Голодування по Миколаєву — користь і протипоказання

Доктор медичних наук, професор Миколаїв Ю. С. розробив метод лікувального голодування, назвавши його розвантажувально-лікувальною терапією. Цей метод широко застосовується в медичних установах, в тому числі, для лікування психосоматичних і психічних захворювань.

Однією з особливостей цього голодування є знаходження в стаціонарі під наглядом лікаря. Лікувальне голодування по Миколаєву, користь і протипоказання якого вивчені дуже добре, є сьогодні одним з найбільш безпечних та ефективних методів очищення та оздоровлення організму.

Вся програма включає в себе підготовку до голодування, саме голодування і вихід.

Підготовка містить у собі медичне обстеження, комплекс фізичних вправ, проведення очистки організму за допомогою клізми, прийняття ванн і спеціальний масаж. Весь день перед початком голодування необхідно пити настій шипшини. Увечері здійснюється прогулянка на свіжому повітрі.

Як правило, всі ці маніпуляції сприяють зниженню апетиту і гальмування харчових рефлексів у початківця пацієнта. Наступний етап – саме голодування, велику роль в якому грає позитивний настрій.

Стандартний курс – 20-25 днів, рідше – 35-40 діб. Кожен день голодування припускає повторення певних дій:

— очищення організму за допомогою клізми;

— вживання кілька разів в день відвару шипшини;

— тривалі (кілька годин) прогулянки на свіжому повітрі;

— проведення фізіотерапевтичних процедур різного спрямування;

— водні процедури.

Безперечним плюсом цієї системи є те, що пацієнти спілкуються між собою, заряджаючи один одного позитивними емоціями і демонструючи позитивний досвід.

Період виходу повинен по тривалості відповідати тривалості голодування. Фізичну активність потрібно скоротити, а час перебування у ліжку збільшити.

В 1-й день слід вживати соки розведені водою (виноградний, морквяний, яблучний).

Під 2-3 дні можна пити нерозбавлені соки.

На 4-5 день вводять овочеві супи з рисом, терті овочі і фрукти.

На 6-7 день – рідкі каші, мед, вінегрет.

На 8-9 день – сірий хліб, кефір, салати із сирих овочів, рослинне і вершкове масло.

З 10 по 25 день рекомендується дотримуватися молочну і рослинну дієту, поступово додавати білки.

 

Протипокази для голодування по методу Миколаєва:

— дефіцит маси тіла, анорексія;

— злоякісна пухлина;

— туберкульоз;

— цукровий діабет I типу;

— цироз печінки;

— період лактації;

— 2 і 3 триместри вагітності;

— хронічна ниркова недостатність;

— тромбофлебіт.

Схожі:
Соц закладки