Жителі великих міст не відрізняються сильним імунітетом. Особливо це помітно в зимовий час року, коли навколо стільки чхаючих і кашляючих людей. Як же зміцнити організм? Імбир, лимон і мед відмінно підвищують захисні сили організму.

Імбир з медом і лимоном. Рецепт для схуднення

Імбир, мед і лимон. Чудова трійка для зміцнення імунітету і схуднення. Секретні рецепти!

Крім зміцнення організму, ці дари природи ще сприяють спалюванню зайвих кілограм.

Самі по собі імбир, мед і лимон є дуже корисними продуктами для людського організму. Але якщо їх змішати, користь для організму потроюється. Розглянемо один з ефективних напоїв для схуднення – «Східний чай». На сході він користується особливою популярністю серед жінок, оскільки:

  • Сприяє прискоренню обміну речовин;
  • Змушує швидше циркулювати кров;
  • Знищує жири у «важкодоступних місцях» тіла — на боках і в районі стегон.

Рецепт приготування східного чаю простий, ви можете прямо зараз його зробити, якщо у вас є:

  • Половинка лимона;
  • Корінь імбиру;
  • Зелений розфасований чай;
  • Мед (краще квітковий);
  • Термос об’ємом два літри або більше;

Рецепт «східного чаю»:

  • Очищаєте імбир від шкірки. Натираєте його на самій дрібній тертці. Засинаєте отриману «стружку» в термос.
  • Разрезаете лимон на дві частини. Очищати його від шкірки, або залишаєте шкірку в цілості. Видавлюєте з нього сік рукою (якщо сил вистачить) або за допомогою ручної соковижималки;
  • Кладете дві столові ложки чаю в термос;
  • Заливаєте отриманий мікс двома літрами окропу;
  • Напій настоюється три години.
  • Потім процеживаете чай через марлю, щоб відокремити цілісний напій від заварки;
  • Разливаете чай по чашках, додаючи мед за смаком.
  • Тріо: імбир, лимон, мед. Рецепт для зміцнення імунітету

    Імбир, мед і лимон. Чудова трійка для зміцнення імунітету і схуднення. Секретні рецепти!

    Імбир з медом і лимоном визнаний чи не найкращим натуральним поєднанням продуктів для підвищення імунітету. Розглянемо один з рецептів, який допоможе вам забути про те, що таке застуда на час затяжної зими.

    У даному прикладі ми розглянемо настоянку з перерахованих вище інгредієнтів. Вона володіє корисними для організму властивостями:

    • Підвищує енергетичні ресурси організму;
    • Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
    • Підвищує захисні сили організму.

    Рецепт настоянки

    Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:

    • Корінь імбиру – 400 грам;
    • Один великий і соковитий лимон;
    • Натуральний мед (200-300 грам).

    Сам рецепт приготування простий:

  • Знімаєте з імбиру і з шкірку лимона. З лимона також видалити кісточки;
  • Натираєте інгредієнти на тертці, або пропускаєте через м’ясорубку;
  • Якісно перемішуєте імбир з лимоном, кладете отриману суміш в літрову банку;
  • Заливаєте отриманий мікс медом. Настоянка готова!
  • Приймаєте отриману настоянку по столовій ложці в день. Ще можна додавати даний мікс (у невеликих кількостях) до йогурту або до каші.

    Напій, що містить імбир, мед, лимон. Рецепт і корисні властивості

    Імбир, мед і лимон. Чудова трійка для зміцнення імунітету і схуднення. Секретні рецепти!

    Імбир з медом і лимоном – це універсальне поєднання дарів природи, з яких можна отримувати різні напої. У цьому розділі ми розглянемо досить простий базовий напій з перерахованих продуктів. А далі на прикладі додавання певних продуктів до нього, ви дізнаєтеся, як отримати:

    • Коктейль;
    • Тонізуючий напій для втамування спраги;
    • Натуральний енергетичний напій, який сприятиме поліпшенню концентрації уваги.

    Розглянемо більш докладно, як впливає імбир на людський організм:

    • Покращує колір обличчя;
    • Усуває дефіцит сил;
    • Підвищує захисні сили організму;
    • Зміцнює ослаблений імунітет;
    • Сприяє знищенню хвороботворних бактерій.

    Рецепт базового напою з лимона, меду та імбиру

    Цей рецепт відрізняється простотою у порівнянні зі складними маніпуляціями для приготування різних чаїв. Вам знадобляться:

    • 2 кореня імбиру;
    • 400 грам меду;
    • Цитрусові (краще всього – лимон, але цілком підійдуть і апельсин, грейпфрут, мандарин).

    Рецепт базового напою

  • Соскабливаем шкірку з імбиру з допомогою гострого ножика;
  • Трьом на тертці імбир/подрібнюємо блендером/пропускаємо через м’ясорубку;
  • Кип’ятимо чотири літри води;
  • Додаємо туди імбирну «стружку»;
  • Кілька хвилин кип’ятимо імбир, обов’язково накриваємо каструлю кришкою;
  • Цедим рідина: відокремлюємо тертий імбир від напою. В ідеалі повинна вийти чистий жовтувата рідина;
  • Додаємо в теплий напій 400 грам меду, добре перемішуємо до повного розчинення меду у воді;
  • Даємо напою постояти близько години до готовності.
  • Ми описали, як приготувати базовий напій. Розповімо, як за допомогою простих дій отримати більш цікаві напої. Почнемо по порядку:

  • Цитрусова настоянка. В отриманий напій просто додається лимонний, апельсиновий або грейпфрутовий сік. Отриманий концентрат відмінно підвищує імунітет, лікарі рекомендують його пити під час простудних захворювань;
  • Смачний коктейль. Додаєте до напою або свіжі часточки ананаса, або законсервовані. Чудовий тропічний коктейль готовий до вживання;
  • Газований напій. У напій наливаєте звичайної газованої води. Виходить натуральний напій, який набагато смачніше і корисніше, ніж те, що продають у магазинах. Відмінно втамовує спрагу влітку.;
  • Напій з додаванням меліси або м’яти. Під час кип’ятіння імбиру, киньте в окріп кілька листів м’яти або меліси. Отриманий напій буде мати унікальний аромат м’яти.
  • Імбир, мед і лимон у поєднанні можуть дати безліч смачних і корисних напоїв. Особливо актуально вживання чаю, або настоянки з перерахованих компонентів в холодну пору року, коли ймовірність підхопити вірус максимальна.

    Застосовуйте свої кулінарні здібності і готуйте різні напої з імбиру, лимона і меду. Насолоджуйтеся відмінним цитрусовим смаком напою і не хворійте!

    Соц закладки
    Соц закладки