Стан жінки кардинально змінюється після зачаття, і це стосується всіх систем її організму. До таких метаморфоз іноді буває важко звикнути, особливо якщо вони є болючими і неприємними. Нерідко, наприклад, головні болі під час вагітності, які стають справжньою напастю. Часом буває дуже важко виявити їх першопричину, так і усунути непросто, тому що багато препаратів просто заборонені, так як пов’язані з загрозою малюкові. Що ж робити, якщо при вагітності болить голова?
Чому у вагітних болить голова
Якщо ви відчули, що у вас болить голова, не варто відразу панікувати: можливо, це всього лише наслідок звичайного перевтоми, яке є звичайним явищем під час вагітності. Ляжте, розслабтеся, поспіть — якщо і після всіх цих заходів голова не проходить, ось тут вже варто задуматися про те, чому ж вона у вас захворіла. Якісь причини ви зможете виявити і усунути самі, а в визначенні деяких може допомогти тільки лікар. Найбільш частими та розповсюдженими причинами головного болю при вагітності є:
- токсикози (біль носить констриктивний характер, з’являється в ранкові та вечірні години);
- вегетосудинна дистонія (біль пульсуючого характеру, поступово посилює);
- шийний остеохондроз;
- венозна енцефалопатія (біль сдавливающего характеру);
- втома і перенапруження;
- емоційний або психічний стрес;
- гормональні зміни;
- відчуття голоду;
- харчування: головний біль при вагітності можуть викликати такі нешкідливі на перший погляд продукти, як шоколад, горіхи, йогурт, сир, куряча печінка, цитрусові, авокадо, банани, консерви, маринади, чай, кола, кава, сосиски, червоне вино).
Чим швидше і точніше ви визначите причину, яка викликала головні болі, тим правильніше буде призначено лікування і настане швидке одужання. Адже саме воно дозволить вам більше не турбуватися за повноцінний розвиток малюка і не мучитися цієї свердлячого мозок болем.
Лікування головних болів при вагітності
Прохолодні компреси на голову і шию ефективні і безпечні для малюка
Вагітні повинні чудово розуміти, що звичайне лікування звичними болезаспокійливими препаратами тепер вже неможливо, тому що прийом таблеток під час вагітності може так чи інакше вплинути на внутрішньоутробний розвиток малюка. Тому лікування головних болів у вагітних переслідує відразу дві мети: усунути болю і не нашкодити при цьому малюкові. Незалежно від того, якими методами ви будете позбавлятися від болю, попередня консультація лікаря просто необхідна. Рекомендуються:
- парацетамол (у дуже обмежених кількостях: дозування може визначити тільки лікар);
- масаж;
- прохолодні компреси на голову і шию з бавовняної або байкової тканини;
- прохолодний (але не холодний!) душ здатний швидко позбавити від головного болю, оскільки звужує розширені судини; якщо можливості прийняти душ немає, просто вмийтеся холодною водою;
- міцний чай з лимоном допомагає при головних болях;
- гомеопатичні засоби, підібрані спеціально для вашої ситуації лікарем-гомеопатом;
- голкотерапія;
- лікування аромотерапією, але з мінімальним використанням ефірних масел можна приймати з ними ванни, а можна зайнятися аромакурением; особливо добре допомагає в таких випадках лавандова олія.
Ні в жодному разі, навіть при самих сильних болях, не приймайте під час вагітності такі препарати, як анальгін, аспірин, нурофен. Комплексне лікування може в короткі терміни виправити ситуацію і врятувати вас від больових відчуттів. Постійно тримайте свого лікаря в курсі своїх відчуттів: якщо болі не зникнуть, можливо, вам знадобиться додаткове обстеження.
Профілактика головних болів під час вагітності
Свіже повітря і повноцінний сон стануть хорошою профілактикою головних болів
Як бачите, лікування головних болів при вагітності — справа дуже серйозна і дуже непросте. Тому набагато легше запобігти, попередити їх — і це в ваших силах.
Які б головні болі під час вагітності не були сильні або слабкі, гострі або пульсуючі, постійні або періодичні — в будь-якому випадку необхідно терміново вживати заходів. Дуже важливо при їхній появі негайно виявити причину, так як вона може бути досить серйозною і якось вплинути на розвиток плода. Не можна робити самостійні висновки і займатися самолікуванням: ні до чого хорошого це не призведе.
