Народні методи

ІНТЕЛЕКТ ТА ЙОГО ЗБЕРЕЖЕННЯ

Людина в змозі зберегти інтелектуальний потенціал, здатність до навчання і розвитку, практично незмінним до 80 років і старше. Якщо йому також притаманні здоровий глузд, розуміння своїх сильних і слабких сторін, і уявіть собі, уяву, можна з упевненістю сказати: бути такій людині довгожителем.

===================

Що цікаво ці здібності можна і потрібно тренувати. Сканування мозку доводить: чим більше людина виконує інтелектуальної роботи, тим міцніше нервові зв’язки і активніше структури мозку. Читайте серйозну літературу. В будь-якому віці вивчайте іноземні мови, вірші та пісні. Відмовтеся від калькулятора, вважайте в розумі.

Серйозно задумайтеся про підвищення кваліфікації, про другу вищу освіту, про нові проекти. Робоча рутина не тільки робить наше життя сірої, нудної, виснажливою, вона старить мозок, а значить і весь організм.

А вже якщо ви втомилися і готові спати цілодобово, дозвольте собі таке задоволення. Однак пам’ятайте, тривалі перерви в розумовій діяльності послаблюють інтелект. Не відключайте його надовго.

І стежте за здоров’ям – серцево-судинні захворювання, хвороби органів зору і слуху, хронічні бронхіти послаблюють наші розумові здібності і пам’ять.

Захворювання судин мозку зазвичай відбувається з віком, особливо це відбувається після 50 років. Крововилив у мозок найбільше відбувається у віці від 50 до 59 років, тромбоз мозку відбувається найбільше у віці 60 років до 79 років. Інсульти призводять до загибелі 40-50 % хворих. Але й у тих, що вижили наслідки дуже сумні. Ця і втрата руху, мови, втрата пам’яті і т. д.

Причини виникнення цих небезпечних недуг пов’язані з спадковими факторами, але не тільки.

Ні в якому разі не можна запускати гіпертонію і атеросклероз. Звичайно медикаментозне лікування, прийом засобів, що знижують тиск, щоденний контроль за тиском, контроль за наявністю холестерину в крові, і систематичне його зниження.

Але є і народна медицина, яка не тільки стабілізувати тиск, але і систематично очищати судини, зміцнювати їх, покращувати кровопостачання мозку. В цілях профілактики їх рекомендується застосовувати всім людям старше 50 років, а краще і раніше.

• Візьміть в рівних частинах траву комірника, пустирника, сухоцвіту, плодів шипшини. 4 столові ложки заварити 1 літром окропу, дайте настоятися не менше 8 годин (бажано з вечора це зробити, в термосі). Приймайте по 0,5 склянки 3-4 рази на день протягом 1,5-2-х місяців.

• Після місячної перерви зробіть такий збір. Плоди софори японської, траву герані луговий, квітки буркуну взяти в однаковій пропорції. 2 столові ложки збору заливайте 2-ма склянками окропу, наполягайте ніч у термосі, процідити. Приймайте по третині склянки 3-4 рази на день протягом 1.5-2-х місяців. Це стабілізує тиск і частково почистить судини.

• Їжте якомога більше моркви, салати, котлети морквяні, квас, печиво. Одночасно зробіть сік з 1 склянки буряка, 1 склянки моркви, 1 склянка меду, і на дрібній тертці 1 склянки хрону. Все ретельно перемішайте, щоб повністю розчинився мед. Додайте 50 мл горілки. Після того як суміш настоїться, добу додайте сік одного лимона. Ще раз ретельно перемішайте. Приймати по 1 столовій ложці три рази в день за годину до їжі. Бальзаму вистачить на 2 місяці. І так чотири рази на рік. Лікування тривале, але результат буде.

Зміцнюють стінки судин, гальмують розвиток атеросклерозу настій і настойка з коріння і кори молодих гілок барбарису звичайного. Для настою 1 столову ложку коренів і кори барбарису звичайного залити 0,5 л окропу і настояти 3-4 години. Приймати по пів склянки 3-4 рази в день в теплому вигляді до їди. В аптеці продають 25% настоянку коренів барбарису. Приймати по 30 крапель 3-4 рази на день до їди.

• А ось ті, хто схильний до тромбозів судин мозку, шум у вухах рекомендується такий рецепт: Наповніть 0.5 літра банки сушеними головками конюшини червоного лугового, залийте 0,5 л горілки. Наполягайте два тижні в темному місці. Процідіть. Приймайте по 1 столовій ложці або на ніч або перед обідом. Після півтора місяців зробіть перерву на 10 днів і продовжуйте пити настоянку ще стільки ж часу. Через півроку курс повторити.

Добре зарекомендував себе прийом обліпихової олії (каротин і вітамін С). Лікує весь організм, поліпшується загально
е самопочуття, поліпшується кровопостачання головного мозку, знижується вміст холестерину, знімаються вегетосудинні захворювання , нормалізується артеріальний тиск. Приймають обліпихова олія за 30 хвилин до їжі по 1 чайній ложці 2-3 рази. Протипоказання підвищена кислотність шлунка.

• Корисні при атеросклерозі пшеничні висівки, які додають у перші страви, або заварюють окремо по 1-2 чайні ложки, а коли кишечник звикне і буде працювати щодня, доводять до одній столовій ложці.

• Відновлюють судини і тканини мозку молоді паростки проращенной пшениці, вівса, гречки.

• Тим, хто може пити сік капусти, приймайте по 0,5 склянки три рази в день за 15 хвилин до їжі. Чудово очищає кишечник від холестерину, виводить шлаки, накип зі стінок кишечнику.

• Тим, хто переніс інсульт, рекомендується знаменитий склад українського цілителя Ст. Тищенко: 5 столових ложок молодої хвої сосни, ялини (гілочки цього року приросту) дрібно подрібніть. Залийте його 0.5 літра окропу, доведіть до кипіння, кип’ятіть 10 хвилин. Дайте настоятися 6-8 годин у теплому місці, процідіть. Цим розчином залийте 0.5 лимона, попередньо очищеного від шкірки. Дайте настоятися 1-2 години. Пити по 0,5 склянки за годину до їди, або через годину після їжі. Бажано використовувати до 2-х лимонів на день. Пити місяць, далі перерва місяць і повторити курс.

• Їжте більше свіжої морської жирної риби, наприклад, оселедець атлантичний, риб’ячий жир хороша профілактика хвороби судин мозку. У раціоні повинні бути олія оливкова, лляна. Корисний зелений чай. Він виводить холестерин, зміцнює стінки судин, підвищує їх еластичність.

Слідкуйте за станом свого хребта, зокрема за його шийним відділом. При розвитку нестабільності в шийному відділі кровообіг головного мозку порушується, через здавлювання кровоносних судин, а так само порушення іннервації, що супроводжується головними болями, запамороченням, мигтінням мушок перед очима і іншими процесами. Лікування повинно бути обов’язковим, і воно повинно супроводжуватися професійними фахівцями. Підібрати комплекс вправ допоможе лікар. Перш ніж застосувати рецепти, порадьтеся з лікуючим лікарем.

http://zdravclub.ru
,
.

Соц закладки
Соц закладки