Пружна і симпатична попа – це те, про що марять велика частина дам. Але для цього потрібен правильний догляд за сідницями. Що все-таки зробити, щоб ваша попка була завжди пружна і підтягнута?
У цій статті я розповім вам про досить дієвий метод догляду за вашими сідницями, який допоможе вам зробити попку пружною, підтягнутою і симпатичною, також позбавиться від целюліту на сідницях, якщо такий на ній оселився.
Догляд за сідницями за допомогою масажу
Це реально працює і досить дієвий спосіб догляду за сідницями. Якщо ви часто будете доглядати за власною попкою за допомогою даної процедури, шкіра ваших сідниць насититься необхідними їй мікроелементами і вітамінами, стане гладкою, пружною і підтягнутою. Масаж сідниць в купе з антидепресантами властивостями різних ефірних масел також сприяє стійкому збільшення вашого настрою, розслабленню і виробляє легкий эротизирующий ефект.
На догляд за сідницями за допомогою масажу знадобиться приблизно за 15 хвилин три рази на тиждень. На даний момент підходить пляжний сезон, тому якщо бажаєте досягти результату жвавіше, зможете працювати над досконалістю вашої попки хоч кожен день.
Для масажу сідниць вам не потрібні асистенти, все можна робити без допомоги інших, стрімко і просто.
Отже, що вам знадобиться?
— аплікатор (валик) Ляпко універсальний, 1 шт.
— косметичні масла: жожоба, мигдальне, шипшини, виноградова кісточок, льону.
— ефірні олії: кориці, лимона, апельсина, грейпфрута:
в якості допоміжних масел — масла розмарину, лемонграсу, герані, ялівцю, кипариса.
Що таке валик Ляпко?
Валик Ляпко (час від часу в аптеках можна зустріти схожу продукцію інших виробників) — це голчастої масажний валик з тупими, «не хворими», голками. Рухаючись по поверхні вашої шкіри, він робить гальванічні струми, і цим сприяє прискоренню обміну речовин. Голки цього валика складаються з досить цінні для організму металів: залізо, мідь, нікель, цинк і срібло. Завдяки конкретно голчастої методики даного валика, ці елементи потрапляють у вашу шкіру і організм.
Ручка валика дозволяє провести самомасаж, не вдаючись до сторонньої допомоги. Нам аплікатор буде потрібно на оканчивающем кроці.
Також вам буде потрібно косметичний і ефірні масла.
Косметичне масло можна придбати в аптеці, або в інтернет-магазині укупі з ефірними маслами.
Яке масло підходить конкретно вам?
- Мигдальне масло підходить для сухої шкіри, тому що воно досить відмінно вбирається, допомагаючи ефірним маслам просочуватися в шкіру.
- Масло жожоба містить просто неподменные мікроелементи різні жирні кислоти, також як і олію льону. Підходить для звичайної шкіри.
- Косметичне масло шипшини здатна загоювати маленькі шрамики і рубці і містить просто масу вітамінів. Створено для сухої шкіри.
- Саме «нежирна» з усіх масел — це масло виноградових кісточок. Воно досить стрімко вбирається, не залишаючи жирних слідів, володіє властивістю стягувати пори. Масло виноградових кісточок краще всього поєднувати з іншими косметичними маслами.
Ефірні олії
Ефірні олії відіграють активну роль, борючись конкретно з целюлітом. За драматичності природи з апельсинной кіркою на вашій шкірі краще всього борються ефірні олії конкретно цитрусових — апельсина, грейпфрута і лимона. Масло кориці по власної природі має зігріваючу і досить виражену антицелюлітну дію. Але його ні за яких обставин не можна наносити на шкіру без якогось базисного косметичного масла. Перед першою процедурою неодмінно проведіть тест на алергію, по черзі ставлячи на зап’ясті приготовану вами суміш на 5-15 хвилин.
Готуємо мікс для догляду за сідницями
На чайну ложку базисного масла додають 1-2 краплі ефірних масел (але не кожного по дві краплі, а всього дві, це принципово). Ефірні олії — досить інтенсивно діючі речовини. Якщо концентрація буде надмірна опік шкіри, в найкращому випадку роздратування. Не забудьте провести тест на алергію.
Імпровізуйте, поєднуючи різні головні і допоміжні ефірні масла. Саме «ядерне» з усіх масел — ефірна олія кориці. Зміст консистенції масла кориці не повинно перевершувати 1-2% від обсягу всієї консистенції. Дія цього масла ви відразу відчуєте як тепло, пощипування і навіть печіння. Якщо ви раптом переборщили з корицею, відразу додайте прямо на шкіру просто незаплямоване базисне масло. Ні за яких обставин не намагайтеся змити ефірне масло водою або ж намазати будь-яким зволожуючим кремом, так як печіння від цього тільки посилиться.
Застосування приготованого міксу для догляду за сідницями
Легкими масажними рухами наносимо отриману суміш на сідниці і вищу частину стегон. Чекаємо близько 5 хвилин, даємо маслу мало вбратися. Через 5 хвилин беремо валик і починаємо досить активний самомасаж сідниць і стегон. 5-10 хвилин на одну сторону. Масло не змивати. Воно само досить відмінно вбереться. В останньому випадку, зможете видалити залишки картонній сухою серветкою. Наступним днем, прокинувшись і провівши рукою по шкірі, Ви відразу відчуєте різницю по зіставленню з тим, що було раніше.
Але чудес не буває, бо тільки повний підхід у догляді за сідницями зуміє зробити вас чарівною.
Догляд за сідницями – це також гімнастика і знову гімнастика. Без постійних вправ можна досягти позитивного результату при догляді за сідницями. Пружні м’язи, оксамитова і гладка шкіра вашої попи – ось еталон, до якого варто прагнути. Але не впадайте у відчай. Є досить легкі вправи, які в день йде всього лише 15 хвилин, значно поліпшать стан сідниць. Читайте про ці легкі вправи по догляду за сідницями в статті: Вправи для пружною попки.
