Доктор медичних наук, професор Миколаїв Ю. С. розробив метод лікувального голодування, назвавши його розвантажувально-лікувальною терапією. Цей метод широко застосовується в медичних установах, в тому числі, для лікування психосоматичних і психічних захворювань.
Однією з особливостей цього голодування є знаходження в стаціонарі під наглядом лікаря. Лікувальне голодування по Миколаєву, користь і протипоказання якого вивчені дуже добре, є сьогодні одним з найбільш безпечних та ефективних методів очищення та оздоровлення організму.
Вся програма включає в себе підготовку до голодування, саме голодування і вихід.
Підготовка містить у собі медичне обстеження, комплекс фізичних вправ, проведення очистки організму за допомогою клізми, прийняття ванн і спеціальний масаж. Весь день перед початком голодування необхідно пити настій шипшини. Увечері здійснюється прогулянка на свіжому повітрі.
Як правило, всі ці маніпуляції сприяють зниженню апетиту і гальмування харчових рефлексів у початківця пацієнта. Наступний етап – саме голодування, велику роль в якому грає позитивний настрій.
Стандартний курс – 20-25 днів, рідше – 35-40 діб. Кожен день голодування припускає повторення певних дій:
— очищення організму за допомогою клізми;
— вживання кілька разів в день відвару шипшини;
— тривалі (кілька годин) прогулянки на свіжому повітрі;
— проведення фізіотерапевтичних процедур різного спрямування;
— водні процедури.
Безперечним плюсом цієї системи є те, що пацієнти спілкуються між собою, заряджаючи один одного позитивними емоціями і демонструючи позитивний досвід.
Період виходу повинен по тривалості відповідати тривалості голодування. Фізичну активність потрібно скоротити, а час перебування у ліжку збільшити.
В 1-й день слід вживати соки розведені водою (виноградний, морквяний, яблучний).
Під 2-3 дні можна пити нерозбавлені соки.
На 4-5 день вводять овочеві супи з рисом, терті овочі і фрукти.
На 6-7 день – рідкі каші, мед, вінегрет.
На 8-9 день – сірий хліб, кефір, салати із сирих овочів, рослинне і вершкове масло.
З 10 по 25 день рекомендується дотримуватися молочну і рослинну дієту, поступово додавати білки.
Протипокази для голодування по методу Миколаєва:
— дефіцит маси тіла, анорексія;
— злоякісна пухлина;
— туберкульоз;
— цукровий діабет I типу;
— цироз печінки;
— період лактації;
— 2 і 3 триместри вагітності;
— хронічна ниркова недостатність;
— тромбофлебіт.
