Багато дівчат, які вже коли-небудь намагалися схуднути, знають, що для досягнення максимально швидких і суттєвих результатів, до питання боротьби із зайвою вагою слід підходити комплексно. Однієї дієти або фізичних навантажень буде мало. Найкраще поєднувати регулярні заняття спортом і правильне харчування.
Проте в даний комплекс можна включити ще кілька процедур, які дозволять прискорити процес схуднення і зберегти шкіру пружною, гладкою і еластичною. Наприклад, можна використовувати фітнес гель для схуднення, різні маски, обгортання, робити антицелюлітний масаж і т. д.
Яке з додаткових коштів схуднення найбільш ефективно?
Самим действеным з усього перерахованого багато вважають фітнес-гель фірми «Флоресан». У його склад входять наступні компоненти:
- ментол;
- екстракти рослин;
- кінний каштан;
- цитрусове масло.
Звичайно ж, це лише короткий перелік компонентів, що містяться в даному гелі. Насправді склад збагачений різними речовинами, однак саме вищеперелічені надають основний ефект в схудненні, а також допомагають зволожити і підтягти шкіру.
Як застосовувати гель?
Цей гель краще всього наносити перед сном, масажними круговими рухами. Пам’ятайте: позбутися целюліту та зменшити в обсягах певні ділянки тіла можна лише при регулярному застосуванні гелю, тому не лінуйтеся використовувати його кожен вечір. Справа в тому, що активні речовини починають діяти при їх нагромадженні. До того ж, це зовсім нескладна і навіть приємна процедура.
Принцип дії гелю
Завдяки екстрактам рослин здійснюється вплив на підшкірно-жировий шар клітковини, поліпшується кровообіг (при паралельному виконанні масажних рухів). Також відбувається відновлення водно-сольового обміну – з організму виводиться зайва сіль і вода. Тому для досягнення максимальних результатів в схудненні, краще виключити або максимально обмежити у своєму раціоні сіль і копченості, так як саме вони є причиною утворення підшкірних нерівностей.
Ментол, що міститься у складі гелю, допомагає охолодити поверхню шкіри, покращуючи тим самим приплив крові. Це дозволяє уникнути набряклості. А кінський каштан, у свою чергу, спрямований на зміцнення стінок судин, що робить шкіру більш пружною.
Фітнес-гель і тренування
Будь-яка фізична активність під час застосування фітнес-гелю лише вітається. Поєднуючи заняття спортом з використанням такого гелю, ви зможете схуднути набагато швидше. При цьому помітно покращиться стан шкіри.
Звичайно ж, немає сенсу обмазуватися гелем і поглинати тортики і шоколадні цукерки в надії знайти струнке і красиве тіло. Щоб з’явилися бажані результати в схудненні, необхідно переглянути свій раціон харчування. Не зловживайте особливо калорійними стравами, відмовляйте собі в їжі після 19.00, частіше їжте свіжі фрукти і овочі. Не забувайте вживати достатню кількість рідини – це теж дозволить вивести з організму всі шкідливі речовини, що накопичилися, завдяки чому процес схуднення буде проходити швидше. Випивати потрібно мінімум півтора літра води в день. Корисний зелений чай без цукру, свіжовичавлені овочеві і фруктові соки, відвар шипшини, морс і кефір. Краще відмовитися від солодкої газованої води і магазинних соків.
