Використання ігрових ситуацій у повсякденному житті у формуванні понять про здоровий спосіб життя
Автори: Власова Наталія Михайлівна, Листова Тетяна Арсентіївна, «Дитячий садок N22 «Загадка»» р. Северодвинск.
Здоров’я – це щастя! Це коли ти веселий і все у тебе виходить. Здоров’я потрібно всім – і дітям, і дорослим, і навіть тваринам.
– Що потрібно робити, щоб бути здоровим? Потрібно хотіти і вміти піклуватися про здоров’я. Якщо не стежити за своїм здоров’ям, можна його втратити.
Поняття про здоровий спосіб життя включає в себе багато аспектів. Це, по-перше, дотримання режиму дня. У дитячому садку режим дотримується, а ось вдома не завжди. (Бесіда з дітьми про режим вдома і в дитячому саду).
По-друге, це культурно-гігієнічні навички.
– Діти повинні вміти правильно вмиватися.
– Для чого це треба робити? Щоб бути чистим, добре виглядати, щоб було приємно, і шкіра була здоровою, щоб бути загартованим, щоб змити мікроби. (Для закріплення навичок використовуємо художнє слово. Наприклад, уривки з казки Чуковського «Мойдодир» тощо).
Мийся мило! Не лінуйся!
Не выскальзывай, не гнівайся!
Ти навіщо знову впало?
Буду мити тебе спочатку!
Про мікробах:
Вони дуже маленькі і живі (малюнок).
Вони потрапляють в організм і викликають хвороби.
Вони живуть на брудних руках.
Вони бояться мила.
Мікроб – жахливо шкідлива тварина,
Підступне і головне щекотное.
Таке ось тварина в живіт
Залізе – і спокійно там живе.
Залізе гультіпаки, і де захочеться
Гуляє по хворому і щекочется.
Він гордий, що так від нього клопоту:
І нежить, чхання, і піт.
Ви, діти, мили руки перед вечерею?
Ой, братик лис, ти виглядаєш застудженим.
Стривай-но, у тебе гарячий лоб.
Напевно, в тобі сидить мікроб!
Разом з дітьми розглядаємо ситуації захисту від мікробів і робіть висновок, який діти повинні добре засвоїти не їсти і не пити на вулиці; завжди мити руки з милом, повернувшись з вулиці, перед їжею, після туалету.
– Що ми робимо, щоб захистити себе від мікробів? (є тільки миті овочі та фрукти; коли чхаєш або кашляєш, закривати рот і ніс хусткою; є тільки з чистого посуду).
– Порахуйте, скільки разів у день ви миєте руки руки?
По-третє, це гімнастика, физзанятия, загартовування і рухливі ігри.
– Якщо людина буде займатися спортом, він проживе довше.
– Чому так кажуть: «Бережи здоров’я змолоду»?
Вранці
Роби Зарядку
Будеш сильним,
Будеш сміливим.
Вижену залишки сну
Ковдру вбік,
Мені потрібна гімнастика
Допомагає здорово.
Щоб нам не хворіти
І не застуджуватися
Ми зарядкою з тобою
Будемо займатися.
– Корисно полоскати горло, обтиратися рушником, частіше грати в рухливі ігри.
По-четверте, культура харчування.
– Обігравання ситуації «В гості до Мишутке» і «Вінні-Пух в гостях у Кролика».
– Розгляд та обговорення картинок до ігор: «Обережно, вірус», «Будь здоровий!»
Звідси висновок:
Не можна:
– пробувати все підряд
– їсти та пити на вулиці
– є немите
– є брудними руками
– давати кусати
– гладити тварин під час їжі
– їсти багато солодкого.
Треба їсти більше овочів і фруктів. У них багато вітамінів А, В, С, Д.
– У яких продуктах вони містяться і для чого потрібні?
Вітамін А – морква, риба, солодкий перець, яйця, петрушка. Важливо для зору.
Вітамін В – м’ясо, молоко, горіхи, хліб, курка, горох (для серця).
Вітамін С – цитрусові, капуста, цибуля, редис, смородина (від застуди).
Вітамін Д – сонце, риб’ячий жир (для кісточок).
Для кращого запам’ятовування використовувати художнє слово.
Ніколи не сумую
І посмішка на обличчі,
Тому що приймаю
Вітаміни А, Б, С.
Дуже важливо спозаранку,
Є за сніданком вівсянку.
Чорний хліб корисний нам
І не тільки вранці.
Пам’ятай просту істину
Краще бачить тільки той,
Хто їсть сиру моркву,
Або морквяний сік п’є.
Від застуди та ангіни
Допомагають апельсини.
Ну, а краще з’їсти лимон
Хоч і дуже кислий він.
Завантажити проект «Будь здоровий!»