Статті про Здоров’я

Фізична культура – частина загальної култьуры людини

Чомусь,
в нашому суспільстві на фізичну культуру життя мало звертають увагу.
Приємно дивитися на людей у кого підтягнута фігура, красивий,
не роздутий овал обличчя, легкі витончені рухи.
На жаль, багато з нас мають до сорока років
букет хвороб, і когось звинувачують у своїй недосконалості.

Довгий час довелося відновлюватися після виснажливої,
психологічно напруженої роботи. Я розуміла, що постійне
систематичне медикаментозне лікування – шлях в нікуди.
А хотілося радіти життю, природі, дітям. Але сил не було.

Після прочитання безлічі літератури прийшла до висновку: потрібно накопичувати енергію в організмі. Витрачала бездумно, для того щоб досягти мети, умовити кого-то, щоб роботу виконували якісно. Ми тільки через певний час розуміємо, що бездумно витрачати сили організму, це повільний вирок собі. Бог заклав в нас певний потенціал, і витрачати його потрібно дуже дбайливо, якщо не знаємо, як його поповнювати.

Життєва енергія поповнюється тільки тоді, коли віддаєш її у вигляді енергії, рухів, віддачі любові.
Я і раніше намагалася займатися спортом, в молодості це було велике насолоду душі. Що може бути більш приємним відчувати силу рухів, спритності, легкості польоту душі, спільності поглядів командного духу, силу здорового і легкого тіла.

А потім з’явилася сім’я, навалилися обов’язки, і до спорту, немає не професійного, а звичайного оздоровлюючого, не вистачало ні часу, не сил. Ні, я по неділях займалася лижами, з родиною, тенісом, іноді волейболом, але цього було мало. Та й радості від рухів вже не було.

Але тіло, десь там глибоко розуміла, що здоров’я, відновити організм можна тільки з допомогою систематичних неизнурительных фізичних навантажень. Всі інші методи відновлення допомагають, але основне –фізична культура, природа, накопичення в душі Божественного стану любові..

Так як же привчити себе до фізичних навантажень з користю для здоров’я?

Скажу відразу, якщо Ви займаєтеся ви ходьбою на природі, то це відновлює не тільки силу м’язів серця, судин, але і психологічно, тобто йде накопичення тонких енергій. Ходити краще всього за містом, по путівцях,
споглядаючи красу природи. Ти як би напитываешься праною сили, божественної краси.

І часто, варто було мені пройти 40 хвилин справжньої ходьби, я поверталася зовсім іншою людиною, могла займатися творчістю, іншими необхідними роботами, оптимістично дивилася на життя.

Скажу ВАМ, я настільки захопилася ходьбою, що за лютий 2008 року я пройшла понад 100 км, а заодно, написала мої улюблені вірші.

Тобто фізична культура тісно пов’язана з психічним станом душі. Якщо Ви хочете мати гарний настрій – займайтеся оздоровчої фізичної культурою.

І зворотна сторона медалі: якщо Ви хочете, щоб спорт Вам ніс здоров’я, займайтеся з гарним настроєм душі. Якщо на душі немає радості, тонкої внутрішньої енергії, значить йде примус організму.
Результатів буде мало, а може бути і шкідливо. От я займаюся фіззарядкою. Ні про що не думаю, виконую вправи на розтяжку. Йде важко, тіло неохоче піддається розтяжці. Варто мені включити психологічний фактор польоту в душі, радості, скутість йде і виходить максимум розтяжки.

Отже, всі заняття оздоровчим спортом проводити в настрої, рівному польоту душі.
Заняття спортом це віддача енергії, і якщо цю енергію будемо віддавати в радості, політ душі, то буде йти накопичення любові в організмі, а отже і нагромадження здоров’я фізичного тіла.

Переїдання, їжа, наповнена різними нездоровими інгредієнтами, малорухомий спосіб життя різко погіршують тонку енергетику організму. Ми намагаємося набрати її за рахунок денного відпочинку, сну. Денний сон для багатьох це набір зайвої ваги. Зайва вага – це хвороба.

Як тільки знижується віддача енергії, людина стає песимістом. Я завжди захоплювалася робочим класом. Приходила в бригаду робітників, там жарти сміх. А ти сидиш днями над розрахунками, кресленнями, і постійно поганий настрій, самопочуття.

Отже, робіть висновки, віддаєш енергію у вигляді рухів, отримуєш оптимізм, і здоров’я!!! Оптимізм, це накопичення тонких енергії, божественної любові в організмі. Без любові Божественної, коли всі любиш – добрий ранок, світанок, синю річку, чудові заходи сонця, життя не життя!!!

Друзі, займайтеся оздоровчим спортом, для себе, для пізнання суті життя, потрібно зрозуміти для чого Ви живете, її сенс. Сенс життя це не нескінченна виснажлива робота, заради вирішення матеріальної сторони життя, це радість, що дозволяє бачити барви життя з її красою і духовними цінностями.

http://zdravclub.ru/