Проблеми із зайвою вагою знайома багатьом. Люди намагаються впоратися з нею будь-якими способами. Один з них – це заміна звичайного цукру на цукрозамінник. До них і належить цикламат натрію (Е952). У цій статті ми розглянемо наскільки корисний і шкідливий для організму Е952.
Що таке цикламат натрію?
Це такий підсолоджувач, який має синтетичне походження. Він солодше цукру приблизно в 50 разів. Використовується в ліків, харчових продуктах і різних напоях.
Цикламат натрію не засвоює у нас в організмі і повинен виводитися з сечею.
Добовою нормою Е952 вважається не більше 0,8 грам.
Він дозволений в багатьох країнах, в тому числі і в Євросоюзі. Але в США його заборонили і поки скасування заборони знаходиться під питанням. Чому?
Цикламат натрію — шкода або користь на організм.
Незрівнянними перевагами цього підсолоджувача є наступне:
- набагато солодше звичайного цукру;
- низькокалорійний;
- порівняно недорогий;
- легко розчинний;
- має приємний смак.
Але не дарма ж його заборонили в деяких країнах. Він може завдати непоправної шкоди на організм. Наслідки можуть бути від вживання цикламата натрію:
- порушує обмін речовин в нашому організмі, провокує розвиток набряків;
- викликає алергію;
- погано впливає на серцево-судинну систему;
- сильно навантажує нирки;
- може спровокувати зростання каменів в сечовому міхурі і нирках;
- при дослідженні на щурах було доведено, що цикламат натрію провокує розвиток раку сечового міхура, але дослідження на людях не проводилося.
Цикламат натрію не варто вживати людям із захворюваннями з нирок та нирковою недостатністю, які годують груддю і вагітним жінкам. Небезпечним періодом для вагітних вважаються перші тижні. Намагайтеся в цей відповідальний період не вживати газованих напоїв.
Насправді вже давно доведено, що цукрозамінники лише обман для організму. При їх вживанні організм не виробляє потрібних для насичення речовин. Тобто тим самим ми отримуємо тільки солодкий смак, але при цьому вживаємо їжі набагато більше, ніж потрібно, щоб відчути почуття ситості.
Звичайно, всім хочеться мати гарне струнке тіло, але замінник цукру – цикламат натрію не найкращий варіант. Краще знайти хорошу альтернативу або просто зайнятися спортом. Зайві кілограми підуть самі собою.
