На сьогоднішній день гіподинамія у дітей прогресує: все більше таких випадків фіксується лікарями, причому на тій стадії, коли легкими профілактичними заходами вже не відбудешся. Чому так відбувається? Гіперактивний дитина доставляє масу клопоту, тому батьки поспішають його вгамувати будь-якими засобами і вчасно звертаються до лікаря. Гиподинамичный малюк тихий, спокійний, його ніхто не чує, тому у лікарні в таких випадках звертаються найчастіше вже в шкільному віці, коли починаються проблеми з навчанням.
Гіподинамія — порушення функцій організму внаслідок обмеження рухової активності дитини, зниження сили скорочення його м’язів. Набагато простіше попередити такий стан, ніж потім лікувати. Для цього необхідно знати його причини.
Причини дитячої гіподинамії
Є діти, які з народження схильні до гіподинамії. Причинами можуть стати мінімальні мозкові дисфункції через:
- спадковості;
- родових травм;
- внутрішньоутробного кисневого голодування (гіпоксії).
Однак найчастіше причини дитячої гіподинамії носять зовсім інший характер — вони обумовлені неправильним способом життя дитини, у формуванні якого винні батьки. До такого відхилення призводять:
- зайва вага аж до ожиріння (рекомендуємо прочитати які бувають ступеня ожиріння);
- звичка сидіти біля комп’ютера, телевізора, за книгами тривалий час;
- відсутність прогулянок на свіжому повітрі;
- повне ігнорування будь-яких фізичних навантажень, починаючи з невеликих доручень по будинку, закінчуючи спортом.
Найчастіше батьки самі сприяють тому, що дитина з дитячих років обмежений в руховій активності. Сидить тихо у себе в кімнаті, нікому не заважає, не доставляє клопоту. Початок шкільного життя виявляє серйозні проблеми в розвитку таких діток — як у фізичному, так і в психічному плані. Щоб вчасно звернутися до лікаря, потрібно знати, які ознаки вказують на дану патологію.
Ознаки гіподинамії у дітей
Уважні батьки в будь-якому віці розпізнають, що у дитини розвивається синдром гіподинамії. Ознаки найчастіше досить яскраво виражені і вимагають лише уваги батьків:
- млявість;
- малорухливість;
- неактивність;
- сонливість;
- тихий плач;
- швидка втомлюваність;
- відсутність істерик, які характерні для немовлят;
- швидкий набір ваги аж до ожиріння;
- зниження працездатності, розумової активності;
- мовчазність аж до дизартрії (плутанина у вимові звуків).
У школі все це ускладнюється тим, що дитині важко спілкуватися з однолітками і вчителями, так як він не бере участі у спільних іграх, не піднімає руку на уроках. Він не замкнений у собі і відрізняється від аутичних дітей, так як відповідає на питання, але мляво і односкладовими відповідями. У нього немає бажання вчитися, хоча здібності можуть бути досить високими. Якщо вчасно не схаменутися, не почати лікування, дитини чекають великі труднощі у навчанні та подальшої соціалізації.
Наслідки
Деякі батьки приймають гіподинамію як особливості характеру дитини і дуже в цьому помиляються. Гіподинамія — серйозні порушення в організмі дитини, системи якого недоотримують рухової активності, не розвиваються належним чином. Це негативно позначається на роботі опорно-рухового апарату, дихання, кровообігу, травлення, нервової системи:
- слабіє сила серцевих скорочень;
- знижується тонус судин;
- зменшується працездатність;
- порушується кровопостачання тканин — забезпечення клітин киснем, поживними речовинами зменшується;
- розвиваються ожиріння, атеросклероз;
- слабшають і атрофуються м’язи;
- зменшуються витривалість, сила;
- порушуються нервово-рефлекторні зв’язки, діяльність всієї нервової системи (розвиваються депресія, вегето-судинна дистонія);
- відбувається збій в обміні речовин;
- зменшується кісткова маса (це призводить до остеопорозу);
- в майбутньому гіподинамія призведе до серцево-судинних захворювань (ішемії, артеріальної гіпертонії), розладів дихання, травлення.
Батьки зобов’язані знати, що гіподинамія порушує роботу головного мозку. Ось на що прирікають батьки своє дитя, якщо вчасно не розпізнають захворювання і не звернуться до лікаря.
Лікування і профілактика
Діагноз підтверджується або спростовується в стаціонарних умовах невропатологом. В результаті енцефалограми, УЗД головного мозку лікар підбере програму корекційного лікування. Батьки теж повинні брати найактивнішу участь у ній. Вона передбачає:
- активні заняття будь-яким видом спорту: плаванням, танцями, велосипедними перегонами, гімнастикою, лижами;
- регулярні піші прогулянки і рухливі ігри на свіжому повітрі;
- інтелектуальні ігри, що вимагають миттєвої реакції: підбір слів, міста, швидкий рахунок.
- спокійну обстановку будинку;
- любов, увагу, турботу батьків;
- індивідуальні заняття з логопедом, психологом (психотерапевтом), які зможуть скорегувати мовні недоліки і поведінку дитини;
- прийом вітамінних препаратів;
- дієту (повноцінний, збалансований раціон харчування);
- додаткові заняття з педагогами в школі з основних предметів, якщо дитина відстає.
Корекція гіподинамії у дітей — довгий, досить важка праця, що вимагає щоденної систематичної роботи і батьківського терпіння. Своєчасне лікування дає результати до 9 і навіть 14 років.
