Вітаміни дитині – це хороший засіб для підтримки здоров’я, зміцнення імунітету і забезпечення організму необхідними для росту і розвитку речовинами. А в зимовий час вони просто невід’ємний компонент дитячої аптечки. І щоб отримати від них максимальну користь, потрібно в першу чергу знати, які дитячі вітаміни давати дитині і як це правильно робити.
За спостереженням педіатрів, після зими у дітей з’являється сонливість, млявість і поганий апетит. Відбувається це із-за браку вітамінів. Фахівці вважають, що в такій ситуації краще не чекати перших ознак гіповітамінозу, і заздалегідь почати давати дитині вітаміни.
Якщо профілактика не була розпочата вчасно, і дитина застудилася, або у нього почали розшаровуватися нігті, лущитися шкіра, в куточках губ з’явилися невеликі ранки, потрібно негайно вжити заходів. Але зауважте, що давати дитині вітаміни, це ще половина справи, потрібно також забезпечити правильне харчування. Тоді позитивний результат не змусить себе чекати.
Завдяки високому вмісту вітамінів у продуктах харчування, збалансованість дитячого раціону дозволить уникнути гіповітамінозу (гострого дефіциту вітамінів) і авітамінозу (гострої нестачі вітамінів). Тим не менш, невеликий недолік корисних елементів цілком можливий, особливо в зимовий період.
Як правильно давати дитині вітаміни
Дитячі вітаміни дуже зручні в застосуванні. Достатньо один раз прийняти таблетку або випити ложку сиропу.
Давати дитині вітаміни краще в першій половині дня. В цей час малюк дуже активний, і корисні речовини добре засвояться. Приймати вітаміни до або після їжі вирішить лікар, також цю інформацію можна прочитати в інструкції. Головне, намагайтеся давати їх в один і той же час.
Зверніть увагу, що вітаміни не накопичуються в організмі, тому запастися ними не вийде. А такі жиророзчинні вітаміни, як А, Е, D у великій кількості токсичні і можуть бути небезпечні для дитини.
Незалежно від виду вітамінів (сироп, краплі, драже або гель) потрібно точно дотримуватися дозування. Особливу увагу слід також приділяти зберіганню препаратів. Вітаміни повинні стояти в темному, сухому, а головне, недоступному для дітей місці.
Коли починаєте давати дитині вітаміни, уважно спостерігайте за його реакцією (хоча б перші 2 – 3 дні). Особливо це стосується таблеток, вкритих оболонкою. В ній містяться смакові добавки можуть стати причиною алергії. Якщо з’явився висип і почервоніння, прийом вітамінів доведеться припинити. Також відмовитися від вітамінів потрібно при блювоті і діареї. Коли самопочуття дитини поліпшиться, можна буде повторити спробу.
