Читайте у статті:
- Схуднення за допомогою кінського каштана
- Як приймати рідкий каштан для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання
- Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою рідкого каштана
Каштан для схуднення допомагає скинути до 4-5 кг на тиждень.
Каштан — надзвичайно красиве цвітіння високе дерево. Ранньою весною конусоподібні великі суцвіття прикрашають густу крону розлогої крони.
Ці дерева часто можна бачити на міських алеях парків і скверів. Восени з’являються тристулкові коробочки з шипами, в яких знаходяться глянцеві круглі плоди.
Існує два види цього дерева. Один вид дає їстівні плоди, а інший, під назвою кінський каштан — неїстівний, але є джерелом багатьох корисних для організму людини речовин.
Існує також ще одна екзотична рослина — це рідкий каштан. Схожість з кінським каштаном у нього тільки в тому, що його плоди також знаходяться в трескающихся при стиглості коробочках. Правильна назва цього рослини – гуарана.
Схуднення за допомогою кінського каштана ^
Людям давно відомі корисні властивості кінського каштану для схуднення:
- У корі дерева, квітах і плодах міститься велика кількість дубильних речовин, глікозидів, сапонінів та інших корисних компонентів. Саме під їх впливом у людини зупиняються протизапальні процеси, і відбувається розрідження крові.
- Крім того, безліч корисних речовин у хімічному складі цієї рослини чудово допомагає боротися із зайвою вагою і ліквідувати залишкове явище після ліквідації жирових відкладень, целюліт.
- Крем, приготований на основі кінського каштану, добре сприяє поліпшенню мікроциркуляції шкіри, а також знімає набряки і посилює лімфодренаж.
Звичайно, користь кінського каштану для схуднення посилюється при проведенні додаткового курсу фізичних вправ і антицелюлітного масажу.
- Крем для масажу можна зробити самостійно на основі будь-якого рослинного масла або молочних вершків. Добре просушені шматочки кори кінського каштана слід подрібнити в кавомолці до стану дрібного порошку і змішати з маслом або жирними вершками.
- Корисна дія кінського каштана при схудненні значно збільшиться від додавання в суміш відвару ромашки або настою зеленого чаю.
- Крем не підлягає тривалому зберіганню, тому його необхідно тримати в холодильнику і готувати невеликими дозами.
- Перед масажем необхідно промити особливо проблемні місця на тілі і втерти в шкіру крем легкими рухами.
Таку процедуру слід проводити через день протягом місяця, з кожним тижнем збільшуючи дозу нанесення крему на тіло. Для посилення ефективності дії крему в цілях схуднення можна перед процедурою масажу прийняти ванну.
Як приймати рідкий каштан для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання ^
Використовуючи з метою схуднення рідкий каштан, слід застосовувати дещо інші рецепти досягнення скидання зайвої ваги. І, хоча порошок з цього рослинної сировини не є панацеєю, його застосування для схуднення буде не менш ефективним, ніж використання кінського каштана в складі масажного крему.
Слід зазначити, що рідкий каштан має найбільш позитивний вплив на зниження ваги в комплексі з фізичними вправами та зменшенням складу і норми харчування.
- Порошок рідкого каштана з метою схуднення використовується частіше не для зовнішнього застосування, а для внутрішнього.
- Напій на основі порошку рідкого каштана рекомендується і для додавання до основної їжі, так як гуаранін, що входить в це рослинна сировина, знижує апетит і зменшує надлишкову масу тіла.
- В порошку гуарани міститься деяка кількість кофеїну. Тому, слід враховувати, що допустимий рівень прийому рідкого каштана, до складу якого входить кофеїн і гуаранін, не повинен перевищувати 150 мг на добу.
Настоянка з квіток кінського каштана для схуднення
Не тільки плоди і кора каштанових дерев дають достатній ефект при зниженні ваги. Відмінна настойка для схуднення виходить і з квітів рослини:
- Для її приготування в половину літра 20% —го горілчаного розчину занурюються 30-50 грамів квіток кінського каштана.
- Настій витримується близько двох тижнів і проціджений приймається по 20 крапель три рази на день після їжі.
- Продовжувати прийом настойки слід не більше трьох тижнів.
Беручи порошок рідкого каштана, бажано дотримуватися низькокалорійної дієти. Поєднуючи прийом рідкого каштана для схуднення з фізичними навантаженнями і точно знаючи обсяг спожитих калорій, можна добитися втрати ваги більше, ніж на 4-5 кг на тиждень.
- Стимуляція нервової системи, підвищення життєвого тонусу і додатковий приплив енергії буде з успіхом витрачений на спалювання зайвих жирів.
- В організмі відбувається неповна ліквідація жирових клітин, а щадні процеси зменшення кількості жиру в самій клітці.
- Половина чайної ложки рідкого каштана разом з споживаної їжею в ранкові години дає відчутний і швидкий ефект.
- Є рекомендації приймати рідкий каштановий эккстракт разом з зеленими соками. Особливо підходить для цієї мети сік селери. Приблизно близько півгодини потрібно організму людини для появи перших ознак насичення організми гуаранином.
- Порошок можна розчинити в їжі або запивати великою кількістю рідини.
- Вживати в їжу рідкий каштан з іншими харчовими добавками або з медичними ліками, категорично не рекомендується.
Побічних ефектів цей рослинний препарат не має і цим дуже схожий на дикий кінський каштан. Відсутні також і протипоказання для застосування кінського каштана. Його шкоду або користь не доведені традиційними медичними методами. Однак, безсумнівно, існують деякі обмеження.
До групи ризику в цьому випадку будуть ставитися:
- Вагітні та жінки;
- Люди з серцевими та судинними захворюваннями;
- Люди, які працюють або перебувають в екстремальних ситуаціях.
Практично невідома точна інструкція по прийому рідкого каштана. Тому не слід виміряти належні дози препарату на око за допомогою чайної ложки. Дія препаратів, описаних у цій статті, буде значно краще, якщо споживати їх у відповідності з вагою, зазначеному в грамах.
Радимо також ознайомитися зі статтею Амінокислоти для схуднення.
Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою рідкого каштана ^
Інтернет — відгуки про застосування рідкого каштана для схуднення знаходяться в діаметральній протилежності. Присутні як явно негативні висловлювання, так і велику кількість позитивних відгуків.
Не до кінця досліджено також і результати схуднення з допомогою кінського каштана. Дієтологія радить не зловживати прийомом цих быстросокращающих масу тіла препаратів без отримання повної консультації у медиків.
