновагу. У людей мистецтва фіолетовий колір служить сильним стимулятором творчого мислення.
Білий і чорний колір
Вони, в строгому сенсі, квітами не є. Це так звані ахроматичні кольори, тобто кольору, позбавлені колірного тону. Білий і чорний (особливо) майже не використовуються в кольоротерапії.
Метод кольоротерапії практично не має протипоказань. Благотворно впливає на душевний стан, яке, зрештою, і визначає здоров’я і благополуччя людини.
Ми живемо в багатонаціональному Криму, тому не можемо не враховувати, що в кожній культурі-свої колірні асоціації, які інколи фіксуються у переносних значеннях слів, барвистих порівняннях, прислів’ях, приказках. (Красна дівиця, як ясне сонечко, почорніти від горя, побіліти від страху, рожеві окуляри). У різних народів відношення до кольору проявлялося в підборі одягу певних кольорів, народних обрядах. Ця певна символіка фарб, дійшла і до наших днів. Також кожен з кольорів несе свою емоційну навантаження, яку необхідно враховувати.
Практика застосування принципів кольоротерапії в ДНЗ
Організовуючи роботу з дошкільниками з кольоротерапії, ми враховуємо, що колір є найважливішим елементом будь-якого інтер’єру. Саме гармонійне поєднання барв у навколишньому дитини обстановці лежить в основі його комфортного існування. Ще Бехтерєв писав, що «уміло підібрана гама кольорів здатна благотворніше впливати на нервову систему, ніж інші мікстури». Колір впливає на емоційний настрій дитини незалежно від того, чи відчуває він це сам.
Пам’ятаючи про лікувальний вплив кольору і світла на наших дошкільнят ми постаралися правильно організувати в першу чергу світловий клімат в нашому ДНЗ, який надає позитивний вплив на дітей і зберігає зір. При цьому ми враховували, що правильне освітлення має бути відповідної ефективності. Вікна повинні пропускати якомога більше сонячного світла, тому щільні штори в нашому дошкільному закладі висять тільки в спальних кімнатах, а в інших приміщеннях вікна декоровані легкими прозорими тканинами.
Колірна забарвлення стін і меблів залежить від природної та штучної освітленості приміщення, групи в нашому ДНЗ розташовані вікнами на південну і східну сторону, стіни пофарбовані в жовті і блакитні тони, спальні приміщення в блідо-рожеві і блакитні тони. За дослідженнями психологів діти люблять яскраві кольори: червоний, оранжевий, жовтий і комфортніше почувають себе при теплих тонах фарбування, стіни і панелі у групових приміщеннях ми пофарбували в різні, але не контрастні, а близькі за кольором тону.
В інтер’єрі групових приміщень нашого ДНЗ присутні яскраві світлові плями, які радують дітей. При підборі меблів, ми врахували те, що в групах небажана однотонна яскрава червона або синя меблі. Щоб колір щось значив для дитини, радував його або засмучував, допомагав висловити настрій , передати емоції необхідно дати початкові знання про кольорі.
Ми починаємо знайомити малюків з кольором в 1-ій та 2-ій молодшій групах на спеціально організованих заняттях, вчимо впізнавати, називати, виділяти колір навколишнього дитини обстановці, вчимо брати барви у природи.
Діти за своєю природою більш сприйнятливі до багатоцвіттю нашого світу. Тому колір для дитини – особлива паличка-виручалочка в будь-яких критичних випадках. Плачуча дитина заспокоюється при вигляді яскравої, барвистої іграшки/ Діти радіють яскравою, ошатною красивою одязі. Для створення гарного настрою нашим малюкам, ми використовуємо «кольорові фізкультхвилинки». Перед початком різнокольорових фізкультхвилинок ми даємо дітям можливість розглянути колір, насолодитися ним, для цього ефективно використовуємо сюрпризный момент – поява «гостя», тобто ляльки, іграшки, або іншого предмета відповідного кольору, а потім пропонуємо дітям вправи. Якщо хочете побачити приголомшливе вміння дитини радіти життю, оточіть його яскравими фарбами. Але для того, щоб до кінця зрозуміти, що можна зробити за допомогою різних кольорів лікування кольором, треба знати, що вони означають і як впливають на наш організм.
Діти дошкільного віку особливо чутливі до кольору, перебувають у хорошому настрої,вони віддають перевагу яскравим насиченим тонам«активної сторони» колірного кола, темні, похмурі холодні тони навпаки, асоціюються у них з неприємними відчуттями, з чимось поганим і неприємним. Так поступово формується зв’язок між словом, образом емоції і цветообозначением. Враховуючи це, в нашому ДНЗ дітей оточують яскраві радісні фарби.
Позитивний вплив кольору вихователі враховують при оформленні інтер’єру групи і вибору кольору стін з спальних кімнатах, при підборі іграшок та ігрового обладнання.
Яскрава черепаха привернула увагу дітей, вони вправляються в шнурівці та застібанні ґудзиків і блискавок.
У похмурий осінній день дитина посміхнеться при вигляді яскравих фарб.
В першій молодшій групі діти почали знайомитися з кольором. Вони навчилися розрізняти кольори: жовтий, червоний, зелений, синій, засвоїли білий і чорний кольори. Діти вміють вибирати із декількох запропонованих кольорів потрібний. Наприклад, малюють сонечко жовтою фарбою, а травичку – зеленою. За допомогою вправ «Підбери до блюдця чашку», «Сховай зайчат від вовка», «Покатай м’яч у ворота» вони закріплюють знання про кольорі.
Використовувати в роботі з дошкільниками кольоротерапію педагоги продовжують у другій молодшій групі, щоб у майбутньому колір щось значив для дитини, радував його або засмучував, допомагав висловити настрій, передати емоції, спочатку ми закріплюємо колір на спеціально організованих заняттях, вчимо виділяти колір навколишнього дитини обстановці, вчимо брати барви у природи.
Ми відкриємо вам секрет,
Як розфарбувати білий світ
Жовтими, зеленими, червоними
Фарбами прекрасними.
Нехай сяє все навколо –
Річка, поле, ліс і луг
Жовтими, зеленими, червоними
Фарбами прекрасними!
Скачати матеріал
