Дієта при холециститі в період загострення

Гострий холецистит є порівняно частим ускладненням жовчнокам’яної хвороби. Наявність каменів може викликати напади болю, відомі як печінкові кольки або гострий холецистит.

Основи дієти при холециститі в період загострення

1. Виключити їжу високої жирності.
2. Не переїдати, вживати їжу частіше і потроху, не пропускати сніданок.
3. Виключити жирне м’ясо (качку, баранину, свинину), замінивши його на пісне.
4. Відмовитися від горіхів, яєць, молочних продуктів, шоколаду, морозива, газованих напоїв, чорного чаю, кави.
5. Замінити варену або смажену на парну їжу.
6. Включити такі продукти, як оливкова олія, картопля, макарони, рис, йогурти, молоко низької жирності та продукти з цільного зерна.
7. Уникати вживання алкоголю.
8. Слід включити продукти, насичені клітковиною, овочі і фрукти.

Кращі продукти для лікування холециститу

Оливкова олія вважається надзвичайно ефективним засобом у лікуванні гострого холециститу. Почніть свій день, споживаючи близько 30 мл цього масла, і після нього приблизно 100 мл грейпфрутового соку або лимонного соку.

Сирої буряковий сік допомагає очистити організм. Пийте близько 100 мл соку буряка два рази в день.

Досить ефективно бореться з холециститом і очищає шлунково-кишкову систему масло чорного кмину. Але його необхідно приймати в помірних пропорціях, так як воно може викликати рідкий стілець.

Лимонний сік і оцет сприяють перетравленню їжі і допомагають розщеплювати жирні кислоти, присутні в жовчі.

Авокадо містить важливі олії, які забезпечують вітамінами організм хворого.

Ягоди чорниці, ожини, листя кульбаби мають дуже високий вміст клітковини, а також багаті необхідними поживними речовинами, вітамінами.

Що слід виключити

Пончики, печиво, тістечка, оладки повинні бути усунені. Обмежити споживання яєць. Вибирати пісне м’ясо і відмовитися від крем-супів. Обмежити споживання жирів з продуктів, таких як майонез, вершки, бекон, горіхи, оливки і вершкове масло. Уникати гострої їжі (васабі і гострий перець), так як вона може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту і посилити симптоми холециститу.

Важливо підтримувати здоровий вагу, так як це допомагає запобігти холецистит. Однак, якщо планується схуднення, переконайтеся, що немає голодних дієт.

Добре збалансована дієта і заняття в тій чи іншій формі щоденними вправами є кращим способом залишатися здоровим і підтягнутим.

Соц закладки
Соц закладки