Читайте у статті:
- Чистка кишечника: навіщо вона потрібна
- Чистка кишечника в домашніх умовах: народні рецепти
- Домашня чистка кишечника: відгуки,корисні поради
Чистка кишечника без клізм в домашніх умовах
Зашлакованість організму вважається однією з найпоширеніших причин багатьох захворювань.
Шкідливі речовини, які відкладаються в організмі, провокують часті застуди, слабкість, стомлюваність і т. п. Чистка кишечника – корисна процедура, яка дозволяє запобігти ці неприємні ситуації.
Чистка кишечника: навіщо вона потрібна ^
Користь від чищення кишечника незаперечна. Існує поширена вираз, в якому говориться, що від стану кишечника залежить, чи гарним імунітет. І це дійсно правда, якщо кишечник очищений від відходів і шлаків, людина не боїться ніяких хвороб.
Якщо вчасно не позбутися від зашлакованості, шлаки можуть поступово перетворитися в калові камені, які отруюють кров, що негативно впливають на настрій, стан шкіри, самопочуття.
В результаті проведення чищення кишечника ми стаємо здоровішими, молодше і красивіше. Після проведення процедури очищення від шлаків покращення відчують відразу і будуть проявлятися поступово.
Отже, чистка кишечника позитивно впливає на:
- Стан здоров’я в цілому. У зв’язку з тим, що організм позбудеться від шлаків, покращиться харчування кровоносних судин. Отже, зникнуть головні болі, підвищений тиск, проблеми з травленням. Крім того, суглоби стануть більш гнучкими і рухливими.
- Зовнішній вигляд. Чистка кишечника від прищів призначається фахівцями дуже і дуже часто. Регулярне очищення ШКТ сприятиме поліпшенню стану шкіри, а саме зникнення прищиків, лущення і зморшок. Волосся стане густішим і блискучими, здоровими і красивими.
- Настрій. Після чищення кишечника відчувається легкість і впевненість у власних силах, енергія і радість. З’явиться бажання щось робити і досягати поставлених цілей.
- Молодість організму в цілому. Особа стане свіжим, а людина буде випромінювати радість, життєву силу і міцне здоров’я, притягаючи до себе оточуючих.
Саме для того, щоб побачити ці важливі зміни, рекомендується проводити процедуру чищення кишечника регулярно.
Чистка кишечника в домашніх умовах: народні рецепти ^
Існує дуже багато народних і медичних способів очищення, наприклад, використання клізм, вживання різних трав’яних відварів і т. п. Щоб вибрати найбільш підходящий варіант, необхідно ознайомитися з найбільш популярними і безпечними народними методами очищення ШКТ.
Чистка кишечника касторовою олією
Очищення з використанням касторової олії дуже поширене, так як його можна з легкістю провести в домашніх умовах без витрат часу і коштів. Цей спосіб вважають більш м’яким, ніж використання клізми або промивання.
Найчастіше рицинова олія для чищення кишечника приймають таким чином:
- Дозу розраховують так, щоб випивати 1 г масла на 1 кг ваги.
- Приймати речовина рекомендується на голодний шлунок, а саме через 5 і більше годин після прийому їжі.
- Крім того, після вживання касторки необхідно повністю обмежитися в їжі наступні 12 годин.
- Воду пити дозволено, але в досить малих кількостях.
- Рекомендується також підготувати організм перед проведенням процедури: 2-3 дня перед чищенням слід вживати тільки легку, нежирну, негостру і несолону їжу.
- Перед проведенням процедури потрібно розігріти масло на водяній бані і остудити до кімнатної температури, пити невеликими ковтками, запиваючи лимонним соком. Щоб побороти нудоту, яка, як правило, з’являється, дозволено пожувати родзинки.
- Через пару годин після очисної процедури людина відчує її проносний ефект, який триватиме близько 6 годин.
Ніколи не можна забувати про власну безпеку та проводити зазначені процедури тільки після консультації з фахівцем. Слід також звертати уваги на існуючі протипоказання:
- Такий спосіб чищення ШКТ протипоказаний вагітним і годуючим матерям, людям, що страждають кишковою непрохідністю.
- Протипоказано таке очищення людям, які мають серцеві захворювання, адже з каловими масами у великій кількості виходить калій, який відповідає за стан серцевого м’яза.
Очищення кишечника насінням льону
Насіння льону для чищення кишечника: рецепт
Цей сибірський спосіб не тільки сприяє очищенню кишечника, але і повної нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Процес чищення за допомогою лляного насіння відбувається наступним чином: необхідно приготувати корисну настоянку і приймати її протягом 10 днів. Щоб приготувати лікарський засіб для очищення кишечника необхідно:
- 100 г насіння льону подрібнити у кавомолці і залити 250 г соняшникової олії холодного віджиму.
- Настояти не менше 7 днів.
- Приймати засіб рекомендується за годину до прийому їжі по столовій ложці.
- Бажано струшувати суміш перед вживанням, щоб маса була однорідною.
Результат буде помітний після закінчення курсу чищення. В ці 7 днів необхідно вживати тільки рослинні продукти, виключаючи алкоголь, солодощі. Заборонено застосовувати цей метод очищення при:
- хронічному панкреатиті;
- гепатиті;
- жовчнокам’яної хвороби.
У таких випадках рослинне масло замінюють кип’яченою водою. Щоб приготувати настій, потрібно чайну ложечку насіння залити склянкою кип’яченої води і настояти 2 години. Після цього він готовий до вживання.
Чистка кишечника активованим вугіллям
Активоване вугілля застосовується для очищення ШКТ дуже часто. При проблемах, що супроводжується гниттям і здуттям живота, рекомендується приймати по таблетці на кожні 10 кг ваги тричі на день за пару годин до прийому їжі. Для досягнення відчутного ефекту без шкоди для здоров’я курс має тривати максимум 14 днів.
Чищення з використанням активованого вугілля використовують для лікування шкірних захворювань, викликаних порушенням балансу мікрофлори. У такому випадку таблетки приймають за аналогічною схемою щодня.
Не рекомендується приймати вугілля довго, адже при тривалому прийомі він перешкоджає засвоєнню вітамінів. Протипоказаний цей метод при кровотечах, злоякісних пухлинах, ураженнях шлунка.
Магнезія для чищення кишечника
Магнезія, або сульфат магнію використовується для того, щоб приготувати очищуючий розчин. Рецепт розчину дуже простий:
- При вазі 70 кг 6 г порошку розчиняють у склянці води.
- При вживанні розчину його можна запивати звичайною водою.
Не рекомендується проводити чистку людям, хворим ентероколітом, виразкою, холециститом, гіпертонією. Приймати магнезію людям, у яких в жовчному міхурі камені, дозволено тільки після консультації з фахівцем.
Чистка кишечника висівками
Дія висівок на очищення ШКТ полягає в наступному: при змішуванні з водою вони мають властивість набухати, утворюючи пухкі калові маси, тиснуть на стінки кишечника. Після цього відбувається часте випорожнення.
Для ефективного очищення достатньо вживати по 2 ложки висівок тричі на день. Дуже важливо запивати їх водою, щоб вони збільшувалися в об’ємі і виробляли потрібний ефект.
Сенна для чищення кишечника
Трава сени – відмінний засіб, який є відмінною заміною використання клізми для очищення організму. Вживати її рекомендується в вечірній час.
- Столову ложку сени потрібно залити склянкою води, прокип’ятити 5 хвилин, потім настояти 20 хвилин.
- Проціджений відвар необхідно приймати в якості чаю через 2 години після прийому їжі.
- Кілька годин після прийому відвару не можна їсти.
Слід врахувати, що очищення сінної необхідно проводити тільки, ознайомившись з детальною інструкцією по її застосуванню, яку повинен надати фахівець. Дітям дана процедура протипоказана.
Чистка кишечника содою
Сода для очищення ШКТ використовується в якості водного розчину, який вводять за допомогою клізми. Для його приготування необхідно 20 г соди розчинити в 800 мл води і довести її до температури приблизно 40 градусів. Затримати введений розчин у прямій кишці потрібно близько півгодини.
Перед та після проведення процедури ставлять очисні клізми. Як і будь-які інші способи очищення ШКТ, чищення содою дозволено використовувати тільки за рекомендацією фахівця.
Салат мітла для чищення кишечника
Цей салат діє як віник, выметающий всі шкідливі речовини з організму.
Приготувати його просто:
- Потрібно змішати сиру капусту, редьку, моркву і буряк у співвідношенні 3:1:1:1.
- Можна додати трохи лимонного соку, цибулі, селери, заправити будь-яким рослинним маслом.
Радимо також ознайомитися зі статтею Чистка лімфи народними засобами.
Домашня чистка кишечника: відгуки,корисні поради ^
Відгуки про домашній чищення кишечника наших постійних читачів самі позитивні.
Чистка кишечника активованим вугіллям: відгуки
Марина, 38 років:
«Вирішила спробувати цей спосіб очищення кишечника. Виконувала все так, як вказано в інструкції, тобто при своїй вазі 60 кг брала по 6 таблеток 3 рази на день. Результатом повністю задоволена: крім очищеного ШКТ, отримала приємний бонус, а саме позбулася 3 кг за 2 тижні».
Єва, 25 років:
«Цей спосіб мені порадила подруга, попередньо випробувавши його на собі. Результати порадували, незважаючи на те, що раніше я скептично ставилася до таких методів очищення, і віддавала перевагу клізм».
Очищення кишечника насінням льону: відгуки
Маргарита, 45 років:
З віком мене почали турбувати часті запори. Вирішила спробувати відомий засіб для очищення кишечника – насіння льону. Заливала насіння водою і наполягала. На смак відвар виявився не дуже противним, а результат був несподіваним: опорожнялась я досить-таки часто. Після закінчення курсу я забула про запорах».
Яна, 21 рік:
«Готувала відвар за описаним рецептом. Радує дешевизна і висока ефективність цього способу очищення. Тепер насіння льону використовую постійно не тільки у вигляді відвару, але в якості приправи».
