Жителі великих міст не відрізняються сильним імунітетом. Особливо це помітно в зимовий час року, коли навколо стільки чхаючих і кашляючих людей. Як же зміцнити організм? Імбир, лимон і мед відмінно підвищують захисні сили організму.
Імбир з медом і лимоном. Рецепт для схуднення
Крім зміцнення організму, ці дари природи ще сприяють спалюванню зайвих кілограм.
Самі по собі імбир, мед і лимон є дуже корисними продуктами для людського організму. Але якщо їх змішати, користь для організму потроюється. Розглянемо один з ефективних напоїв для схуднення – «Східний чай». На сході він користується особливою популярністю серед жінок, оскільки:
- Сприяє прискоренню обміну речовин;
- Змушує швидше циркулювати кров;
- Знищує жири у «важкодоступних місцях» тіла — на боках і в районі стегон.
Рецепт приготування східного чаю простий, ви можете прямо зараз його зробити, якщо у вас є:
- Половинка лимона;
- Корінь імбиру;
- Зелений розфасований чай;
- Мед (краще квітковий);
- Термос об’ємом два літри або більше;
Рецепт «східного чаю»:
Тріо: імбир, лимон, мед. Рецепт для зміцнення імунітету
Імбир з медом і лимоном визнаний чи не найкращим натуральним поєднанням продуктів для підвищення імунітету. Розглянемо один з рецептів, який допоможе вам забути про те, що таке застуда на час затяжної зими.
У даному прикладі ми розглянемо настоянку з перерахованих вище інгредієнтів. Вона володіє корисними для організму властивостями:
- Підвищує енергетичні ресурси організму;
- Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
- Підвищує захисні сили організму.
Рецепт настоянки
Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:
- Корінь імбиру – 400 грам;
- Один великий і соковитий лимон;
- Натуральний мед (200-300 грам).
Сам рецепт приготування простий:
Приймаєте отриману настоянку по столовій ложці в день. Ще можна додавати даний мікс (у невеликих кількостях) до йогурту або до каші.
Напій, що містить імбир, мед, лимон. Рецепт і корисні властивості
Імбир з медом і лимоном – це універсальне поєднання дарів природи, з яких можна отримувати різні напої. У цьому розділі ми розглянемо досить простий базовий напій з перерахованих продуктів. А далі на прикладі додавання певних продуктів до нього, ви дізнаєтеся, як отримати:
- Коктейль;
- Тонізуючий напій для втамування спраги;
- Натуральний енергетичний напій, який сприятиме поліпшенню концентрації уваги.
Розглянемо більш докладно, як впливає імбир на людський організм:
- Покращує колір обличчя;
- Усуває дефіцит сил;
- Підвищує захисні сили організму;
- Зміцнює ослаблений імунітет;
- Сприяє знищенню хвороботворних бактерій.
Рецепт базового напою з лимона, меду та імбиру
Цей рецепт відрізняється простотою у порівнянні зі складними маніпуляціями для приготування різних чаїв. Вам знадобляться:
- 2 кореня імбиру;
- 400 грам меду;
- Цитрусові (краще всього – лимон, але цілком підійдуть і апельсин, грейпфрут, мандарин).
Рецепт базового напою
Ми описали, як приготувати базовий напій. Розповімо, як за допомогою простих дій отримати більш цікаві напої. Почнемо по порядку:
Імбир, мед і лимон у поєднанні можуть дати безліч смачних і корисних напоїв. Особливо актуально вживання чаю, або настоянки з перерахованих компонентів в холодну пору року, коли ймовірність підхопити вірус максимальна.
Застосовуйте свої кулінарні здібності і готуйте різні напої з імбиру, лимона і меду. Насолоджуйтеся відмінним цитрусовим смаком напою і не хворійте!