Ефективні засоби: яке обгортання краще для схуднення

Ефективні засоби: яке обгортання краще для схуднення

Обгортання – одна з найбільш популярних способів позбавлення від целюліту. Ця процедура допомагає зробити шкіру гладкою, підтягнутою і пружною. Якщо ви не знаєте, яке обгортання краще для схуднення, пропонуємо вам ознайомитися з основними його варіаціями.

Трав’яне обгортання

Для цієї процедури вам знадобляться трави і зелений чай. Заваріть настій з цих інгредієнтів, опустіть в нього льон або бавовна і укутайте все тіло. Таке обгортання допоможе усунути набряклість, омолодити шкіру, розгладити і пом’якшити її.

Шоколадне обгортання

Зваріть максимальної густий напій з порошку какао, додайте в нього солодку паприку або мелений імбир. Дана суміш повинна охолонути до 38-40 градусів. Нанесіть отриману масу на шкіру, попередньо очищену за допомогою скрабу, обмотайте тіло поліетиленом і укутати в теплий плед (переважно вовняної). По закінченню процедури потрібно змити шоколад теплою водою і нанести на шкіру заспокійливу лавандова олія. Таке обгортання чудово допоможе розслабитися, підніме настрій і зволожить шкіру.

Водорослеве обгортання

Ця процедура є однією з найбільш ефективних для схуднення. Вже після першого обгортання можна втратити в обсягах близько двох сантиметрів. Дія такого методу відбувається за рахунок здатності водоростей витягати зайву рідину з організму, прискорювати процес обміну речовин, усунути набряклість і дрібні зморшки. До водоростей (ламінарії) також можна додати різні масла, коріандр, чебрець і імбир. Ці інгредієнти допоможуть зробити шкіру більш пружною. Є два варіанти такого обгортання: холодне і гаряче. Для холодного потрібно залити листя ламінарії водою кімнатної температури і залишити мінімум на півгодини (на 100 грам водорості потрібен 1 літр води). Накладіть розм’яклі пластини на необхідні ділянки шкіри і зафіксуйте за допомогою поліетилену. Залиште компрес приблизно на годину. Гаряче обгортання виконується за таким же принципом, тільки температура води повинна бути близько 39 градусів.

Фруктове обгортання

Змішайте подрібнені свіжі фрукти і ягоди, за бажанням можете додати вершки, різні олії, мед, спеції і т. д. Нанесіть отриману масу на шкіру, оберніть ці ділянки плівкою і укутати в щось тепле. Процедура розрахована приблизно на півгодини. Потім слід змити суміш теплою водою і нанести на шкіру лосьйон або молочко для тіла. Таке обгортання посприяє поліпшенню кровообігу, зволоженню шкіри, а також допоможе вам розслабитися.

Медове обгортання

Для медового обгортання не потрібне додаткове укутування пледом, так як при нагріванні мед втрачає свої корисні властивості. Просто нанесіть мед на необхідні ділянки і обмотайтесь поліетиленом. Через 20-30 хвилин прийміть теплий душ і протягом 15 хвилин відпочиньте під ковдрою. Наносити на шкіру зволожуючі креми по закінченню процедури не потрібно.

Поради для обгортання в домашніх умовах:

  • Якщо ви використовуєте готові магазинні суміші для обгортання, то не рекомендується поєднувати продукти різних виробників.
  • Замість укутування в плед ви можете приймати протягом того ж часу ванну. Температура води при цьому повинна бути близько 37-38 градусів.
  • Перед обгортанням прийміть ванну з додаванням морської солі. Це допоможе вивести зайву рідину і прибрати набряклість.
  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: