Іван-чай (в народі — кипрей) — перевірена часом лікарська рослина, яка має мінімум протипоказань і побічних ефектів і максимум користі. Тому і рекомендується пити іван-чай при вагітності: неймовірно смачно, корисно, а головне — абсолютно безпечно.
Якщо якісь інші трав’яні чаї можуть викликати питання і сумніви, всі медики однозначно рекомендують це рослина для вживання під час виношування дитини. Якщо, звичайно, вагітність протікає без ускладнень.
Користь іван-чаю для вагітних
Чому ж іван-чай може бути так корисний під час вагітності? Чари його багатостороннього впливу на жіночий організм — в унікальному хімічному складі цієї незвичайної трави. Кожен компонент виконує особливу функцію, тим самим допомагаючи майбутній мамі переносити всі тяготи свого цікавого положення:
- вітамін C не дає простудних захворювань взяти верх над ослаблим імунітетом (не варто забувати і про інші продукти підвищують імунітет);
- вітаміни групи B і каротин активно беруть участь в формуванні і розвитку плода;
- залізо, марганець та інші мінерали беруть участь в обмінних процесах, а найголовніше — покращують кровообіг, не допускаючи кисневого голодування малюка;
- амінокислоти дарують енергію і гарний настрій, ніяк не впливаючи на нервову систему: навпаки, іван-чай — прекрасний заспокійливий засіб без снодійного ефекту;
- пектинові речовини сприяють виведенню з організму вагітної жінки всіляких шкідливих елементів;
- танін допомагає впоратися з проблемами шлунка, які так часто виникають під час вагітності: з нудотою, блювотою, запорами (читайте також: як лікувати запори);
- хлорофіл відновлює порушений обмін речовин.
Так що іван-чай для вагітних — це і лікування, і профілактика, і загальнозміцнюючий засіб, і просто приємна на смак рідина, яка дозволяє привести в норму питний режим вагітної. Адже з настанням цього цікавого періоду в житті жінки питання про безпечних і дозволених напоях дуже актуальне.
Протипоказання
На відміну від інших лікарських трав, іван-чай практично не має протипоказань. Єдиний випадок, коли його можуть заборонити пити, — це індивідуальна непереносимість цієї рослини. І то це буває вкрай рідко. Ну, і як завжди, навіть у випадку з іван-чаєм, працює загальновідомий принцип для всіх вагітних: все добре в міру. Тому 3 чашки в день цього божественного напою — і більше зловживати його лікувальними властивостями не варто, щоб уникнути небажаних наслідків. А ось посилити благотворну дію напою цілком можливо за рахунок правильного вживання.
Правила вживання іван-чаю при вагітності
Щоб іван-чай виявився по-справжньому корисним, потрібно знати лише кілька простих правил за його вживання.
Незважаючи на те, що багато трави під час вагітності потрібно вживати дуже обережно, іван-чай — унікальна трава, яку навіть рекомендують пити під час виношування малюка. Не варто відмовляти собі в задоволенні випити цей ароматний, незвичайно приємний на смак напій, який буде корисним і мамі, і дитині.
