Зміст
- 1 Як часто можна мити голову?
- 2 Можна привчити волосся до більш рідкісного миття?
- 2.1 Догляд зсередини
- 2.2 Правильно доглядайте за волоссям
- 3 Як привчити волосся мити рідше?
- 4 Екстремальний спосіб
- 5 чи Можна мити голову кожен день?
Виглядати акуратно й охайно – важливе завдання кожної людини. А волосся – перше, що кидається в очі при спілкуванні, тому вони завжди повинні бути, як мінімум, чистими. Але чи шкідливо мити голову кожен день?
Як часто можна мити голову?
Вважається, що для підтримки чистоти волосся їх потрібно мити не рідше одного разу на тиждень, але у більшості жителів планети (особливо активних) через тиждень волосся будуть виглядати катастрофічно, а шкіра голови свербіти і свербіти. Варто пам’ятати, що цей термін – умовний. Безсумнівно, якщо волосся стали брудними, жирними або у них з’явився неприємний блиск і липкість, їх не просто можна, їх необхідно вимити.
Стаття по темі: Їжа, що шкодить волоссю.
На шкірі голови розташовано безліч потових залоз, тому в жарку погоду, під час носіння шапки або занять активним спортом голову доведеться мити частіше. Але варто пам’ятати, що їжак
едневное миття може бути шкідливо для волосся: з-за частого застосування шампунів (навіть самих м’яких) та жорсткої води ваші волосся можуть стати більш сухими і ламкими, а у зв’язку з пересушуванням шкіри голови може з’явитися лупа. Крім того, занадто часте миття може призвести навіть до випадання волосся.
Також на частоту миття волосся значний вплив має тип волосся. Якщо вони схильні до жирності, і вам вдається мити волосся раз на три дні – це неймовірний успіх. Багатьом дівчатам з таким типом волосся доводиться мити голову щодня. А ось сухе волосся досить мити раз в 3-4 дні, щоб вони виглядали чудово.
Як видно, існує безліч факторів, що впливають на частоту миття волосся. Тому виникає резонне питання – як часто потрібно мити голову? Запам’ятайте, щоб вибрати оптимальний час для миття конкретно ваших волосся, використовуйте єдине ефективне правило – мийте волосся по мірі забруднення.
Читайте також: Що робити: чому суха шкіра на ногах, причини
Можна привчити волосся до більш рідкісного миття?
Якщо ви помічаєте, що з кожним разом вам доводиться мити голову все частіше, можливо, у вас порушена робота сальних залоз. Відновити їх нормальне функціонування можливе, але для цього доведеться набратися терпіння і плідно попрацювати зі своїми волоссям і звичками. І тоді ви зможете рідше мити голову.
Догляд зсередини
Перше, що потрібно зробити для того, щоб ваші волосся довше залишалися чистими і свіжими – створити для цього ідеальні умови, завдяки яким сальні залози будуть працювати куди менш активно. Для цього вам доведеться дещо змінити свій раціон харчування. Потрібно виключити ті продукти, які провокують вироблення шкірного сала, а це – будь-які жирні і смажені страви, цукор і білий хліб (сюди ж відноситься і здоба), а також будь-які консерви. Замість цих шкідливих продуктів набагато краще харчуватися овочами і фруктами, молочними продуктами, пісним м’ясом і горіхами.
Відмінно впливають на стан шкіри голови і волосся комплекси полівітамінів завдяки нормалізації роботи ендокринної і нервової систем. Тому прийом полівітамінів допоможе запобігти миття голови кожен день.
Правильно доглядайте за волоссям
Звикнувши мити волосся щодня, ми часто не помічаємо, що робимо це не зовсім правильно. А волоссю потрібен особливий догляд і правильний підхід, щоб вони довше радували вас своєю свіжістю.
В першу чергу стежте за якістю і температурою води, якою ви миєте голову. Вона не повинна бути гарячою, як вчили в дитинстві, вода повинна бути теплою або навіть трохи прохолодною (але не крижаною). Занадто гаряча вода шкідлива, оскільки збільшує кількість шкірного сала, що виділяється шкірою голови. Тому можна зробити висновок, що це одна з основних причин, чому доводиться мити голову щодня.
Крім того, важливою умовою є застосування м’якої води для миття волосся. Жорстка вода, що ллється з більшості кранів, не здатна якісно очистити волосся, і, до того ж, після неї волосся стають жорсткими, неслухняними і дуже сухими. Якщо у вашому регіоні жорстка вода, можна використовувати для миття волосся талу або кип’ячену воду або ж встановити правильно підібраний фільтр.
Читайте також: Накладне волосся: способи кріплення для ефектних зачісок
Використовуйте виключно ті шампуні, які відповідають типу вашого волосся. Застосування невідповідних шампунів здатне нашкодити волоссю. При цьому стежте за реакцією на вибраний шампунь, він може не підійти, і в такому разі волосся будуть завчасно виглядати брудними і несвіжими.
Наносячи бальзам або кондиціонер для волосся, пам’ятайте, що наносити на коріння його не потрібно. Від цього волосся вже на наступний день будуть виглядати неохайно, і доведеться знову мити.
Крім усього перерахованого постарайтеся рідше використовувати фен, дозвольте волоссю не втрачати природну вологу з-за розпеченого повітря. Можна чергувати сушіння феном і природну, щоб волосся залишалося здоровим і свіжим.
Як привчити волосся мити рідше?
Якщо ви вирішили мити волосся рідше, ми можете цього добитися. Але варто пам’ятати, що цей процес займе не один день, тому варто набратися терпіння і непохитно йти до своєї мети.
Переходити на більш рідкісне миття слід поступово, збільшуючи час між кожним миттям голови. Для цього протягом першого тижня мийте волосся через день, на наступному тижні – через два дні, пізніше – через три дні. Таким способом можна довести проміжки між кожним миттям голови до тижня, якщо ваші волосся схильні до сухості. Якщо волосся жирне, то слід зупинитися тоді, коли ви будете мити волосся кожні три дні.
Під час привчання волосся до нового режиму миття не забувайте використовувати перераховані вище правила догляду за волоссям та способи зниження вироблення шкірного сала. У комплексі це сприятиме більш швидкому отриманню бажаного результату – ви швидше відучіть волосся від частого миття.
Під час періоду, коли ви будете відновлювати нормальне функціонування сальних залоз вашої голови, можете скористатися перевіреними народними засобами, що допомагають зберегти волосся здоровими і красивими:
Читайте також: Електризується волосся, що робити
Екстремальний спосіб
Ще один спосіб, трохи екстремальний, який практикують при отучивании волосся від частого миття – просто не мити їх протягом місяця. Вважається, що це дуже дієвий метод, так як такий довгий стриманість допоможе волоссю відвикнути від щоденних водних процедур. Але не варто забувати про те, що при відсутності гігієнічних процедур шкіра голови перестає дихати, що не може позитивно позначитися на її стані і на здоров’я волосся. Тому залишається під питанням, чи дійсно ефективний цей спосіб для боротьби з частим миттям голови.
Чи можна мити голову кожен день?
Пам’ятайте, якщо ваші волосся стали брудними, то мити волосся щодня звичайно можна і навіть потрібно, але відучення від настільки частого миття допоможе зробити їх більш здоровими, міцними, м’якими і шовковистим.
Також не варто забувати, якщо ви миєте голову кожен діти, то відповідно потрібно використовувати шампунь для щоденного миття. При цьому, краще віддавати перевагу натуральним шампуням. Важливо пам’ятати, що для кращого результату, шампунь слід наносити тільки на шкіру голови, акуратно масажуючи її. Адже вся довжина волосся промивається в той час, коли ви змиваєте шампунь. А ось кондиціонер – навпаки, потрібно наносити відступивши 5 см від коренів.
Отучив волосся раз і назавжди від щоденного миття, ви значно полегшите свою життя. Запасайтеся терпінням і силою волі, і ви досягнете потрібного результату!
