Двадцять шостий тиждень вагітностіЗ кожним днем ви відчуваєте, як ваша зв’язок з дитиною стає міцнішою і чутливішою. Нічого дивного: адже на календарі вагітності — вже 26 тиждень. Ви звикаєте до свого становища, незважаючи на всі труднощі цього періоду, знаєте режим дня свого немовляти і розмовляєте з ним.

Розвиток дитини на 26 тижні

Маленькому богатирю з кожним тижнем все тісніше і тісніше в материнській утробі: він стрімко набирає вагу, зростає, а його внутрішні органи і системи організму завершують своє внутрішньоутробне формування.

1. Рухова активність

Рухова активність малюка збільшується: місця в отже збільшилася матці стає мало — саме тому ви так чутливо відчуваєте все його поштовхи, особливо якщо вони припадають на жовчний міхур або печінка.

2. Передлежання

Найчастіше плід в утробі розташований до цього часу вже голівкою вниз, але не варто турбуватися, якщо це не так: у нього ще є достатньо часу, щоб перекинутися. Особливо якщо робити зарядку при тазовому передлежанні.

3. Сприйняття навколишнього світу

Малюк бачить (хоч і розпливчасто), відчуває смак навколоплідних вод і чує неясні звуки ззовні і більш чітко — стук материнського серця, роботу шлунка і пульсацію крові. Чим частіше ви спілкуєтеся з ним, тим швидше він звикає до звуку вашого голосу, який зовсім скоро буде заколисувати його на ніч.

4. Загальні показники

Вага дитини на 26 тижні може становити 900 грамів, зріст — до 32 див.

З кожним тижнем малюкові стає в утробі все тісніше, а матусі — важче. Тим не менш обидва чекають і готуються до майбутньої грандіозної події: появі нового життя, яка поки ще не може існувати окремо від матусі.

Самопочуття вагітної на двадцять шостому тижні

А матусі тим часом з кожним днем стає все важче ходити, дихати, нагинатися і займатися фізичною роботою. Двадцять шостий тиждень сповнена випробувань для неї, але всі вони очікувані і цілком зрозумілі:

  • задишка для багатьох на даному етапі стає вже звичною справою, але з цього тижня стає часом важко дихати навіть у спокійному стані: живіт все сильніше тисне на діафрагму;
  • робити нахили все важче, часом надіти взуття (особливо якщо термін випав на зимові місяці) без сторонньої допомоги вже неможливо, в такому разі, можливо, є сенс придбати нову;
  • хода стає незграбною;
  • можуть знову виникнути нудота та печія, як на перших тижнях вагітності: збільшений живіт тисне і на стінки шлунка;
  • тривають болю в спині та попереку.

Незважаючи на здаються нестерпними труднощі, до двадцять шостому тижні своєї вагітності майбутня мама вже поступово звикає до них і вчиться пристосовуватися до кожного нового випробування.

План дій на 26 тижні вагітності

У першому пункті плану дій на цьому тижні має значитися душевну рівновагу: нікому не давайте його порушувати. Якщо в сім’ї є ще діти, постарайтеся частіше відправляти їх до бабусі, а основну турботу про них на цей період доручіть батькові: нехай відчує себе справжнім батьком сімейства. Щоб полегшити свою ношу, майбутня мама на цьому тижні може:

  • освоїти дихальну гімнастику, щоб під час утрудненого дихання можна було розгорнути діафрагму;
  • продовжувати робити спеціальну гімнастику для вагітних;
  • не соромитися звертатися за допомогою до близьких, якщо потрібно застебнути чобіт або перенести якусь тяжкість;
  • побоюватися падінь: зараз кожен необережний рух може спричинити для малюка небажаними наслідками;
  • при печії та нудоти потрібно харчуватися невеликими порціями, але поживно і досить часто;
  • продовжувати відвідувати спеціальні курси для майбутніх батьків;
  • піклуватися про своє спокої;
  • не перенапружуватися;
  • робити масаж грудей, готуючи її до годівлі.

Якщо ви відчуваєте, що не можете з якоїсь причини впоратися з однією з проблем цього періоду, обов’язково повідомте про проблему лікаря в найближчий же свій візит до нього.

Візит до лікаря на двадцять шостому тижні вагітності

На 26 тижні вагітності плановий огляд у гінеколога може передбачати:

  • черговий аналіз сечі і крові;
  • УЗД робиться на цьому терміні рідко, тільки у разі непередбачуваних ускладнень;
  • лікар продовжує відстежувати тиск, роботу серця і збільшення у вазі.

Загальна рекомендація цього тижня: зберігати спокій, берегти свій душевний та емоційний спокій і думати тільки про хороше.

Соц закладки
Соц закладки