З кожним днем ви відчуваєте, як ваша зв’язок з дитиною стає міцнішою і чутливішою. Нічого дивного: адже на календарі вагітності — вже 26 тиждень. Ви звикаєте до свого становища, незважаючи на всі труднощі цього періоду, знаєте режим дня свого немовляти і розмовляєте з ним.
Розвиток дитини на 26 тижні
Маленькому богатирю з кожним тижнем все тісніше і тісніше в материнській утробі: він стрімко набирає вагу, зростає, а його внутрішні органи і системи організму завершують своє внутрішньоутробне формування.
1. Рухова активність
Рухова активність малюка збільшується: місця в отже збільшилася матці стає мало — саме тому ви так чутливо відчуваєте все його поштовхи, особливо якщо вони припадають на жовчний міхур або печінка.
2. Передлежання
Найчастіше плід в утробі розташований до цього часу вже голівкою вниз, але не варто турбуватися, якщо це не так: у нього ще є достатньо часу, щоб перекинутися. Особливо якщо робити зарядку при тазовому передлежанні.
3. Сприйняття навколишнього світу
Малюк бачить (хоч і розпливчасто), відчуває смак навколоплідних вод і чує неясні звуки ззовні і більш чітко — стук материнського серця, роботу шлунка і пульсацію крові. Чим частіше ви спілкуєтеся з ним, тим швидше він звикає до звуку вашого голосу, який зовсім скоро буде заколисувати його на ніч.
4. Загальні показники
Вага дитини на 26 тижні може становити 900 грамів, зріст — до 32 див.
З кожним тижнем малюкові стає в утробі все тісніше, а матусі — важче. Тим не менш обидва чекають і готуються до майбутньої грандіозної події: появі нового життя, яка поки ще не може існувати окремо від матусі.
Самопочуття вагітної на двадцять шостому тижні
А матусі тим часом з кожним днем стає все важче ходити, дихати, нагинатися і займатися фізичною роботою. Двадцять шостий тиждень сповнена випробувань для неї, але всі вони очікувані і цілком зрозумілі:
- задишка для багатьох на даному етапі стає вже звичною справою, але з цього тижня стає часом важко дихати навіть у спокійному стані: живіт все сильніше тисне на діафрагму;
- робити нахили все важче, часом надіти взуття (особливо якщо термін випав на зимові місяці) без сторонньої допомоги вже неможливо, в такому разі, можливо, є сенс придбати нову;
- хода стає незграбною;
- можуть знову виникнути нудота та печія, як на перших тижнях вагітності: збільшений живіт тисне і на стінки шлунка;
- тривають болю в спині та попереку.
Незважаючи на здаються нестерпними труднощі, до двадцять шостому тижні своєї вагітності майбутня мама вже поступово звикає до них і вчиться пристосовуватися до кожного нового випробування.
План дій на 26 тижні вагітності
У першому пункті плану дій на цьому тижні має значитися душевну рівновагу: нікому не давайте його порушувати. Якщо в сім’ї є ще діти, постарайтеся частіше відправляти їх до бабусі, а основну турботу про них на цей період доручіть батькові: нехай відчує себе справжнім батьком сімейства. Щоб полегшити свою ношу, майбутня мама на цьому тижні може:
- освоїти дихальну гімнастику, щоб під час утрудненого дихання можна було розгорнути діафрагму;
- продовжувати робити спеціальну гімнастику для вагітних;
- не соромитися звертатися за допомогою до близьких, якщо потрібно застебнути чобіт або перенести якусь тяжкість;
- побоюватися падінь: зараз кожен необережний рух може спричинити для малюка небажаними наслідками;
- при печії та нудоти потрібно харчуватися невеликими порціями, але поживно і досить часто;
- продовжувати відвідувати спеціальні курси для майбутніх батьків;
- піклуватися про своє спокої;
- не перенапружуватися;
- робити масаж грудей, готуючи її до годівлі.
Якщо ви відчуваєте, що не можете з якоїсь причини впоратися з однією з проблем цього періоду, обов’язково повідомте про проблему лікаря в найближчий же свій візит до нього.
Візит до лікаря на двадцять шостому тижні вагітності
На 26 тижні вагітності плановий огляд у гінеколога може передбачати:
- черговий аналіз сечі і крові;
- УЗД робиться на цьому терміні рідко, тільки у разі непередбачуваних ускладнень;
- лікар продовжує відстежувати тиск, роботу серця і збільшення у вазі.
Загальна рекомендація цього тижня: зберігати спокій, берегти свій душевний та емоційний спокій і думати тільки про хороше.
