Від чого, кому, де, навіщо і як чистити судини?
Зміст:
1. Закупорка судин – загроза для серця
2. Неправильний спосіб життя
3. Профілактика кровоносних судин
4. Що потрібно для нормалізації здоров’я судин
Основною причиною забруднення судин є холестерин, точніше атеросклеротичні бляшки, які виникають на стінках судин внаслідок тривалого присутності підвищеної концентрації поганого холестерину в крові.
Такі явища можуть стати причиною незворотних катастроф в організмі, таких як інфаркт, інсульт та ін Перш ніж приступити до розгляду основних способів очищення (очищення судин від холестерину), необхідно розібрати причини виникнення такого явища, щоб убезпечити себе і знати, які заходи профілактики призведуть до усунення забруднення в кровоносних судинах.
Кому не цікаві загальні поняття до чого можуть призвести закупорені судини їх профілактична чистка, а цікавлять конкретні рецепти в домашніх умовах, щоб судини прийшли в норму, можете сміливо перейти на сторінку Настоянка з використанням часнику і лимона для чищення судин.
Закупорка судин – загроза для серця і мозку
В якому віці необхідна чистка в судинах.
Отже, підвищений рівень холестерину вже веде до вірогідного зростання, як в кількості, так і в розмірі, атеросклеротичних бляшок на стінках судин, що в свою чергу веде до звуження просвіту судини і утруднення проходження крові.
А це є причиною посиленої роботи серця навіть у спокійному стані.
Звідси виникають такі захворювання, як гіпертонія, знос серцевого м’яза, що приводить згодом до серцевої недостатності, але саме страшенное – це закупорка в судинах внаслідок повного перекривання судини.
І якщо таке перекриття відбудеться де-небудь в життєво важливих органах, таких як серце або мозок, то це, як мінімум, призведе до подальшої інвалідності.
Неправильний спосіб життя, шкідливі звички
Як правило, до підвищення рівня холестерину наводять різні фактори неправильного способу життя, зокрема, неправильне харчування і наявність шкідливих звичок, а також пасивний образ життя.
Неправильне харчування передбачає вживання в їжу продуктів, що містять такі шкідливі речовини, як цукру, жири, у складі яких, як правило, присутні у великій кількості насичені жирні кислоти і холестерин. Крім того, смажена їжа сама по собі містить велику кількість шкідливих фрагментів жирних кислот, перетворених під дією високої температури в інші з’єднання.
Алкоголь, що міститься в тютюновому димі сонм шкідливих речовин, призводять до підвищення рівня поганого холестерину в крові.
Крім цього, вживання вищеописаних речовин має і багато інших сумних наслідків для організму. Наприклад, під дією алкоголю серце здатне ослабнути і потрапити в залежність від нього як від палива, таким чином, відмова від цього палива призведе до зупинки серця, що і було відзначено на практиці на багатьох алкоголіків.
Серед заходів профілактики серцево-судинної системи, крім відмови від шкідливих звичок і неправильного харчування, можна відзначити заняття спортом або фітнесом. Під дією навантажень і подальшого від них ефекту (наприклад, посилення струму крові і розширення просвіту в судинах) рівень поганого холестерину буде значно знижений, якщо навіть не нормалізований.
Профілактика кровоносних судин
Отже, щоб грунтовно позбавити організм від холестеринових бляшок, потрібно провести так звану чищення судин.
Як почистити судини від холестерину.
Одним із заходів з очищення крові від холестерину є зниження і нормалізація ваги, тому що рівень холестерину має пряму залежність від ваги тіла, так як при надмірному жировому компоненті в організмі завжди є джерело, з якого він поповнюється. До цієї мірою можна віднести також перехід на правильне харчування, яке повинно стати постійним, а не мати характер однотижневого дієти.
Слід зазначити, що раціон харчування повинен бути складений таким чином, щоб у ньому містилися усі необхідні поживні речовини для нормального функціонування організму, в тому числі і для здорового стану судин, яке характеризується здатністю до трансформації і відновлення при фізичних навантаженнях завдяки еластичності і здатності до регенерації своїх тканин.
Отже, все, що потрібно для нормалізації здоров’я судин:
- Це відмовитися від шкідливих звичок;
- Перейти на правильне харчування і займатися спортом, не забуваючи при цьому регулярно обстежуватися у медичній клініці.
Дотримуючи всі ці рекомендації, чистка судин, в тому числі і від холестеринових бляшок буде проходити природним шляхом, що позитивно позначиться на стані всього організму в цілому.
