Народні методи

Дисбактеріоз кишечника. Що робити?

За статистичними даними наше доросле населення страждає дисбактеріозом кишечника на 90% , діти ж страждають на 95 %.

Найпоширенішим захворюванням є шлунково-кишкові, з причини нашого способу харчування, поспіх, брак часу нормально харчуватися, вживання не зовсім натуральних продуктів харчування.

Сучасні методи лікування хоч і враховують, що є шлунок та інші органи травлення, не зовсім щадне відносяться до настільки крихким органам, як наше травлення.

Якщо ви пролікувалися якимись антибіотиками, як супутнє захворювання, можливо отримаєте дисбактеріоз.

Причина дисбактеріозу можуть не тільки неправильні фізичні впливи на своє тіло, але і стреси, відсутність достатнього часу відпочинку, втрата імунітету. Дисбактеріоз можна отримати від кишкової інфекції.

Справа в тому, що при перетравленні їжі в організмі беруть участь не тільки органів травлення, але і мікроорганізми, які знаходяться в кишечнику. При чому їх співвідношення має бути певного складу і структури. Відхилення від цих параметрів і наявність інших мікроорганізмів веде до дисбактеріозу.

: Дисбактеріоз супроводжується постійним відчуттям дискомфорту, здуттям кишечника, метеоризмом, вагою в животі, нудотою, неприємним смаком в роті, проноси або запором. Часто спостерігаються ознаки загальної інтоксикації, млявість,
знижується працездатність. Калові маси мають різкий гнильний або кислий запах.

Якщо дисбактеріоз викликаний яким-небудь захворюванням, ці прояви можуть бути приховані симптомами фонового захворювання.
При тривалому перебігу можливі гипоавитаминозы (особливо дефіцит вітамінів групи В), не засвоєнням багатьох мінеральних речовин, амінокислот.

Дисбактеріоз може стати причиною анемії, алергії,
екзема, бронхіальної астми, призвести до ниркової недостатності та печінкової енцефалопатії, до депресії, а іноді і психічних відхилень.

Лікування в цих випадках має бути обов’язкове, так як, не звертаючи увагу на ці процеси, процес може бути тривалий і може призвести до інших захворювань органів травлення, та інших складних захворювань.

Офіційна медицина має у своєму арсеналі багато засобів для лікування дисбактеріозу, це все пробіотичні препарати. Це препарати, що містять живі бактерії, потрібні для організму. Їх приймають, мікрофлора відновлюється. Як правило, за один курс успіх не досягається, тому поки всі процеси травлення не відновляться потрібно продовжувати йти до повного виліковування.
Якщо причина дисбактеріозу є захворювання вищестоящих органів травлення, як – то шлунка, печінки, підшлункової, то потрібно лікувати основне захворювання.
Отже, лікарі вас лікують пробіотиками. Сам же хворий повинен допомагати, щоб ці живі кишкові бактерії прижилися в організмі і сприятливо відчували себе надалі, сприяли нашому травленню, і нашому здоров’ю.

Що потрібно робити в цих випадках?

• Виключити безконтрольний прийом антибіотиків, так як з їх допомогою можна знищити всю здорову мікрофлору. Антибіотики приймати тільки за рішенням вашого лікуючого лікаря.

• Їсти їжу, яка сприяє правильному розвитку вашої мікрофлори.

Це все корисні продукти, і виключення шкідливих, не сприяють здоров’ю і розвитку здорової мікрофлори. Позитивно впливають на розвиток корисної мікрофлори молочно-кислі продукти, сир, кефіри, якщо йогурти, то живі, а не долгохранящие. Кефір можна пити по половина склянки на ніч. Якщо ви не можете пити кефір в цілому вигляді, можете пити його, розчинивши на половина кип’яченою водою, виходить айран, дуже корисний і до всього легкий у використанні.

• Щодо овочів і фруктів, краще їсти в свіжому вигляді, ніж консервовані. Справа в тому, що і фрукти і овочі це велика кількість клітковини, де і повинні розвиватися. Умова хорошій приживлюваності живих бактерій є наявність клітковини овочів і фруктів. Тільки ці овочі повинні бути комфортні для вашого шлунка і кишечника. Морква і буряки, наприклад, комфортна для мого шлунка, а ось капуста не дуже. Значить потрібно, при її вживанні трохи гасити.

• Так само і по фруктам, яблуко їм без проблем, а апельсини не можу, я їх просто виключила. Тобто підбирайте фрукти по самопочуттю.
• Їжте каші, вівсяну, гречану, рисову, це сприяє нормальній мікрофлорі. Менше цукру, замініть медом.

• Виключіть стреси з повсякденного життя, стреси порушують нормальні процеси травлення.
• Відновити нормальний імунітет, імунітет усуває всякі запальні процеси в організмі, а відповідно і відновлюється нормальна мікрофлора. Прийомів відновлення імунітету багато, це і відпочинок, і тривалий сон, і нормальне харчування, аж до заняттям спортом і прогулянками на свіжому повітрі.
• Дотримуйтесь особисту гігієну, чисті руки, тіла – запорука здоров’я. Мийте ретельно фрукти, зелень і овочі перед їжею.
• Тримайте домашніх тварин у чистоті і санітарних умовах. Проводите профілактичні лікування від паразитів.

Бережіть свої органи травлення. Якщо у вас нормальне здорове травлення, то вилікувати будь-яке захворювання буває без проблем. Якщо травлення не дуже здорове, то хвороби нашаровуються одна на іншу, і в таких випадках кажуть “букет “. Тому нормальне травлення – основа здоров’я.

Народні методи лікування дисбактеріозу:

• З’їдаєте вранці і ввечері натщесерце по одному зубчику часнику. Спочатку буде печіння шлунка, але по мірі лікування шлунок буде вылечиваться, і відновлюватися потрібна мікрофлора. Їмо до тих пір ,поки не відновити мікрофлору.

• Я, наприклад, допомагаю своєму кишечнику, вживаючи ложку меду на склянку теплої води на голодний шлунок.

• А ще мені завжди допомагав дуже хороший рецепт: пила настій ромашки по половина склянки перед їжею за 30 хвилин до їжі. Берете щіпку квіток ромашки, настоюйте і пийте. Так і маленьким діткам ромашка допомагає нормалізувати травлення.

• Допомагає налагодити травлення вживання настоїв або настоянок полину.

• При наполегливих тривалих дисбактеріозах можна застосувати збір трав – ромашки, золототисячника, кропу, насіння льону, в рівних частинах. Далі 1 чайну ложку на склянку окропу, і п’ємо по половина склянки перед їжею.

• При здутті живота і дорослим і дітям потрібно пити настій укропного насіння. Для цього 2 чайні ложки зрілих насіння укропного насіння заливають 2 склянками окропу, настоюють 10 хвилин під кришкою. Проціджують. Приймають по 100 мл перед їжею три рази в день перед їжею. Тут потрібно врахувати, що зелені насіння дають протилежний ефект.

http://zdravclub.ru