Очі завжди повинні бути красивими і здоровими. При сучасному комп’ютеризованому способі життя можна захистити їх, зміцнити зір з допомогою деяких корисних і простих процедур.
Ванночки для очей
Варіант 1
Робляться вони дуже просто. Особа занурюють у холодну воду, попередньо зробивши вдих, відкривають очі і тримають відкритими у воді 15 секунд. Після піднімають голову, роблять 20-секундну перерву і повторюють. Таких підходів має бути 5. Цю холодну ванну роблять як окремо, так і після теплої (проводиться аналогічно, але з додаванням половини ст. ложки укропного відвару).
Завдяки холодній ванні зміцнюється зоровий апарат, вона виробляє освіжаючий ефект. Відмінно підходить для слабких очей.
Від впливу теплої ванни виводяться гнійні та інші шкідливі рідини з очей, розм’якшуються зовнішні пухлини.
Якщо ви носите лінзи, обов’язково використовуйте рідину для лінз – їх не варто промивати в проточній воді, щоб уникнути попадання мікробів в очі.
Варіант 2
Ще один різновид ванночок з звичайною водою. Робиться аналогічно попередній, тільки, зануривши обличчя у воду, очі потрібно відкривати-закривати стільки часу, на скільки вистачить повітря, щоб не дихати.
Варіант 3
Трав’яні ванни добре впливають на м’язи і судини. Охолоджений відвар календули, ромашки (за рецептом, як для полоскання) наливають в ємність і так само, як в попередньому варіанті, моргають під водою.
Компреси для очей
Варіант 1
Чайний компрес допомагає при набряках і утворюються під очима мішках. Заварити міцний чай (краще чистий чорний) і змочити в ньому ватні диски. Накласти їх на очі і потримати кілька хвилин. Можна не використовувати диски, а брати заварені вже перш чайні пакетики. І чай можна попити – і компрес після зробити.
Варіант 2
Уринотерапія також може бути застосована і для лікування очей. Змочені в сечі ватні диски накладають перед сном на 15 хвилин. Добре допомагає від синців, які так турбують багатьох під очима.
Варіант 3
Відвар петрушки заспокоює, знімає набряклість і також допомагає від синців. Змочені у ньому ватні диски накладають на очі на час до 5 хвилин, після чого пом’якшують шкіру гелем або кремом для шкіри навколо очей.
Всі компреси ставляться на закриті повіки.
Промивання очей
Варіант 1
З борною кислотою: в склянці охолодженої до кімнатної температури води розбавляють 1 ч. л. кислоти.
Варіант 2
Відваром липи: на склянку окропу – 1 ст. л. суцвіть. Охолоджують, проціджують, щоб не залишилося дрібної пилку, пелюсток і листя і потім застосовують.
Варіант 3
Відваром бузини: на склянку окропу – 1 ст. л. квіток бузини. Аналогічно попередньому варіанту охолоджується і проціджують перш, ніж застосувати.
Варіант 4
Відваром ромашки: на склянку окропу – 1 ст. л. суцвіть. Остужівают, проціджують дуже ретельно, тому що пелюстки дуже дрібні і треба уникнути їх потрапляння в очі.
Варіант 5
Відваром петрушки: столову ложку зелені заливають склянкою окропу, остужівают, проціджують. Відмінно знімає роздратування, набряклість, надає очам блиск.
Варіант 6
Відваром кропу: столову ложку зелені заливають склянкою окропу. Після того, як охолоне, проціджують і використовують для промивання з метою усунення набряків і зняття роздратування.
Промивання можна робити декількома способами.
- За допомогою піпетки, закинувши назад голову, закапують декілька крапель, після чого швидко моргають.
- За допомогою одноразового шприца без голки впорскують обережно на очне яблуко і після моргають.
- Просто умиваючись, як звичайною водою з ранку.
- Використовуючи ватні тампони або одноразові паперові рушники, але ця процедура робиться на закрите повіку.
