Багато батьків стикаються з проблемою, коли дитина боїться темряви. Найчастіше це спостерігається у дітей молодших та дошкільних віків. У моменти страху дитина проситься спати в батьківське ліжко і не може заспокоїтися, поки не засне. Чи можна допомогти малюкові впоратися зі своїм страхом? Спробуємо розібратися в цьому питанні.
Фактори, що сприяють появі страху
Страх перед темрявою у дітей можуть викликати наступні фактори:
Щоб згладити ситуацію, слід більше приділяти увагу дитині, він повинен вам довіритися і розповісти про свої дитячі переживання і страхи. Надайте часту підтримку, особливо на ніч, і тоді страх темряви у дитини поступово зникне з дитячого підсвідомості.
Забороняють дії, якщо дитина боїться темряви
При виникненні страху, коли дитина боїться темряви, батькам варто врахувати деякі правила. В першу чергу не намагайтеся довести зворотне, що ніяких вигаданих героїв, нагоняющих страх, немає. Дитяча логіка не в силах усвідомити правильний сенс існування вигаданих об’єктів. Спробуйте переконати, що всі персонажі доброзичливі і не заподіють шкоди.
Не варто дозволяти спати дитині в своєму ліжку: навіть якщо малюк слізно буде вас просити про допомогу і рветься спати в вашу ліжко, забороніть йому, інакше є всі шанси привчити дитину спати в своїй кімнаті, навіть коли йому не буде страшна темрява. У восьмирічному віці малюк вже не повинен боятися спати один у темній кімнаті. Якщо така ситуація має місце бути і дитина спить з батьками, то варто замислитися, які ситуації цьому посприяли.
Не можна лаяти дитини, обзивати боягузливим – такий метод не допоможе подолати страх перед темрявою, а навпаки викличе проблеми психологічного характеру. Не варто батькам ставити у приклад дітей, які сплять самостійно у своєму ліжку і не бояться темної кімнати.
Як відучити дитину боятися темряви?
Щоб довести дитині, що темрява не страшна, спробуйте пограти з ним у хованки. Під час гри поспостерігайте, куди сховається малюк: якщо це будуть темні місця кімнат, то тут же похваліть його за хоробрість, це додасть впевненості і знизить рівень фобії.
Найчастіше прояв фобій темних ділянок проявляється у дворічному віці і може тривати до семи років. Фантазії дитини, які несуть негативний характер і страх темряви, залежить від ряду факторів, які відбувалися з дитиною протягом дня.
У вечірній час ці події прокручуються в пам’яті, і кожен звук або шерех може викликати страх у малюка. Кожна іграшка або тінь здаються дитині страшною істотою, і тому він ні за що не залишиться спати один у своїй кімнаті.
Укладаючи дитину спати, батьки повинні постаратися якомога більше приділити йому своєї уваги, прочитати казку або розповісти історію. Можна на перших етапах з позбавлення від страху залишати включеним світильник зі слабо палаючої лампочкою. Якщо з’ясувалося, що дитина боїться якогось персонажа з мультфільму, попросіть його намалювати цього персонажа. По закінченні малювання порвіть разом з малюком малюнок і переконайте, що страху більше не існує, а тому і боятися нічого. Ці дієві способи допоможуть уникнути психологічних проблем у подальшому.
