Фізичні вправи — це природний механізм підтримки функцій організму в здоровому стані. Підібраний комплекс таких вправ використовується для лікування різних захворювань, для відновлення організму людини після травми.
Руху – ефективне ліки, доступне всім. Сьогодні без лікувальної гімнастики не обходиться жодне напрямок медицини. Це ортопедія і травматологія, педіатрія та неврологія і т. д. Лікувальна фізкультура Москви представлена чималою кількістю медичних центрів, що використовують давно відомі методики наших співвітчизників і останні досягнення зарубіжних медиків.
Сучасна медицина являє лікувальну фізкультуру, у всіх її формах, як рівноцінну частину лікування та реабілітації. Мета ЛФК – допомогти організму людини досягти максимально здорового стану.
Рух лікує
Девіз лікувальної фізкультури — «Рух – це життя».
В основі цілющого впливу фізичних вправ лежать чітко дозовані навантаження, в результаті яких організм пристосовується і виправляє виникли із-за хвороби порушення. Лікувальна гімнастика різноманітна за своїм завданням. Коригуюча гімнастика застосовується при сколіозі, викривленнях та інших патологіях. Вправи у воді корисні всім – м’язи працюють, навантаження на суглоби, хребет значно менше.
Для кожного пацієнта підбираються форма занять і навантаження, що залежать від його віку, стану, рівня фізпідготовки. Основні принципи ЛФК – це доступність, наочність, регулярність, поступове збільшення навантажень.
Кінезотерапія
Техніка кінезотерапії заснована реальних наукових дослідженнях біохімії м’язової системи, опорно-рухового апарату. Лікування проводиться через рухи із поступово зростаючою силовим навантаженням і правильним диханням. Організм як би заново навчається правильному обміну речовин в проблемних місцях кістково-м’язової системи. Лікування може здійснюватися з використанням реабілітаційних тренажерів.
Механотерапія
Механотерапія – ритмічно повторювані рухи на спеціальних тренажерах, при яких навантаження відчувають весь ланцюжок м’язів – від стопи до кисті руки. Причому серцево-судинна система зазнає мінімальну навантаження, а це дозволяє застосовувати цю форму ЛФК для пацієнтів після інсульту або гіпертонією.
Особливості ЛФК в педіатрії
Заняття ЛФК з дітьми повинні бути емоційно позитивними. Для кожної вікової групи розробляється своя методика з урахуванням діагнозу захворювання. При багатьох захворюваннях у дітей ЛФК є основним елементом лікування.
Своєчасне лікування фізкультурою може зупинити і запобігти наслідки хвороби.
Для дітей лікувальні та оздоровчі вправи позитивно впливають на весь організм в цілому. Не варто забувати про загартовування дитячого організму на відкритому повітрі і водою, з самого народження.
Іпотерапія як форма ЛФК
Іпотерапія – інноваційна форма лікувальної фізкультури. У процесі верхової їзди в роботу всі основні групи м’язів, поліпшується координація рухів, орієнтація. Крім фізичного впливу така форма лікування сприятливо впливає на психологічний стан людини. При занятті з кіньми підвищується самооцінка, покращуються комунікативні функції, емоційний стан. Показана іпотерапія людям з обмеженими можливостями, хворим на аутизм. Особливо успішні такі процедури для дітей.
Лікувальна фізкультура є не дорогим, найбільш доступним і в той же час ефективним способом відновлення порушених функцій та оздоровлення організму, без застосування будь-яких медикаментів. Займатися можна в спеціалізованих медичних центрах, кабінетах ЛФК при лікувальних установах або будинку.
