Останнім часом сода все частіше використовується в якості засобу для зниження ваги. Про те, як схуднути за допомогою соди, ми і поговоримо в цій статті.
Є кілька способів застосування соди для схуднення:
- содова ванна;
- напій з содою.
Ванни з содою
Наповніть ванну гарячою водою і додайте в неї 500 грам морської або кам’яної солі, а також 200 грамів соди. Приймайте ванну протягом 20 хвилин. Можна приготувати ванну і трохи іншим способом, щоб сіль і сода краще розчинилися. Для цього необхідно попередньо залити ці компоненти гарячою водою і вилити у ванну отриману густу рідину. Щоб уникнути навантажень на серце, ванну краще приймати сидячи, а не лежачи. Також це для багатьох буде зручніше, так як вода повинна бути дуже гарячою, бо лежати в такій ванні буде комфортно далеко не всім.
Цю процедуру бажано проводити раз у два дні, а всього сеансів повинно бути не більше десяти.
Є ще один спосіб застосування соди і солі – обливати тим же розчином проблемні зони, а після цього полежати якийсь час під теплою ковдрою.
Принцип дії даного методу дуже простий: сіль і сода в поєднанні з гарячою водою змушують тіло інтенсивніше потіти, за рахунок чого з організму ефективніше виводиться зайва рідина. Саме тому сольові і содові ванни не можна назвати повноцінним способом схуднення, адже наша мета – позбутися від жирових відкладень, а не просто зменшити масу тіла. Тим більше, у результаті рідина все одно повернеться в організм.
Проте такі процедури можна застосовувати як супутнє засіб основним методом схуднення – наприклад, дієти або фізичних навантажень. До того ж, ванни прекрасно впливають на стан шкіри, збагачуючи її потрібними поживними речовинами, роблячи більш пружною, гладкою і еластичною.
Напій з содою
Другий спосіб застосування соди для схуднення – вживати її внутрішньо, розчинивши в склянці з водою. Дивно, але даний метод все ще залишається дуже актуальним серед безлічі бажаючих схуднути. Однак внутрішнє застосування соди ніяк не впливає на процес жиросжигания, все це – не більш, ніж черговий міф.
Пити воду з содою в довільних пропорціях і в будь-яких кількостях немає ніякого сенсу, так як при слабкому розчині вона буде корисна лише для зняття будь-яких запалень в порожнині рота, але при попаданні в шлунок вона хіба що порушить кислотний баланс.
Ті, хто використовує соду як засіб для схуднення, вважають, що вона не дозволяє жирів засвоюватися в організмі. Однак таке припущення не відповідає дійсності, так як сода не здатна чинити жодного впливу на процес засвоєння отриманих з їжі жирів. До того ж, регулярне вживання таких напоїв може призвести до розвитку захворювань шлунка.
Слід зазначити, що засвоєння жирів відбувається зовсім не в шлунку, а в кишечнику, що є незаперечним доказом того, що сода просто не здатна виконувати таку функцію.
Як бачите, застосування соди як засобу для зниження ваги може бути не тільки неефективним, а й небезпечним для здоров’я. Приймати ванни з содою ви, звичайно, можете, але не варто розраховувати на якісь надприродні результати. Щоб знайти дійсно струнке й підтягнуте тіло, мало буде полежати в гарячій воді – доведеться побігати, присідання і зайвий раз відмовити собі в тортику і бутерброді.
