Чим поїти дитину?У молодих батьків зазвичай виникає багато питань з приводу того, чим поїти дитину. У цій статті розглянемо відповіді на деякі з них. Адже неправильний вибір напоїв, недостатній (або занадто великий) обсяг порції можуть негативно позначитися на дитячому організмі.

Чи може дитина в 2 роки пити некип’ячену мінеральну воду?

Може, але вона повинна бути свіжою. Якщо вода стоїть відкритою 1-2 дні, її потрібно обов’язково прокип’ятити, перед тим як дати дитині. Тому намагайтеся купувати воду в маленькій тарі.

Чи можна дитині пити неміцний чорний або зелений чай?

Якщо чай неміцний, то його можна давати дитині (чорний – приблизно до 3 місяців, зелений – з 6 місяців). Також в нього можна додати часточку лимона і трохи цукру. А ось міцний чай маленьким дітям пити не рекомендується. У ньому міститься танін, який сильно збуджує нервову систему, і дубильні речовини, які можуть дратувати травну систему.

Кількість напоїв в день для малюка має бути однаковим?

Ні, це не так. Сьогодні дитина може просити пити кожні 30 хвилин, а завтра вам потрібно буде проявляти всю свою фантазію, щоб він випив хоч трохи. Це нормально. Все залежить від температури повітря в приміщенні, рухливості дитини, пори року і т. д.

У перші 6 місяців життя дитині вистачає грудного молока. Не потрібно його додатково поїти.

Якщо навіть в жарку погоду дитина не хоче пити воду, значить йому достатньо вашого молока. «Верхнє» молоко добре втамовує спрагу, тому що воно водянисте. Тому малюка віком до 6 місяців не можна додатково поїти, а просто частіше прикладати до грудей. У сильну спеку ваш організм виробляє більше рідкого молока, яке відмінно втамовує спрагу малятка.

В компоті менше вітамінів, ніж у соку?

Це дійсно так. Але компоти відмінно втамовують спрагу, тому не потрібно їх виключати з раціону малюка. Готуйте компоти без цукру або хоча б з мінімальною кількістю. Щоб фрукти зберегли вітамін С, не слід їх довго кип’ятити. Влітку варити компот потрібно зі свіжих фруктів, а взимку – з заморожених або сухофруктів.

Злаковий кава – корисний напій для дитини?

Так, але тільки після року. Він позитивно впливає на утворення червоних кров’яних тілець, сприяє засвоєнню кальцію, збуджує апетит.

Найкраща вода для дітей – з вмістом великої кількості мінеральних речовин?

Немає. Мінералізована вода містить велику кількість кальцію, натрію і магнію, які перевантажують нирки малюка. Кількість мінеральних речовин для дитини не повинна перевищувати 500 мг на літр, тому краще купувати спеціальну воду для дітей.

Якщо у дитини алергія він не повинен пити багато фруктових соків?

Це правда. В них містяться кислоти, які можуть посилювати почервоніння шкіри. Маленькому алергіку не слід давати сік частіше одного разу на добу. Причому він повинен бути однокомпонентним. І краще не купувати його, а самостійно приготувати зі свіжих фруктів (почати можна з зеленого яблука). Також не забувайте розводити соки кип’яченою водою.

-->
Соц закладки
Соц закладки