Наступ дев’ятого місяця вагітності означає, що тривалий період виношування малюка наближається до свого фінального завершення – до пологів. Цей період здається найбільш складним з фізичної та психологічної точок зору. Чому? Давайте спробуємо розібратися.
Психоемоційний стан майбутньої мами
— поява або посилення страху перед майбутніми пологами. На жаль, в нашому суспільстві пологи підносяться як неймовірно болісний і навіть страшний процес, тому багато мам починають себе жаліти і заздалегідь панікувати. У реальності багато в чому процес пологів залежить від психологічного стану породіллі. Тому дев’ятий місяць вагітності – це найкращий час для руйнування всіх стереотипів, пов’язаних з пологами та налаштування себе на позитивний лад;
— накопичення почуття втоми, яке може змінитися найсильнішим бажанням активної діяльності. Переважно така діяльність стає спрямованої на наведення ідеального порядку в домі – так зване «гніздування»;
— образливість і нетерплячість по відношенню до оточуючих, які постійно задають стандартний питання про дату пологів;
— яскраві фантазії і солодкі мрії про дитину;
— бажання скоріше потрапити в пологовий будинок.
Фізичний стан на дев’ятому місяці вагітності
— полегшення дихання. На дев’ятому місяці опускається живіт, так як дитина займає положення, найбільш фізіологічне для народження. Відповідно, знижується тиск на внутрішні органи і дихати стає набагато легше;
— почастішання сечовипускання;
— утруднення в русі з-за великого живота, болі в хребті;
— поява набряків (на цю тему рекомендуємо прочитати статтю про набряки під час вагітності), варикозного розширення вен;
— запори, печія, підвищене газоутворення;
— кровотечі з носа, кровоточивість ясен;
— тренувальні перейми, які носять короткочасний характер і доставляють незначний дискомфорт;
— збільшення виділень з піхви, які можуть змінити свій відтінок, наприклад, стати рожевими або світло-коричневими. Як правило, це відбувається після обстеження гінекологом або ж інтимного контакту.
Такий значний список неприємних симптомів, що супроводжують 9 місяць вагітності, може напевно налякати майбутню маму. Але не варто хвилюватися, адже у кожної жінки вагітність протікає в індивідуальному ритмі, а значить, багато симптоми стають неактуальними.
Розвиток дитини в утробі на 9 місяця
Дев’ятий місяць вагітності для плоду характеризується подальшим вдосконаленням усіх систем організму. У цей період легені вже повністю сформовані, тому народження дитини в цьому місяці не несе ніякої небезпеки для його здоров’я.
За дев’ятий місяць плід додає у вазі близько кілограма, а його зростання стає більше на 5 сантиметрів. У середньому, вага малюка до моменту народження становить більше 3 кілограм при зрості від 50 сантиметрів.
У зв’язку з тим, що дитина значно збільшується в розмірах, йому стає тісно в матці. До того ж йому просто незручно рухатися, особливо з того моменту, як опуститься живіт. З цієї причини число його рухів поступово скорочується. Орієнтовно плід здійснює 25-40 рухів у годину, якщо він, звичайно, не спить. В передпологовому періоді його рухова активність знижується до 20-30 рухів на годину. Однак якщо не відчувається ворушінь плоду тривалий час, то це є вагомим приводом для візиту до лікаря.
Спосіб життя майбутньої мами
На дев’ятому місяці вагітності рекомендується вести звичний спосіб життя, який включає в себе правильне харчування, повноцінний сон (якщо турбує ночами безсоння, то бажано поспати в денний час), помірне фізичне навантаження. Єдине обмеження – це припинення самостійних поїздок на автомобілі, адже пологи можуть початися навіть у той час, коли мама за кермом.
Також саме час подбати про збір речей для поїздки в пологовий будинок заздалегідь їх упакувати в сумку. Бажано подумати і про спосіб поїздки в пологовий будинок – це машина швидкої допомоги, таксі або власна машина з водієм. Заодно обміркуйте питання: чи варто лягати в пологовий будинок заздалегідь.
І найголовніше, потрібно відкинути всі тривожні думки і зустріти нового чоловічка зі спокійною і світлою душею.
