Дієти

Допоможемо травленню після застілля

• Після святкового застілля, щоб допомогти травленню, випийте кислого соку або поїжте фруктів. А ось знижувати кислотність необхідно тільки після 2.-3 години після їжі, краще мінеральною водою. Добре пити її перед сном, коли шлунок відпочиває.

• Небажано після їжі випивати відразу просту або кип’ячену воду – вона знижує кислотність, або розбавляє шлунковий сік. І вже ні як не можна пити солодкий чай, замість того щоб підшлункова залоза переварювала вуглеводи, вона направить свою роботу на перетравлення порожніх вуглеводів.

• Після свята почніть день з очищення шлунка. Випийте чашечку кави,
А найкраще кава з цикорію, або жолудів.

• Коли важко від переїдання, допоможе розторопша. Вона є потужним засобом очищення шлунково-кишкового тракту , печінки, нирок.. Це той засіб, який без побоювання можна давати дітям. Розторопша полегшить стан не тільки після вживання алкоголю, неякісної їжі, але і допоможе при сильному отруєнні, наприклад грибами. Насіння подрібнюють в кофемолці і приймають по 1 чайній ложці 3-5 разів на день, запиваючи водою, при сильному отруєнні – через кожну годину.

Зміцнити слизову шлунка допоможе порошок з плівок курячих шлунків, висушених і подрібнених в кофемолці. З’їдайте по 1 ч. ложці порошку раз в день протягом тижня. Це допомагає при підвищеній кислотності шлункового соку.

• Якщо ви підхопили грип, не засмучуйте. Від цього є дієва і швидкий засіб. Для цього з’їжте, скільки можете лимонів, чим більше, тим краще, а через годину – дві випийте як можна більше натуральної мінеральної води. Грип швидко зніметься.

http://zdravclub.ru

Схожі:
Соц закладки