ГРВІ – ми часто стикаємося з таким діагнозом. Його ставлять практично всім, хто звертається до лікаря, повідомляючи про нездужанні, викликаному болем у горлі, нежиттю і кашлем. Це такий узагальнюючий діагноз, до якого відносять легку застуду, що має властивість у всіх проявлятися по-різному.
Зміст:
З ГРВІ знайомий кожен. Воно застає зненацька. Ще зранку ви відчували себе чудово, а до вечора навалилася втома, стало лихоманити і голова просто розколюється від болю. Перші ознаки застуди на обличчя. Ми не надаємо йому значення, адже найчастіше ця недуга протікає без підвищеної температури. Нам здається, що немає необхідності залишатися в домашніх умовах, тому що швидко вилікувати можна і перебуваючи на ногах. Безліч людей відправляються на роботу, запасаючись в найближчому магазині паперовими хусточками і купуючи в аптеці найпростіші льодяники від горла. Чи Правильно це? Звичайно, немає.
Порада: Уникнути розвитку ГРВІ допоможе хороший відпочинок.
Застуда – перший сигнал організму про те, що він не справляється з обраним способом життя. Якщо у вас ГРВІ, значить, імунітет різко знизився. Тільки тому бактерії могли потрапити всередину організму. Його захисні функції ослабли. Він втомився. Треба відпочити.
Хто з нас не сидить на роботі, мужньо ігноруючи соплі, сльозяться очі, біль в голові і бажання забратися під ковдру, щоб провести там найближчі три доби? Вам знайома така ситуація? Не варто ігнорувати своє самопочуття. При перших ознаках ГРВІ слід залишитися в домашніх умовах і зайнятися своїм лікуванням.
Ознаки недуги
- втома;
- втрата смаку;
- закладений ніс;
- поганий нюх;
- першіння в горлі;
- кашель;
- постійне чхання;
- соплі;
- сльозливість очей;
- температура.
Багато хто при температурі 37,2 навіть не йдуть до лікаря, адже це вагомий аргумент для отримання лікарняного.
Лікування
Традиційна медицина
Вилікувати ГРВІ швидко може лікар. Він підбере потрібні ліки, скаже, як їх використовувати. Виконуючи інструкції, встанете на ноги вже через 3 дні. Це невеликий термін, за який на вашій роботі не відбудеться нічого страшного. Багато хто не викликають лікаря, тому що бояться втратити в зарплаті, але проігнорувавши хвороба, на її лікування можна витратити набагато більше грошей.
Що використовують медики, щоб зупинити розвиток застуди:
Спеціальні порошки, до складу яких входять жарознижуючі, знеболюючі, антизастудні і знімають набряк компоненти. Однак прийом таких препаратів виправданий, коли температура піднялася вище 37,6.
Льодяники і спреї допомагають зняти запалення горла, полегшують дихання, пом’якшують кашель.
Вітаміни, що піднімають імунітет, що додає сил організму для боротьби з хворобою, допомагають у домашніх умовах вилікувати її швидше.
Краплі для зняття закладеності носа і усунення нежитю.
Багато ліків відомі, тому ми часто не звертаємося до лікаря, а просто купуємо їх в аптеці. Це не найгірше рішення для лікування, але визнати його безпечним не можна. Якщо хочете вилікувати застуду в домашніх умовах самостійно, звернутися до народних засобів — найкраще рішення.
Порада: Щоб не заразити інших, користуйтеся окремим посудом.
Народна медицина
Якщо немає високої температури, то ГРВІ можна швидко вилікувати за допомогою народних рецептів.
Чай з додаванням малинового варення або смородинового, або з ягодами калини та медом допомагає вивести токсини з тіла, підняти імунітет, стан загальне поліпшити. Під час хвороби взагалі треба багато рідини: з сечею і потім виходять шкідливі речовини. Крім того в перетертих з цукром ягодах дуже багато вітамінів, які необхідні хворому, як частина лікування.
Якщо варення не виявилося вдома, то замінити його можна додаванням в чай меду та лимона. Також гарний вплив на здоров’я надає напій з молока, вершкового масла і меду. Він відновлює фізичні сили і частково усуває запалення з горла.
Гарні при лікуванні застуди та трав’яні збори. Купити їх можна в аптеці або зібрати самостійно. Але якщо ви міський житель, то аптечний збір – найкраще рішення.
Основою харчування повинні стати теплі супи і курячий бульйон. Важка їжа змушує організм витрачати сили на її перетравлення. Нежирне харчування допомагає зберегти сили для лікування. Крім того тепле пиття знімає набряк з носових пазух.
Відсутність повноцінного відпочинку часто стає причиною недуги, тому треба спати і відновлювати сили, даючи організму додаткову можливість здолати ГРВІ без медикаментозної допомоги.
Цибуля, часник, мед, овочі та фрукти – все це натуральний джерело речовин, які потрібні вашому тілу, щоб вилікувати хворобу швидко.
Дотримуючись постільний режим, вживаючи багато натуральних вітамінів і природних антибіотиків, ви швидко одужаєте.