У спробі привести своє тіло в належну форму, ми вибираємо ту чи іншу дієту. Але основа будь-якої дієти полягає в тому, щоб знизити надходження в організм продуктів, змушуючи організм споживати енергію надлишкового жиру. Але, як правило, ефект від чергової дієти близький до нуля, веде до подальшого набору ваги або порушення обміну речовин. Пояснюється це просто: дія дієти спрямоване лише на ліквідацію наслідків внутрішньої проблеми, але не на вирішення самої проблеми.
Причина надлишків жиру – це перебудова функцій організму так, що частина переробленої їжі йде на збільшення жирового прошарку. Це може здатися збоєм, але така перебудова лише реакція організму на психологічні передумови, думки людини. Тому тільки внутрішні зміни на глибинному рівні розумової діяльності і відмова від старих життєвих стереотипів і кліше можуть вплинути на процес формування жирової тканини і зупинити його.
Саме психологічні установки людини є першопричиною утворення жиру. Дієта так і буде продовжувати спалювати жир, а ваш організм продовжувати нарощувати. Замкнуте коло разорвете лише ви самі, щось у собі змінити.
Різноманіття дієт говорить лише про те, що не існує жодної, яка б реально працювала, інакше не існували б всі інші дієти.
Відео про те, чому дієти не працюють!
