Вітаміни і мінерали просто необхідні дитині. Вони підтримують імунну систему, надають вплив на роботу внутрішніх органів і розвиток мозку.
Якийсь їх кількість малюк отримує з їжею, але іноді такий дози може бути недостатньо, в такому випадку вам допоможуть вітамінні комплекси з аптеки. В деяких випадках без них не обійтися. Розглянемо, коли потрібні вітаміни.
При анемії малюк стає млявим, примхливим, у неї бліда шкіра. Це говорить про те, що у нього в крові занадто мало кров’яних тілець, які транспортують кисень з легенів. У такому випадку лікар припише препарат заліза і вітамін С. Крім цього додайте в раціон малюка м’ясо, в якому багато заліза і салати з свіжих овочів, в яких міститься вітамін С. Також будуть корисні соки з цитрусових.
Якщо дитина часто хворіє на застуду, то навіть одужуючи, він все одно залишається ослабленим. У такій ситуації потрібен мультивітамінний комплекс, який зміцнює імунну систему і допоможе їй у боротьбі з вірусами. При цьому меню дитини має бути різноманітним і включати в себе якомога більше овочів і фруктів.
Бувають випадки, коли малюк не хоче нічого їсти крім сирків і йогуртів. Зрозуміло, що дитина в надлишку отримує кальцій, але інших корисних речовин йому не вистачає, в тому числі заліза. Якщо дитина дотримується такого раціону кілька днів, нічого страшного не станеться. Але якщо це триває півтори-два тижні або більше, зверніться до лікаря.
Дитина відмовляється їсти овочі та фрукти. Якщо це триває кілька тижнів, у нього можуть з’явитися проблеми з шкірою. Це збільшує ризик зараження якоюсь інфекцією. У такій ситуації краще звернутися за консультацією до педіатра. Намагайтеся всіма можливими способами нагодувати дитину овочами і фруктами, так як вітаміни ніколи не замінять правильне харчування.
Якщо протягом декількох днів у малюка був пронос або блювота і у нього поганий апетит, то його організм втратив багато вітамінів. Зверніть увагу, що поки пронос або блювота не припинилися, ніякі вітамінні комплекси давати не слід. Користі вони не принесуть, а можуть навіть погіршити стан.
У дитини потріскалися губи в куточках рота. Це може говорити про брак вітаміну В2 і заліза. Вітаміни допоможуть не тільки запобігти цю проблему, але і прискорять загоєння наявних ранок. При цьому стежте, щоб малюк не засовував брудні пальці в рот – це допоможе не допустити появи подібних проблем у майбутньому.
