Артроз тазостегнового суглоба (коксартроз).
Коксартроз — це дегенеративне захворювання кульшового суглоба і займає приблизно третє місце після артрозу колінного суглоба і артрозу кисті і стоп.
Сам по собі коксартроз є досить важким захворюванням, враховуючи, що саме на цей суглоб (кульшовий) спирається вага всього нашого тіла. Погодьтеся, це величезне навантаження.
Безумовно! Коксартроз кульшового суглоба часто пов’язаний із зайвою вагою.
Адже зайва вага рівносильний важкої фізичної навантаженні. І, як ви розумієте, чим він більше, тим більше проблем. Взагалі, треба відзначити, що ми стикаємося з цим захворюванням, тому що ми прямоходящие, і навантаження на суглоби у нас посилена. А природа зробила нас резистентними до ваги в 80кг. Все, що вище — надмірне навантаження на суглоби. Причому, кожен кілограм зайвої ваги — це зайве навантаження на суглоб силою в 10кг.
У чому причина виникнення коксартрозу і що може спровокувати його розвиток.
Схильність до хвороб кульшового суглоба визначається, в першу чергу, генетично.
Також до розвитку коксартрозу може призвести і важка фізична робота, пов’язана, наприклад, з постійним підняттям тягарів. Це не може не позначитися на тазостегновому суглобі, причому, не кращим, як ви розумієте, чином. Позначаються і професійні моменти, наприклад, стояча або, навпаки, сидяча робота.
Якими методами діагностики сьогодні користуються фахівці. 
Для початку призначається рентгенограма кульшового суглоба. Як правило, 2 і 3 стадії захворювання на ній добре видно. Але якщо щось не ясно, лікар сумнівається, може виникнути необхідність у комп’ютерної томографії та ядерно-магнітному резонансі. Це більш точні на сьогоднішній день методи діагностики коксартрозу.
У кого коксартроз частіше у чоловіків і у жінок, і чому.
Згідно зі спостереженнями, частіше хворобою суглобів страждають чоловіки. Можливо, тому, що чоловіки, як відомо, частіше відчувають на собі надмірні фізичні навантаження.
Чоловіки частіше схильні до травматизму. Один футбол чого вартий. Чоловіки більш фанатичні, наприклад, спортивні пристрасті. Часто доводиться стикатися з тим, що після постановки діагнозу стану кульшового суглоба, пояснення всіх наслідків захворювання при коксартрозі, чоловік задає питання, а коли ж йому можна буде продовжити грати, наприклад, у футбол. І коли говорять про цьому виді спорту доведеться забути, багато не чують. Не можна стрибати, посилюється навантаження на суглоб. Але він фанат цієї гри і нічого слухати не хоче.
Варто міняти спосіб життя?
Так, звичайно!
По-перше, якщо є ожиріння, або надмірна вага, то постає проблема, як позбавитися від нього.
А для цього доведеться дотримуватися дієти, відмовитися від жирного, солодкого і т. д., є по годинах. Необхідно взагалі відмовитися від надмірного вживання м’яса, не більше 2 разів у тиждень, риби — 2-х разів на тиждень. Потрібно вживати більше молочних продуктів (молока, сиру, нежирного сиру), менше копченого і смаженого.
Алкоголь, шоколад, кава, солодку воду необхідно обмежити. Пити краще всього чисту негазовану воду, близько 2-х літрів в день, якщо, звичайно, для цього немає якихось протипоказань при коксартрозі.
Ще необхідно займатися гімнастикою! Але такий, щоб вона не викликала дискомфорту або, того гірше, больових відчуттів. Причому, гімнастика повинна проводитися тільки в стані лежачи.
Якщо говорити про вік 70 років з проблемами суглобів, то можна просто лягти на спину, поворушити пальцями ніг, потім ступнями, трохи поприподнимать ноги. Головне в цьому питанні — не перестаратися!
Без коректного лікування, звичайно, не обійтися.
Безумовно, якщо є показання до лікування кульшового суглоба, то лікуватися доведеться. Для цього лікар може призначити цілий спектр препаратів. При лікуванні коксартрозу кульшового суглоба зазвичай призначаються:
- Нестероїдні протизапальні препарати, особливо на останніх стадіях хвороби коксартрозу;
- Судинорозширювальні препарати. Їх застосування повинно допомогти зняти болісний м’язовий спазм навколо суглоба;
- Міорелаксанти, які також повинні допомогти зняти м’язовий спазм і поліпшити кровонаповнення хворого суглоба;
- Хондропротектори. Такі препарати використовуються для відновлення хрящової тканини суглоба.
Але вибір препарату і тактики лікування коксартрозу можна здійснювати тільки під контролем фахівця. Самолікування неприпустимо! У медицині взагалі кожен випадок індивідуальний і вимагає індивідуальної корекції.
Коли в лікуванні кульшового суглоба допоможе тільки операція.
Третя і четверта стадії коксартрозу кульшового суглоба — пряме показання до хірургічного втручання. Показана операція і в тому випадку, якщо явно виражений больовий синдром, особливо в нічний час, коли суглоб знаходиться в стані спокою. На сьогоднішній день такого роду операції робляться за полюса медичного страхування. Але для цього потрібно встати на облік до травматолога, а потім — на чергу.
І, як помилково вважають багато пацієнтів, 70-річний вік не є протипоказанням до операції, якщо немає інших проблем. Остеопороз, до речі, теж, звичайно, якщо процес не запущений. А ось такі захворювання, як цукровий діабет, гіпертонічна хвороба, інфекції можуть стати протипоказанням до операції на суглобі.
Профілактика захворювання на коксартроз.
Можна себе убезпечити від цієї проблеми ще в 30 років, щоб у старшому віці не зустрітися з нею. Ми всі творці свого життя і багато чого залежить від нас, від нашого ставлення до себе.
Ну, наприклад, потрібно стежити за вагою. Якщо є передумови до набору зайвої ваги (гіподинамія), то його необхідно контролювати. А для цього, треба правильно харчуватися, займатися гімнастикою, прогулюватися на свіжому повітрі, загалом, вести правильний, здоровий спосіб життя.
Якщо Ви працюєте в офісі, то вставай кожні 2 години, походіть 20 хвилин.
Якщо робота стояча, то пристосуйте собі маленьку лавочку і поперемінно ставте на неї, то одну, то іншу ногу. І краще почати робити це вже сьогодні, а не відкладати до «кращих» часів, коли проблема коксартрозу буде в наявності. Намагайтеся не носити тяжкості. Якщо це не зовсім можливо, віддавайте перевагу сумкам на коліщатках.
