Уявіть собі, що ви прокинулися в іншому місці. Там все не так як вдома. Повітря, їжа, вода, одяг, клімат, звуки – все вам незвично. Ви не можете їсти таку їжу, пити цю воду. Час доби змінюється незрозуміло. Чужа одяг вас дратує. Народ навколо говорить щось дивне. Як добре було вдома. В одну хвилину все навколо стислося, повітря не вистачає. Якась небачена сила виштовхнула вас і ось ви в дуже незвичайному місці. Тут якщо і заснеш, то кошмари будуть всю ніч снитися. До речі, а де тут ніч чи день? Як вам такий сюжет? Приблизно теж саме відбувається з дитиною в перші дні його народження. Чому не спить немовля? Жив він без клопоту, в теплі і затишку. Але потім все змінилося. Тепер малюку треба вчитися жити в іншому світі. Тільки одна людина здається йому рідним – мама. З нею малюкові затишно і він нічого не боїться. Хочеться, щоб вона завжди була поруч. Вона дивним чином розуміє малюка, швидше спрацьовує материнський інстинкт, ніж досвід і знання. Коли дитина чує мамин голос або відчуває її запах, він заспокоюється. Страх відступає. Дитина як інопланетянин, який прилетів з іншої планети.
Перші дві причини – чому не спить немовля – це страх і коліки в животі. Малюк повинен завжди відчувати присутність мами, так він розуміє, що він не один у цьому світі. Розмовляйте з малюком завжди, коли він не спить. Годуєте його грудьми або з пляшечки, розповідайте як ви його любите, що зараз він поїсть і засне. Голос повинен бути спокійним і ніщо не повинно вас відволікати від малятка. Кажіть, що хочете, хоч вірші читайте, тільки робіть так, щоб на обличчі малюка було умиротворення. Тоді він перестане відчувати страх і йому буде спокійно. Малюк майже заснув. Після годування потримайте його «стовпчиком», тому що він міг заковтнути повітря разом з молочком. Приготуйте собі на плече пелюшку і покладіть на неї дитину. Ви почуєте, як повітря вийде, тільки після цього можна укладати малюка в ліжечко. І весь цей час ви повинні говорити спокійно і розмірено. Покладіть малюка на бік, погладьте його, і він спокійно засне. Якщо через кілька хвилин він прокинеться, то не треба його одразу хапати на руки, так ви його розбудіть. Погладьте його і починайте шипіти, в прямому сенсі. Довгий «ш» заспокоїть вашого малюка. Щоб дитина відчувала, що мама поруч, треба в ліжечко покласти пелюшку, в якій ви тримали дитину. На ній залишився ваш запах. Пахне мамою, значить вона поруч.
Немовляті можуть не давати спати коліки або гази в животику. У нього ж ще організм нерозвинений. Немає потрібних бактерій, які допоможуть йому добре перетравлювати молочко. Для нього це нова їжа. Щоб молоко було корисним, мамі треба дотримуватися дієти. Тоді малюк не буде страждати від газів і кольок. Коли у дитини болить животик, він не просто не буде спати, він буде плакати. Ваше занепокоєння з цього приводу зрозуміло. Тільки от нервувати мамам не належить. Малюк вловить ваш стан, і йому буде ще гірше. Терпіть, матуся, і працюйте над коліками і газами в животику малюка.
Взагалі, малюк може не спати з багатьох причин. Це може бути і температурний режим в кімнаті, і втома, тому що багато родичі хочуть на нього подивитися і потримати на руках, і просто скучив за мамою. Голод, мокрі пелюшки і хвороба, ми не розглядаємо. Матуся завжди знає, коли треба погодувати малюка і поміняти йому підгузник. До 3 місяців сон у дитини зазвичай триває 17 годин. Кожні три місяці ця цифра скорочується на 2 години. Ближче до року сон дитини має становити приблизно 13 годин на добу. Можна порахувати, як довго ваш малюк спить, може бути, не варто турбуватися. Складіть табличку, де ви будете відзначати, скільки годин дитина спав. Виявляється, ви просто панікуєте і надмірно переживаєте. Якщо матуся буде спокійна, то і малюк буде добре і спокійно спати.
Спасибі, що поділилися з друзями!
