Цукровий діабет це одне з найбільш поширених захворювань у світі. Щороку кількість хворих збільшується вдвічі. Причин виникнення цього захворювання чимало, але практично всім пацієнтам можна, якщо не вилікується повністю, то отримати своєчасну підтримку, яка гарантує високу якість життя. Сьогодні діабет — це не вирок і люди з таким діагнозом живуть повним життям. Щоб забезпечити собі нормальне життя, незважаючи на діагноз, або захистити себе від цього захворювання, потрібно досконально розібратися з причинами хвороби, дізнатися, як вона лікується і як можна запобігти її розвиток.
Зміст
- 1 Що таке цукровий діабет?
- 2 Причини виникнення діабету 1 типу
- 3 Причини виникнення діабету 2 типу
- 4 Ознаки цукрового діабету
- 5 Лікування цукрового діабету 1 типу
- 6 Лікування цукрового діабету 2 типу
- 7 Профілактика розвитку цукрового діабету (Відео)
Що таке цукровий діабет?
Цукровий діабет-це хвороба, при якій глюкоза не може проникати в клітини, при цьому вона непотрібним баластом зберігається в крові, а клітини голодують. Відбувається це через нестачу інсуліну в організмі, коли підшлункова залоза з різних причин припиняє його вироблення. Розрізняються дві форми цукрового діабету.
Цукровий діабет 1-го типу це хвороба, при якій інсулін не виробляється зовсім або виробляється в незначних кількостях, і його доводиться водити за допомогою спеціального шприца по кілька разів на день, при кожному прийомі їжі. Без цього дуже швидко може настати діабетична кома.
При діабеті 2-го типу інсулін в організмі виділяється, але клітини до нього недостатньо чутливі. Якщо вести правильний спосіб життя і правильно харчуватися, то при такому типі захворювання можна обходитися без лікування та ускладнень вдасться уникнути. Описані випадки, коли діабет 2-го типу піддавався лікуванню. Іноді його симптоми бувають настільки слабко вираженими, що людина може прожити роки, не знаючи про свою хворобу.
Причини виникнення діабету 1 типу
При діабеті першого типу підшлункова залоза припиняє або дуже сильно знижує вироблення інсуліну. Схильність до цього типу діабету передається генетично. Для того щоб схильність перетворилася на хворобу, їй потрібен якийсь поштовх, яким може стати вплив вірусів або бактерій, а також хірургічне втручання.
Але схильність не гарантує того, що людина обов’язково захворіє. Якщо постійно вести правильний і здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, загартовуватися і достатньо часу приділяти фізкультури, то можна не допустити появи чинників, що провокують захворювання.
Найчастіше діабет першого типу проявляється вже в дитинстві або підлітковому віці. Трохи рідше у віці до 30-ти років. Численні медичні дослідження показали, що ймовірність отримати схильність до діабету дорівнює 5% якщо він передається по лінії матері, а в разі, якщо діабет передається по лінії батька – 10%. Якщо діабет передається по обох лініях, то у дитини в 70% випадків буде схильність до захворювання.
Причини виникнення діабету 2 типу
Між діабет першого і другого типів є істотні відмінності. При діабеті другого типу інсулін в організмі виробляється, але при цьому глюкоза в клітини все одно не потрапляє, через зниження чутливості клітин до неї. Знижує чутливість клітин організму до інсуліну гормон адипонектин, який виробляється в жировому шарі.
Виходить заплутана ситуація, коли глюкоза є, інсулін теж є, але клітини голодують. При цьому надлишок інсуліну в організмі призводить до ще більшого ожиріння, а надлишок глюкози в крові провокує руйнування судин. Виходить, що людина продовжує товстіти, глюкоза засвоюється все гірше, судини руйнуються, провокуючи важкі ускладнення, такі як незагойні рани і сліпота.
Головна причина виникнення діабету даного типу ожиріння. Більшість людей харчуються неправильно і незбалансовано, в результаті чого набирають вагу, по суті, самі риють могилу ложкою». Також сприяє ожирінню сидячий спосіб життя, а практично всі офісні працівники сидять на протязі всього дня, і додому їдуть на авто. Ще одна причина появи діабету 2-го типу – стрес.
Неправильне харчування і стан хронічної втоми призвели до того, що сьогодні діабет починають вважати хворобою способу життя. Тільки у 17% діабетиків діагностується діабет першого типу. Решта 83% хворих самі довели себе до такого стану. Але за умови своєчасної діагностик і правильного лікування у них є шанс перемогти свою хворобу. Діабет — це не вирок, це привід змінити спосіб життя.
Ознаки цукрового діабету
Симптоматика діабету сильно залежить від типу захворювання. В обох випадках виявити хворобу легко за допомогою аналізу крові на вміст глюкози або аналогічного аналізу сечі. Але є і інші непрямі ознаки, які натякають, що пора задуматися над своїм здоров’ям і відвідати ендокринолога.
Найбільш частий ознака цукрового діабету, особливо у дітей – часте сечовипускання. Організм намагається таким чином вимити надлишок глюкози з крові. При цьому він втрачає великі кількості рідини, тому спостерігається сухість шкіри та підвищена спрага. Часто виникають порушення зору, судоми в литкових м’язах, може також з’явитися свербіж шкіри і свербіж слизових, дратівливість. Якщо не звернути уваги на ці симптоми і не почати лікування, то з часом може наступити зневоднення, почнуться болі в животі і блювота.
Характерною ознакою діабету першого типу є втрата ваги і постійне відчуття голоду. При діабеті другого типу часто спостерігаються симптоми, що нагадують грип. Так як головною причиною і наслідком діабету другого типу є зайва вага, огрядним людям необхідно систематично контролювати кількість цукру в крові.
Лікування цукрового діабету 1 типу
Діабет першого типу, як правило, називають інсулінозалежним. При даному типі діабету клітини, які виробляють інсулін, руйнуються, і виділення цього гормону різко знижується. Методів відновлення цих клітин на сьогодні поки не існує, тому і вилікувати дане захворювання неможливо.
Але є спосіб забезпечити собі нормальне життя без симптомів хвороби. Для цього необхідно систематично вводити собі інсулін у вигляді ін’єкцій. Для цього навіть не треба вміти робити уколи – існують спеціальні шприц-ручки, які дозволяють зробити ін’єкцію швидко і безболісно. Укол робиться в область живота, тому слідів від ін’єкцій ніхто не помітить.
Багатьом людям здається, що розраховувати необхідну дозу інсуліну в залежності від харчування досить складно. Але це тільки здається, що з часом людина навчається автоматично прораховувати, що можна з’їсти і коли робити ін’єкцію. Це дозволяє жити повним життям, не страждаючи від захворювання.
Є і ще один винахід, що полегшує життя діабетиків. Це інсуліновий насос – мініатюрний пристрій, який самостійно вимірює рівень цукру в крові, прораховує потрібну дозу інсуліну і вводить її. Голочка такого приладу постійно знаходиться в тілі, тому людина може просто жити і забути про діабеті, все за нього зробить прилад.
Лікування цукрового діабету 2 типу
Діабет другого типу зазвичай називають інсуліннезалежний. При такому діабеті виділення інсуліну зазвичай не порушене або порушене слабо, тому вирішити проблему може проста корекція способу життя, навіть без застосування лікарських засобів. Так як правильному засвоєнню глюкози заважає шар жиру, перше, що потрібно зробити для лікування діабету другого типу – позбутися цього багажу. Зафіксовано багато випадків, коли зниження ваги дозволяло назавжди позбутися від діабету.
Що ж потрібно робити, щоб знизити вагу і нормалізувати рівень цукру в крові? Посильні фізичні навантаження це те, що допомагає не тільки розлучитися із зайвою жиром, але і відразу ж знизити кількість глюкози в крові. При цьому зовсім не обов’язково заганяти себе до сьомого поту в спортзалі, цілком достатньо буде щоденних прогулянок пішки, роботи на присадибній ділянці або активної роботи по дому.
Ще один важливий крок по лікуванню діабету другого типу – перехід на правильне харчування. Що таке правильне харчування для діабетика? Рівно те ж саме, що і для будь-якої людини – відмова від солодощів, алкоголю, копченостей, гострого і солоного. Крім того, варто сильно обмежити споживання борошняних виробів, картоплі, буряка, моркви, бананів, динь, фініків і меду.
Дуже важливо дотримуватися баланс основних поживних речовин в їжі і стежити, щоб її калорійність відповідала потребам хворого. Приймати їжу необхідно 5-6 разів на день, бажано в один і той же час. Варто віддавати перевагу хлібу з борошна грубого помелу, нежирному відварного м’яса і риби, супів на слабкому бульйоні.
Також існує ряд таблеток, які можуть застосовуватися при лікуванні цукрового діабету даного типу. Всі таблетки поділяють на три групи:
- таблетки, зменшують всмоктування глюкози з кишечнику;
- таблетки, допомагають глюкози потрапити в клітини без впливу інсуліну;
- таблетки, що збільшують концентрацію інсуліну.
Профілактика розвитку цукрового діабету (Відео)
Більшість захворювань простіше попередити, ніж вилікувати. Це відноситься і до діабету. Якщо ви знаходитесь в так званій «групі ризику», то варто зробити кілька кроків для того, щоб вберегти себе від хвороби.
Дуже важливо постійно вимірювати та контролювати кількість цукру в крові і свою вагу. Для цього можна придбати спеціальний прилад – глюкометр і систематично вимірювати рівень глюкози у крові вранці на голодний шлунок. Так ви зможете вчасно помітити загрозливу тенденцію. А контролювати свою вагу допоможе систематичне зважування в парі з правильним харчуванням і адекватними фізичними навантаженнями.
Якщо поки проблем зі здоров’ям ви не помічали, то вам підійдуть будь-які рекомендації по здоровому харчуванню, головне — виключити переїдання. Здорове харчування збалансоване і помірне харчування без очевидних перегинів в яку-небудь сторону. Якщо ж ви вже помітили перепади рівня цукру в крові, то необхідно з’ясувати, які продукти їх спровокували, і виключити їх з меню. Також важливо відвідати ендокринолога і дізнатися його рекомендації.
І ще не можна забувати, що стрес є однією з найголовніших причин розвитку діабету. Якщо ви систематично нервуєте, відчуваєте пригніченість і депресію – швидше позбавляйтеся від цього вантажу. Пам’ятайте, пригнічений настрій, дратівливість можуть бути як причиною, так і наслідком діабету. При таких симптомах важливо проконтролювати рівень цукру в крові і пошукати методи заспокоєння, як медикаментозні, так і будь-які інші. Пам’ятайте, що в більшості випадків діабет-це хвороба способу життя, а не вирок. Кожен пацієнт сам господар свого тіла і він може, як довести його до лікарняного ліжка, так і зцілити.
