Кожна з нас переживає період місячних по-різному. Одні просто терплять деякі незручності, в інших все проходить дуже легко і швидко, майже непомітно. Але є такі серед нас, для яких менструація — суцільне випробування. Коли до всіх звичайним «принад жіночих днів» приєднуються біль у животі, запаморочення і нудота. Погодьтеся, щомісяця відчувати їх на собі не дуже приємно. Тому більшість жінок ковтають звичну но-шпу. А бажаного полегшення не отримують. Бо як причини, що викликають нудоту під час місячних можуть бути різними.
Синдром ПМС
Передменструальний синдром у жінок має кілька яскраво виражених симптомів, у їх число входить і постійна виснажлива нудота. Виникає це неприємне відчуття із-за підвищення кількості серотоніну в спинномозковій рідині менструирующей жінки, що провокує нудоту.
Шкода надмірних фізичних навантажень
Раніше мами і бабусі, піклуючись про здоров’я дівчинки, не дозволяли піднімати їй тяжкості. Пояснювали просто: «Тобі ще народжувати». Саме надмірні навантаження — носіння тягарів, силові вправи, важка фізична праця можуть стати причиною виникнення нудоти під час місячних. Причому, як безпосередньо під час їх, так і перед початком. Адже в результаті таких навантажень може змінитися положення матки, від чого під час місячних може виникнути біль внизу живота.
Крім того, бувають випадки, коли матка зміщена в силу особливостей розвитку внутрішніх органів жінки, а не із-за фізичних навантажень. Так виникає тиск на спинний мозок, особливо під час менструації, коли матка збільшується в розмірах. Нудота у таких випадках буває дуже сильною, що переростає у блювоту.
Причина болю — гормональний дисбаланс
Якщо у жінки порушився менструальний цикл, стали нерегулярними місячні, з’явилася блювота і нудота поряд з підвищеним потовиділенням і незвичайної дратівливістю — пора звернутися до гінеколога. З питанням, чому під час місячних нудить, якщо інші з перерахованих симптомів менш виражені, потрібно іти до спеціаліста. Він призначить обстеження з метою встановити картину гормональних показників, з’ясує причину дисбалансу. Зрозуміло, що коригуванням рівня гормонів теж потрібно займатися під керівництвом лікарів.
Потрібно звернути увагу, що приймають контрацептиви жінки теж ризикують змінити гормональний фон. Користуватися контрацептивами таким способом необхідно за призначенням лікаря та під його наглядом. Блювота і нудота під час місячних у які приймають гормональні контрацептиви жінок — привід для походу в жіночу консультацію.
Періодичні болі під час місячних
Дисменорея, періодичні болі у жінок з’являються з-за різких скорочень мускулатури матки перед місячними. Болі локалізуються внизу живота і бувають настільки сильними, що провокують нудоту. У разі дисменореї до перерахованих симптомів може приєднатися і діарея.
Чим допомогти жінці, що відчуває нудоту під час місячних
По-перше, кожна з нас з плином часу вже добре знає свій сценарій під час місячних. Тому почати боротьбу з нудотою найкраще з підбору правильного раціону. Слід не переїдати і продукти підбирати легкі для шлунка, скоротити вживання газованих напоїв, міцної кави та чаю. А також уникати вживати алкогольні напої і ні в якому разі не палити. Під забороною фізичні навантаження. А от прогулянки на свіжому повітрі, вживання рідини у більших, ніж звичайно, кількостях і повноцінний відпочинок будуть дуже до речі.
Що стосується медикаментозного лікування нудоти під час місячних, то краще, якщо його призначить лікар виходячи з причин виникнення. В основному це симптоматичне лікування із застосуванням спазмолітиків — дротаверину, але-шпи і протизапального ібупрофену. Часто призначають відомий препарат Мастодинон, який дуже допомагає при ПМС і в період безпосередньо менструації. Крім того, не виключено використання контрацептивів з метою відновлення гормонального балансу.
Як бачите, в справі позбавлення від нудоти під час місячних немає нічого складного. Головне — правильно поставлений діагноз і адекватне лікування.
Спасибі, що поділилися з друзями!
